☆よんちゃん☆

やっぱり

やっぱり私、体重が増えてたわ！2.5キロぐらい。毎度の食事を控えめにはしてたけど、増えてるとは思ってた。今日の朝から、また便秘なので、ヨーグルト、オールブランを食べようと思います。オールブラン、私はブランチョコフレークか、売ってないと、フルーツミックスにしてます。60gあたり、エネルギー、219タンパク質、4.9食物繊維、8.6その他、ビタミンも豊富、私は60グラムではなく、30〜40gにしてます。ヨーグルトとフルーツも入れてるので。何より、便秘を解消しないと。私はヨーグルトもないと久々なので、便秘は解消されないかも。あとは運動しよ。ケロッグ オールブラン ブランチョコフレーク(350g*6袋セット)【オールブラン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ケロッグ オールブラン フルーツミックス(380g*6袋セット)【オールブラン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

満足だったぁ

昨日は仕事終わりのパパさんと待ち合わせして、食事して来ました。電車で行き、帰りも電車で。食べ放題＆飲み放題^_^ちなみに、トッポギとか、その他、韓国料理諸々、食べ放題^_^ご飯、小盛りだけど、2膳おかわりしてしまったわ。また行きたいな。行く前（食べる1時間前）に息子は私がコンビニに行くよ！って言ったら「チキンを買って来て」って。普段、少食なんですが、お店ではまぁ食べたけど、帰りに「コンビニに」って事で行ったんですが、なんかお弁当を買ってた（笑）私が早く寝るのですが、私が寝室に行った後、そのお弁当を食べてたらしい（笑）ってか、いつもいっぱい食べて欲しいわ。連休どこにも行かないので、これがうちの連休。

パン

私は朝一でパン屋さんに行って来ました^_^自転車で行くところなんですが、好きなパン屋さん^_^美味しいので^_^これは子供達が学校ないと朝、買いに行けます。今は連休中なので行って来ました^_^ちょっと朝一で品数は少なかったです。たまに夕方にも行くのですが、こちらも品数は少なくなってきてます。たぶん、10時〜午後ぐらい？いっぱいありそうな気がします。私はクロワッサンが好きなんですが、今日はミニクロワッサンしかまだなくて、好きなクロワッサンなかったので、別のを買いました。、もうサラダと一緒に食べたのですが、美味しかった^_^まだ誰も起きてないので、子供達はお昼前後かな。今日は連休はどこにも行かないので、夕飯は食事してきます。ちょっと見にくいですね。

飴

今日は出先でりんご飴とフルーツ飴のあるところを見つけました。実は私は初めて（笑）娘は大きめのりんご飴普通の大きさのりんごです。私はいちご飴と迷ったけど、フルーツ飴に美味しかった^_^そして、久々に娘とのお買い物^_^楽しかった^_^けど、お金が〜娘にはちょっと節約させました（笑）

アメンバー限定記事ミス

お弁当

今日のお弁当〜ブロッコリーミニトマトチーズ卵焼きポテトミニトマトベーコン巻きピーマンの肉詰めご飯に梅りんご食材があまりなくて、冷凍してあったピーマンの肉詰めを焼き、いつものチーズ卵焼き、ベーコン余っていたので、ミニトマト巻き。有り合わせみたいなお弁当でした。そして、剥いてある、りんご。明日から連休。

お弁当

今日のお弁当〜ブロッコリーミニトマトゆで卵からあげ（塩麹からあげ）黒豆ご飯に梅デザートパンからあげは昨夜作り、温めてトースターに少し。確か先週もからあげをお弁当に入れましたが、昨日は私がからあげを食べたくて、揚げました。パパさんは夕飯いらなかったです。そして、お弁当にもからあげ^_^

お弁当

今日のお弁当〜枝豆チーズ卵焼きミニトマトのベーコン巻きハンペンの明太子焼売（冷食）たらこパスタ（冷食）お魚ご飯（ごまアジ）ミニパンお魚ご飯は先日の残りの一キレを冷凍してたので、焼いて骨を取り、ほぐしてご飯に。夕飯にお魚を出すと「え〜」みたいな。なので、おへに積極的に入れたいと。このミニパン、「ネクターピーチクリーム＆ジャムパン」らしい。子供達それぞれ持たせて、残りはパパさんが食べたのですが、私も一つ食べようとしてたら、二つパパさんが食べてた（笑）私、ジャムパンも好きなので。ちょっと、出るまでに時間あるので、宅トレ少ししようかな。

アメンバー限定記事私も

アメンバー限定記事あまり言わないけど

慌てて

もう少しで「こどもの日」ですが、実はさっき、息子の兜を出しました。本当はもっと早く、大安の日に出す予定でしたが、忘れていたりして...今日になってしまいました。申し訳ない、息子よ。でも、女の子の雛人形と違って、男の子の兜は５月末まで大丈夫だと思うので。

