College life in Canada♪

看護師試験合格しました

こんにちは。ブログが空き空きですみません。アメブロほとんど開いていなかったです。１２月の更新から３ヶ月看護師試験がありました。結果は合格でした！！！！！今までの相当の努力（自分で言う？って感じですが）が実って嬉しいそして、５年越しの夢を叶えることができて、素直に嬉しい。嬉しいと言うか、嬉しいの気持ちを超えすぎていて、正直表現できません孤独感に耐えたり、失恋したり、ホストファミリーに意地悪されたり、祖父が亡くなったり、家族が病気になったり、そこまでしてカナダに本当に住みたいのか考えるきっかけが沢山あったり、、、書ききれないし、忘れてるかもだけど、他にも色々あったかもしれません。笑とにかく感情のアップダウンの激しい５年間で、本当に本当に本当に色々あった５年間でした笑これからはトロントで看護師の仕事を探そうと思っています今月は来月住む家を探したり、レジュメを書いたりして、来月から本格的に仕事探しができる準備をしていけたら良いな〜と思っています２年間続けた中距離恋愛も終了して彼と住む予定なので、それも楽しみです３、４ヶ月に１日しか会えなかったりしたし、これ続けててどうなるの〜？って思ったことも何回もあったけど、続けてきてよかったです。看護師試験終了したので、アメブロのブログはこれで最後にしようと思っています。（まだ決めていませんが、新しくブログ作ろうかな？って考え中です。もし作ったらその時はお知らせします）では〜、読んでくれてありがとうございました

実習終了

お久しぶりです〜♬先週450時間の病院実習が終了しました自分でプリセプターさんと直接連絡をとって、プリセプターさんと全く同じシフトで仕事をしました。楽しかったことよりも辛かったことの方が多かったっていうのが率直な感想。まずは、休憩時間。カナディアン１００％の環境。カナディアンはほんとみんなで話すのね〜その中で話を振ってくれるわけではないし、自分から入っていかないといけない。自分の発音で話を中断させてしまうかもしれない。自分の発言で周りの会話が滞ってしまうかもしれない。どうしよう〜〜〜って思ってました言ってる内容が理解できないときはもちろん会話には参加できなかったけど、最後の方は、少人数なら時々一言会話を挟むように心がけました。自分がオープンマインドになったら、向こう側からも、「移民するのって大変なの？どういう経過をたどるの？」とか「就職はどうするつもりなの？」とかとか、、、プライベートに関わる質問もしてくれるようになって、少し慣れてきたかなーって思えるようになれました辛かったことと言えば、患者さんにもこんなこと言われる？？っていうようなことを言われたりもしました。私「今日寒いですね〜。」患者「寒いなら、抱きしめてあげようか？」私「I don't need it. No thank you!」私「血圧測らせてもらっても良いですか？」患者「血圧は測らせたくないけどS○Xだけならしてやっても良いぞ。」私「It's inappropriate. What you are saying is horrible really!」こんな感じの会話を何回か繰り返した。カナディアンの看護師たちはそんなことを言われたことはないらしい。そして、注射をしようとしたら患者さんに言われた、お前は白人をやつけようとでも思っているのか？？の言葉。冗談なのかもしれないけど、人種を分けてる感じがして結構傷ついたし考えさせられた。これは、バリーと言う街がまだ白人社会なことを意味しているのか？それとも、根深い何かがあるのか？？その辺はわからないけど、もしも移民に馴染みがないところで働いたら、今後もこんなことが頻繁に起こるってことなのかな〜？って考えるきっかけにはなりました。病院自体のシステムは、日本で看護師をやっていた頃と似ているなって思いました医師がオーダーしたことに従って看護師が進めていくこと。病状説明等は医師が行うこと。ただ、看護師がする分野、助手さんが行う分野、掃除の人が行う分野。その辺は細分化されているのかな〜？って印象は受けました職場環境自体は、困ったらチームプレーもあるけど、ほとんどは個人プレー。それぞれが、黙々と働いて、淡々と自分の業務を行っている印象を受けました。わからないことがあったら一緒に調べてくれたり、要所要所で私の遂行状況を確認してくれたり、困ってたら、さりげなく近くにいてくれたりしたり、私が本当に理解できているのか確認しつつ進めていってくれたプリセプターさんには感謝しかないです450時間の実習を乗り越えられたのはこのプリセプターさんのおかげだなーと思っていますそして、こっちの人はやっぱり褒めるのが上手と本当に感じました。実習が終わって１週間完全にOFFにしてゆっくり休憩今日から勉強再開します〜〜〜〜〜看護師試験に向けて勉強頑張る

