以前、オンラインでピラティスやってる記事書きましたが・・・・

 

なんと、相変わらずオンラインピラティス、続いてます

 

だいたい、週6日くらいのペースですかね。

 

朝起きたら、まず最初にYoutubeからピラティスワークアウトだいたい45分くらいのコースを1本こなし、さくっとシャワーを浴びて汗を流したところで、平日だったら仕事に着手、休日だったらダラダラに舞い戻る　

 

・・・というのがもっぱらのペース。

 

 

一時期、エクササイズに飽きて数日サボったんですが、そうしたらね、いきなり調子崩したんです

ストレスたまるしイライラが最高潮だし、体があちこち痛くなるし

 

それが、朝ピラティス40分を再開したとたんに、いきなり気分爽快すっきりしゃっきりでとっても体が気持ちよく復活

 

ただでさえ、ステイホームで運動量が激減している今、エクササイズは趣味嗜好を超えて結構命綱かも・・・と実感しました。

 

 

たぶん、ピラティスじゃなくても、ヨガでも腕立て伏せでもラジオ体操でもよいのでしょうが、ステイホーム期間を健やかにサバイバルするためにも、引き続きエクササイズは大切にしようと固く心に誓った次第です

 

 

 

 

 

で、タイトルは何事かといいいますと。

 

緊急事態宣言が始まってほぼ3週間が経過。

最近、あちこちのピラティススタジオが準備を整えて、Zoom有料レッスンをスタートし始めているのです。

 

ぶっちゃけ、「オンライン」というだけなら、Youtubeで海外モノを含む高品質な映像がいくらでも選びたい放題。

 

それどころか、画質や音質の面では、ZoomよりもYoutubeで作りこんだビデオのほうがはるかに品質がよいですからね。

 

しかも、Youtubeは無料で見放題だけど、Zoomレッスンは（体験が終わると）有料です。

 

という状況もふまえ、ここしばらく、Youtubeの動画レッスンと並行して、Zoomで開催されてるレッスンと両方体験してみていろいろわかってきました。

 

 

　Zoomレッスン、たしかに意義があるわ

 

何が決め手か？

Youtubeの高品質の動画と何が違うのか？

 

 

１）予約が必要

Zoomレッスンは、現状どこのスタジオも予約制になってます。予約して、あらかじめ時間をブロックしないといけない。逆に言えば、その時間はレッスン用にとってある。

「いつでもできる」だと「いつまでたってもやらない」けど、「わざわざレッスン用に時間確保」していると、案外やり切れるんですよね。

 

 

２）他人と約束している

しかも、予約先はスタジオですから、自分以外の相手がちゃんといるというのがポイント。

人間、自分との約束は簡単に反故にできるけど、人との約束は案外ちゃんと守れるんですよ。

ドタキャンとか無断欠席とかすると相手に迷惑かかるだろうな？というのは、無視しがたい歯止め効果あります！

 

 

３）画面の向こうに生身の人間がいる

Zoomであれば自分の側はマイクもカメラもOFFにして透明人間に徹することもできなくはないのだけれども、こちらがカメラONにしてリアクションしてたり、チャットでコメントすると、画面の向こうにいる先生もちゃんと反応してくれます。