連休と言えども

今はゴールデンウィークの真っ只中！でも、まずうちは、土曜日は学校、パパさんは仕事場へいつも通り。昨日は子供はお出掛けしに。かなり楽しかったらしい！！そして今日はまだ寝てます。私は午前中はマッサージへ今日は行って来ます。そして、明日からまた子供は学校。ホント、予定が何もないので、食事ぐらいは行きたいな。あと、久々にハンドメイドやりたくなってきたわ。

遅刻だね

今日は娘は出掛けたのですが、待ち合わせ時間に遅刻ですわ。うちはなぜか、遅刻する。私は待ち合わせとか遅刻しない人なんですが、子供達、あとパパさんは遅刻する。学校も遅刻してるんだと思う。でも、先生も教室に気遣いで遅く来てくれたりもあったり。この遅刻癖？どうにかならないかな。

今日は

今日は私の英会話、最後の日！本当は３月末でも辞めるのは良かったかな。３月末までいた講師が最後で良かったかも。今日の人よりかなり気が合った。出会いがあれば別れもありますね。

お弁当

今日のお弁当〜枝豆とミニトマトゆで卵ウインナー星型ポテト（のり塩味）おにぎり（焼きたらこ、梅）ゼリーとチーズデザート（冷凍）おにぎり、大きく見えるけど、小さめが3個です。このように、あまりこったおかずではない時もあります。ウインナーは冷凍してたものです。冷凍してあると、何かと便利ですね。そして、今日は暑いとこ事で、水分補給しっかり！ですね。

お弁当

今日のお弁当〜ほうれん草とかつ節のお浸しミニトマトゆで卵ピーマンの肉詰めたらこパスタ（冷食）お魚まぶしご飯に小梅チーズデザート＆ゼリー（冷凍）パン（お口直し）また今日もお魚を焼き、骨を取って、ご飯にのせました。夕飯にお魚を出すと「ん〜、骨...」みたいな感じですが、お弁当にほぐして入れると食べてくるので、またお魚入れたいな。ちなみに今日のお魚は、ゴマアジです。ごまあじは2キレ入ってて、一つだけ今日は使いました。まあまあ大きめなので。もう１キレは冷凍しました。暫くは冷凍してるので、お弁当のおかずは大丈夫かな。お肉とお魚は交互に食べさせたいかな。出来れば。

またまた

少し前にメルカリで出品していた私が着なくなったパンツ（ズボン）、定価よりは安く出してますが、売れて。メルカリ、「やりたい」って人がいて、まずは断捨離から始めるのがいいですね。後々、ハンドメイドとかもやりたいけど、よく、輸入ってのを見るけど、私には無理かなぁ。難しそう。お金は欲しいけど。ひとりごと〜でした。

お弁当

今日のお弁当〜ポテト（冷凍）ミニトマト枝豆グラタンスパムおにぎりチーズデザートとミニパン写真があまりキレイではない...スミマセン今日はスパムおにぎり！ご飯にツナマヨ、卵焼き、スパム、そして海苔で巻く^_^子供達、スパムおにぎりが好きなんです^_^特に息子^_^息子には大きめのおにぎり^_^娘には小さめのおにぎり^_^なんですが、少し娘、朝食が足りなかったようで、予備で作って私が後々食べようと思ってたスパム、食べさせてあげました。ミニパン、6個入りの285円とかだったんですが、子供達にはお口直しに持たせて、朝食にパパさん、食べたいって。残り４個食べてた（笑）桃クリーム？らしい。美味しかったらしい。私も食べたかったような。そして、小さいグミ、帰りにでも。うちは、お弁当を入れるバッグにティッシュ、食後の替えマスク、アルコールティッシュ（お手拭き）を常に入れてます。また娘はミニサイズのアルコール消毒も。まだ手洗いとか大切ですよね。関係ないけど、スパム、量が少なくなっていた。また、ちょっと高い。

今日はごめんけど

今日はパパさんは仕事先に行った日、食事もして来るとの事で、私、なんだか体がダル重〜。子供達には申し訳ないけど、出来合いの物にさせて頂こうと。今、英会話に行ってるので、私も行って来よ。娘は夕飯はダイエットご飯なので、希望としては、サラダチキンと何か。息子は普通に食べるかな。私は簡単な食べ物を。満月が近いし、ホルモンバランスが崩れやすいですね。さて、行こう

今日は

今日は子供達、英会話の日。帰宅して少し休んでから英会話なんだけど、毎回たぶん遅刻。そして行く前、昼寝。なかなか起きない！コレが嫌だ！！そして、まだ反抗期！ホント、ダラダラしてるし、疲れるわ。こっちもキレたい時あるわ！もしもこっちがキレたら、倍返し！だから、出来るだけ抑えてるんだわ。倍返しされたら、更に私がドット疲れるし、ダルくなる。だから、「早く、遅刻はいけない！人（先生）を待たせてはいけない」ぐらいしか言えない。本当はキレたい時あるよね。もー、昼寝するなら、早く寝ろー！！でも、気を付けて無事に帰って来て！！！！って言うのが、一番！！！！