１０月も終わる！！

気付けばもう１０月も終わりそう！！赤や黄色に変わった葉っぱを見ては癒される日々です♬実習も残すところ半分を切りました〜何が１番大変かって、私は申し送りが難しいな〜って思います１回受け持った患者さんなら自分の目で見て、状況を把握できているからすぐにケアに入り込めるけど、初めて会う患者さんの情報をもらって、、その情報を聞き漏らさず把握しないといけない。そして、わからないことがあったら、その箇所を絞って質問しないといけない。そして、自分が申し送りをする時は、相手にわかりやすく、かつ短絡的に伝えないといけない。SBARシートを使用しての申し送りなので、まだ少しは助かるけど、自分の発音では伝わらないこともあるから、どうしたら良いのかなー？と試行錯誤の日々です。プリセプターさんには「日本でも看護師やってたんだから、申し送りもできると思うけど、何が不安なのかわからないんだよねー。」って言われるけど、私には言葉の壁、そして発音の壁というのが大きく感じるみたいですこれはこっちで生活する以上一生の課題になるんだろうと思うから、できてても、できてなくても、自信を思って行えるようにしたいと思いました。そして、フィードバックをもらったりして、できてないところは少しずつ修正していければ良いのかな〜なんて思うようになりましたあと、１ヶ月の実習辛いことも多いけど、できるようになっていることに目を向けてやっていきたいと思っています色々たくさん学べたら良いな〜〜〜その前に今日は日本人の友達とAll you can eat sushiに行ってきます♬日本語いっぱい話すぞーーーーー

５セメスター目：実習

５セメスター目、実習が始まりました！！このセメスターは４５０時間の実習が必要になりますプリセプターと全く同じ勤務をするので、日勤、夜勤両方あります。私の勤務は日勤も夜勤も１２時間。朝は６時半〜１９時まで。夜は１８時半〜７時まで。初日の実習の日はいつにするのか、自分でプリセプターに直接連絡しての、実習の開始でした。プリセプターに連絡をしても１週間近く返信がなくて、どうなるんだろう？って不安なところから始まり、、、オリエンテーションの日。久々にクラスメートに会うと、「実習の日どうなってる？」「どんなスケジュール？」って話題が飛び交っている。私は、プリセプターからの返信もなく、スケジュールもわからない状態。えっ、どうしたらいいんだろう？って考えて、病棟に直接行くことにしました。病棟に行くと私のプリセプターの勤務の日で、１週間休みだったことが判明。返信が返ってこないっていうことで余計な心配をしたけど、ひとまず安心しました。今の所は日勤夜勤夜勤の勤務を終えたところですプリセプターの看護師といる時間は長いし、同じクラスの学生も２人同じユニットにいるけど、話したことのないかった人達いきなり病棟に行っても、初めましての看護師ばかり。日本で看護師してた時の新人時代程の緊張感はないけれど、やっぱり病棟に行くときには緊張。やり方がわからないところや、病院のシステムがわからないところは、徐々にわかっていくかなーって思ってるけど、何に緊張するかってやっぱりコミュニケーション。患者さんとのコミュニケーションは、ちゃんと相手の話を理解して、相手の言いたいことを理解できるかってこと。そして、同僚とのコミュニケーション！！相手に何か言われて、確かじゃないところは、すぐに理解できるまで確認。それでも、やっぱりネイティブと同じ扱いなので、言ってることがわからないことがあり、確認すること多々。いつか、完璧にわかる日が来るのかなーと思いつつも、努力あるのみだなーって思っていますネイティブの人しかいないし、その人たちがみんなで話してると、何を話しているのかついていくので精一杯。カナディアンのクラスメートはその輪に入っているように見えて、自分はまだまだ課題がいっぱいだなーって凹むことばかり。だけど、できないことばかりに目を向けたり、人と比べたりしないで、自分ができるようになったところや、自分のペースを守って少しずつ進んでいきたいと思っているところですそして、日本で看護師として働いていた時にはあまり感じたことがなかったけど、長時間立ってるって、足がだるい！！そして、夜勤の１２時間勤務で仮眠の時間がないっていうのは正直辛い！！夜勤初日から、何回かうたた寝しそうになってしまいましたそんな感じでこの実習は１１月の下旬まで。その間にもレポートを書かないといけなかったり、看護師試験の勉強をしないといけなかったり、、、とやることは山盛りですが、適度の休憩しつつやっていきたいと思っています病院実習は実践的だから、何か１つでも学ぶことができたら良いなーと思っています♬「聞いて恥ずかしいことはないから、わからなかったら聞くこと。」と言ってくれたり、わからないことがあったら一緒に調べてくれるプリセプター。温かい環境づくりをしようとしてくれていることに感謝！座学のセメスター４セメスターやりきったって考えると、あと１セメスターはあっという間だと思うし、ここまでやってこれた自分を信用して、残りも頑張ろうと思っています

