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おとつい歯科へ行って、次回は１か月後と言われたのでしばらく実家へ行かないし
そのままお泊りしてきました。
実家へ行くと母は色々喋って止まりません。
今回も２時間しゃべり続けてました（笑）すごい体力ですね。
食事もいつもより進むと言ってくれるし、親孝行してる気分になってます。
さて歯科の方は、奥から３本目の歯に仮歯を入れてくれ、とがった部分がなくなったので
舌を噛む頻度がだいぶ減りました。
でも抜歯した部分はそのままで間抜けな顔です(^^;
先生曰はく、普通の抜歯だと３か月で元に戻るけど私の場合根っこが割れて膿がたまってたのでおそらく更に１ヵ月かかるだろうと。
なので普通だと６月下旬、私は７月下旬になるのかな。
抜けてる部分に仮歯を入れたら噛みやすくはなるけど、まだ肉が盛ってないのでどうしても隙間に食べかすが入るだろうと。
なので今回一応仮歯の型取りはしたものの次回つけるかどうかは未定らしい。
私も歯のない状態に慣れてきたし、仮歯いらないかなと思い始めています。
とりあえず来月末に歯茎の状態を見てから進めるそうです。
大きな歯科だと抜歯したら一応インプラントを勧めるのかもしれないけど
小さな町医者なせいかそういう提案もなく。
提案されても私はやらないけど。 インプラント怖い
ブリッジで十分。
今はインプラントやる人も多いのかな。周りに２人いるけど、１人は３本インプラント
もう１人は７本もインプラントらしい。いくらかかってるんだろ
ちなみに私は自費治療のセラミックが２本入っていて１回目は７万で２回目は８万したので
口の中に１５万もってます（笑）
実家では花や野菜をたくさん育てていて自家製のきくなでたくさんおひたしを食べました。
もうほとんど食べつくして、花が咲いてるものも。可愛いですね。
4月からスポーツクラブのプログラムが変わって、私が行く時間も変わりました。
水曜日はGroup Centergy（ヨガ＋ピラティス）３０分＋エアロ３０分だったのが
Centergyが４５分になり、エアロは午後からになってしまい
先週は午後から行ってエアロとヨガのレッスンを受けてみたけど、汗だくの後でヨガってきつかった
汗がダラダラ流れる中ヨガって。。
順番逆にしてほしい。
で、今日は午前中からCentergyをやることに。そのあとビヨンドメイクヨガという３０分の軽いヨガ。
お昼ご飯を食べてエアロ。
前のクラス（バレトン/ヨガ＋バレエ＋フィットネスを混ぜた３０分のクラス）を終えて出てきた２人が
「疲れたー！汗びっしょり！このクラスってこんなにきつかったっけ？次の４５分のレッスン大丈夫かな」と
話してた。
確かに初めて参加した時はバレトンも結構きつく感じたけど。。汗はかかなかったような？
Centergyは４５分になってピラティスの動きが増えたので想像以上にきつかったです
もう汗ダラダラ。エアロ行かなくていいかも（苦笑）
ビヨンドメイクヨガはほんとにゆるいヨガで、参加しなくてもよかったかも？
でもこれ参加しないと次のレッスンまで１時間半もあるし。
正直今日はもう帰ろうかなと思うぐらい汗かいたけど、一応エアロもやって帰りました。
来週はバレトン３０分とCentergy４５分受けて昼までで帰ることにしよう。
バレトンもきつそうだけど
１１月に入会してせっかく慣れてきたのにプログラムが変わると調子が狂ってしまう。
順応性が低くなるのは年のせいかなぁ
それにしても毎回思うけど、みんな７０代に見えるのにめちゃくちゃ元気でビックリ。
７０代超えると女は強くなるのか？（笑）
なんだか６０代になってから体力が落ちた気がします。
私のおばあちゃんは５７歳で亡くなったんだけど、腰が曲がって総入れ歯で髪も白髪だった記憶が。。
と思ったら先週実家に行った時に写真見せてもらったら髪は黒かった！５歳の時の記憶なんてやっぱり曖昧だわ
当時は平均寿命６０ぐらいだったから６０歳はすごくお年寄りに感じたなぁ。
平均寿命がなんでこんなに伸びたのか。栄養だけの問題？？
『老体に鞭打つ』という言葉が似あう年になってきました
我が家の庭のぶどう、さくらんぼ、梅が小さいけど実をつけてました！
さくらんぼは数多いけど赤くなるのは毎年５個ぐらい(^^;
それもひよどりに先を越され、食べれるのは２個ぐらいです。
もう１本違う種類のさくらんぼの木を買ってきて隣に置くとたくさん実ができると聞いたけど
ほんとかな？？
梅は毎年１０～１５個ぐらいできるけど、これまた生では食べれないし梅干し漬けるほどでもないので
シロップ煮にしてます。
唯一そのまま食べて美味しいのはぶどう。これは毎年豊作です(^^♪
春というより夏のような陽気ですが雨も多く風邪などひかぬよう気をつけねば。
先日メルカリで買ったものたち。
上のはベルーナで買ってほぼ未使用のものを６００円で売ってたので買いました。
バイソン柄のやつ。
実物見たらヘビ柄気持ち悪かったのかな？
下のは業者の人が売ってるのを買いました。韓国製です。これも６００円。
もう定価では買えないかも
昨日電車に乗ってたら目の前に立ってた人（４０代ぐらい）がこの帽子かぶってて
ビックリしました！ メルカリで買ったのかな（笑）
長女の家から帰ってきてから初めての土曜のスポーツクラブ。
その前も歯科とかで行けなかったから１ヵ月ぶりぐらい？
ヨガが４５分。バレトン（ヨガ＋バレエ＋フィットネス）が３０分。最後にエアロビクスが３０分の
計１時間４５分。
久しぶりだったせいかかなりきつかった
エアロはきついのわかるけどバレトンが地味にきつい。汗がじわじわーっと出てきます。
１２時４５分に帰ってお昼ご飯食べて少ししたら次女がお菓子を持ってきてくれました。
旦那さんに近くまで送ってもらい、車で待ってるというのにのんびりとあれやこれやとおしゃべりしてたら
旦那さんからメールが来て「お腹痛くなってきた」と
お腹が弱くてしょっちゅうだそうです
トイレのある場所に移動すると言うので慌てて帰りました。
もうすぐ母の日だしまたメールするねと。
その前に爆弾発言！
最近職場が不景気で週４の仕事が週２に減ったけど、そろそろ妊活したいからいいか、と。
結婚して２年半。最初は子供ほしいと言ってたけど途中子供まだいいかなと言い出し
２人が気楽でいいんだろうな。そういう選択もあるしと思ってたんだけど。
長女のところもやっと末っ子が２歳になったけど、まだまだババの役目は続きそうです。
体力つけねば！！
持ってきてくれたお菓子。雪の宿１カートン！！
来週歯科へ行くので実家の母にも分ける予定です。
夫は雪の宿大好きなので大喜び（笑）
以外にも頂き物色々持ってきてくれ、サラミが美味しかった
食べ物もらえる職場っていいなぁ（笑）
今日は疲れたので早く寝ます。
明日はプール。プールは自分のペースで泳げるから楽ちんなんだけど帰ったらいつも眠くて
お昼寝します。 自由な毎日（笑）