４セメスター終了

４セメスターが今日で終了しましたリーディングウィーク前まではモチベーションを保てていたけど、次のセメスターの実習先が決まってからは、燃え尽き症候群みたいになって、気持ちを立て直すのが大変だったそんな中次から次へとやってくる、課題、テストで、本当にほんっっとうに辛くてどうしようかと思った精神的にやられたのか、２回も体調を崩し、久々に吐いて、寝てっていうのを１日中繰り返しましたなんとか休憩をとりつつ、気分転換しつつ、勉強もしつつ、、、バランスを取るのが本当に難しかったなぁーそんなこんなで、昨日で実習が終了し、実習後はグループのメンバーと先生で飲みに行きました女の人が集まると話すことは、恋話とゴシップ（笑）どこの国も一緒だなーって思いました！笑でも、やっぱり、ネイティブがまとまって話すと何を話してるんだ？？って思うことが多々あるので、少しずつ慣れていかないとなーって思いました。ハードル高いそんなこんなで、明日から２週間日本に帰りますー実習が本格的になる前に少しのんびりしてこようと思います♬

実習先

７月ももう中旬時間が経つのが早すぎて、カレンダーを見ては、もうこんなに日にちが経ったの？って思うことばかりですこのセメスターも残すところあと４週になりました♬毎週のテストに、エッセイ、プレゼンテーションとまだまだ盛りだくさんだけど、なんとか乗り越えたいと思っているところです次のセメスターは４５０時間の実習。。。５月に自分の行きたい実習先の希望を出し、、、いつになったら結果が来るのかなー？と思っていたら、、、今日の朝来ました！！！！！Websiteの情報が送られてきて、そこにログインしたら、自分が行くところを確認できるシステムになっていました。第一希望は病院での実習にしてたけど、成績順にとるって言ってたし、無理だろうなーなんて諦めながら開いたら、、第一希望が通って、病院で実習できることになりました素直に嬉しい♬そして、科はISUISUってどこだ？？と思って調べたら、、、Integrated Stroke Unit脳梗塞の患者さんの看護とは、これまた今まで関わったことのない科で今の実習先も循環器で、日本にいた時にはあまり関わりたくなかった科（心電図苦手だから。笑）そして、脳梗塞もあまり得意ではない領域（脳の構造覚えるの苦手だから。笑）１セメスター丸々実習で、プリセプターもいて、どんな感じになるのか、今から先行き不安だけど、楽しみでもあるので頑張ろうと思います学校卒業したら、テスト勉強とかもあってなかなか日本に帰れなそうなので、このセメスターが終わったら次のセメスターまでの間日本に帰ることにしました楽しみができたから、あと４週間も乗り越えられそう！！写真はランニング中に撮ったバリーのウォーターフロントその日によって景色が違って綺麗ですやっぱりカナダの夏は好き来年は楽しめますよーに！

４セメスター目開始

４セメスター目が開始しましたこのセメスターは４教科＋急性期の実習です。このセメスターはどんな科目があるのかというと、、、1. Nursing in communityこの科目は日本でいう、保健師のための勉強みたいな感じかな？？テストがない代わりにグループワークの評価が70%を占めている。。。地域のコミュニティに自分たちで連絡をとって、自分たちで、そのコミュニティがどんな課題を抱えているのかassessmentする。そして、その課題を解決するための健康指導を自分たちで行い、それを評価するといった感じです。全容が見えていなくて、若干不安2. Pathologyadvanceこれは、病理学です。３セメスター目でBasicをしたので、次はAdvance。。。あんまり好きな科目じゃないし、暗記ばかりだけど、なんとか合格できたら良いなという感じです。3. Health and healing - med surge theoryこれは、急性期の患者さんについての勉強をします。実習が急性期なので、その患者さんたちにするケアや、術前、術後のことについて勉強をします。自分自身が急性期に興味があるので、この科目は興味あり4. Development of nurseこれは、看護師試験を受ける時の科目にもなるCNOにまつわる授業。1, 3セメスターとこの科目やったけど、１番苦手なんだよなーーーこのセメスターはCNOのことについても勉強するけど、midtermとfinalのテストはCPNRE (Canadian Practical Nursing Resistration Examination)の練習のためのテスト。座学最後のセメスターなだけあって、ちょっと本格的な感じがします緊張もするけど、楽しみ5. med surge placementこれは急性期の病院実習ですこっちでは８時間勤務の病院ももちろんあるけど、１２時間勤務の病院も多いらしく。私の実習は6:30〜18:30まで朝早いし、長いよーーーって感じです笑私の行く科はRenal/ Cardiac （泌尿器科と循環器科の混合病棟）看護師をやっていた時は、腎臓内科と消化器外科で働いていたのですが、、、泌尿器/ 腎臓系はあまり好きではなく、、大事な器官の割には結構複雑。。。避けたかった科でもあります。そして、循環器。。。心電図とか、心臓の構造とか結構苦手先生も厳しいし、どんな実習になるんだろうって今から不安の方が大きいコミュニケーションも不安だし。でも、できるところまで頑張りますMed surgeの最初の実習日は、生徒みんなのアセスメントスキルがどれくらいか先生が評価をしていました。先生と１対１だったのですが、、、私はPheripheralの発音が上手くできず「ペリペラル？？」「ペリパラル？？」と1人で反復。そしてその後、”Cap” refill（指の付け根を押して、何秒で色が白からピンクに戻るか）については「キャプタル？？」「キャプテン？？」とひどいことを言い、、、先生の表情は「？？？」MaxWhere are you from??と聞かれてしまいました。笑そんな感じで、前途多難ですが頑張りますこのセメスターが終われば、５セメスター目は450時間の実習。自分で行きたい病院を選びます。第一希望は病院、地域、老人ホームどこでもOK。第二希望は老人ホームのみ。できれば、病院で実習をしたいところですが、、、どうなるかは不明。そのことについても、決まったらまたブログに書きますそんな感じで４セメスター目はこんな感じの授業ですよーっと

トロント動物園

先週末は彼とトロント動物園に行ってきました行きたい行きたいと思いつつ、なかなか行けていなかった場所。行く前にインターネットで調べ、動物園内は、アフリカ、カナダ、アメリカ、オーストラリア等々、色々なセクションに分かれていて、その地域に生息する動物がそれぞれのセクションに展示されていることを知りました見るからに大きそうだなーっては思っていたけど、すっごく広かった！！！どれだけ広かったと説明するのは難しいのですが、、、１日で２００００歩近く歩きました距離にしたら１１キロくらい。ほとんどのセクションは平地なのですが、カナダのセクションに行くまでの道はアップダウンの道。そして、動物を見るまでにかなり歩きます！！そのセクションにいる動物に強い興味を持っていなければ、行かなくても良いところかなーなんて思いました室内展示されている動物や、室外に展示されている動物。室内に展示されている動物は、亀とか、蛇とか、爬虫類とか。。。あと、様々な種類の鳥も多い印象を受けました私の狙いはホワイトレオパードとカンガルーだったのですが、その動物たちは、眠っていて、よく見れず。残念。これはゴリラ。態度が。。。大きい！！！笑これはシロクマ。ボールで遊んでいて活発だった！！ホワイトライオンもいました。シロクマとか、シロフクロウとか、ホワイトタイガーとか。白い動物ってなんだかそそられちゃいますそして、これは、、、なんの動物だ？？笑クマと豚とカンガルーとカピバラを足して４で割ったような感じでブサカワな感じだったなぁトロント動物園はスカボローの方にあり、ダウンタウンからだと、subway、86、85番のバスを乗り継ぎし、１時間半ほどかかります。動物園内にはいくつかのカフェとpizza pizza、あとはTim hortonsがあるのですが、食べ物の持ち込みもできるので、ピクニック気分で食べ物を持っていっても良いのかなーと思いますそして、ボトルに水を入れれるところもあるので、マイボトルを持って行くと良いと思いますー動物好きの人は楽しめる場所だと思います

シカゴtrip

２週間の休みも今日で終わり。明日から４セメスター目が始まりますこの休み中は、シカゴに住んでいる高校の時の友達に会いに行ってきました苦しい受験期を乗り越えたり、一緒に文化祭や合唱コンクールの練習に励んだりたくさんの思い出がある友達と過ごした３日間は楽しかったし、笑いが絶えなかったシカゴはというと、高い建物が多くて、オフィス街なイメージ。建物は密集しているけど、人は意外と少なくて、日中はみんな仕事をしているのかな？っていう印象を受けました。ちょっと見にくいけど、こんな感じで街の中に川が流れています。セントパトリックdayには全部緑になるらしいトランプタワーもあって、見る角度によって形が違ったり面白かったそして、シカゴで有名なご飯といえば、、、シカゴピザとホットドック！！シカゴピザは１つ１つのピースが厚くて、チーズが溶けてて、食べる度にチーズが伸びて、本当に美味しかったそして、ホットドックこれはすごく不思議な食感だったなぁー五大湖のひとつ、ミシガン湖にも行ってきました！琵琶湖とおんなじ感じかな？？なんて思ってたら、、、世界で５番目に大きい湖なんだね奥の方が曇っててよく見えなかったけど、気候も良くて、景色も綺麗で気持ちよかったそして、シカゴと言えば、、、のCloud gate！！晴れてて、反射して光ってて、、見たかったobjectだったので満足でしたトロントからバスで片道１２時間かけて往復で行き行きのバスは良かったけど、帰りのバスはバスが途中で２０分遅れ、、、乗ってた乗客がそれに腹を立て、バスを後ろから前へすごい勢いで行ったり来たりを繰り返し、バスの運転手にヤジを飛ばす。そして、運転手が高速でバスを停車し、乗客に向かって「そんなんだと降りてもらわないといけない。」的なことを説明。乱闘を起こそうとした人もいたけど、他の乗客に止められ。。。なんとか、無事に旅行を終えました。さすがに怖かった！！そして、彼にシカゴに行く話をしたら、ピザが美味しそうというので、シカゴからカナダへお持ち帰り！！入国の際に持ち込めるのか？って不安だったけど、、陸路だとアメリカからカナダにピザは持ち帰れるみたいですバスの中での匂いに不安があったので、いちお、圧縮袋に入れて完全に封をして、ビニール袋に包みましたそんな感じで、行ってみたかったシカゴ！！楽しんで帰ってこれました案内してくれた友達には感謝です

アメンバー限定記事あと２週間

彼とののんびり休日

３ヶ月ぶりに彼に会いました久しぶりに会えて嬉しかったーーっていうのが素直な感想学校で少しの間だけ日本語の授業をとっていた彼。そこで、カタカナについて疑問に思ったらしいなんで、スターバックスっていう時starbucks（英語の発音）じゃダメなの？？starbucksの発音が正しくて、スターバックスは違うと思う。と言い張る。正しい発音してるのに、違う発音で言うのにはちょっと抵抗がある。と。日本語英語はいったい何なんだ？と。確かに一理あるとは思いつつも、日本語について説明。それでも発音については、「発音が変わると、そのものまで変わってしまう気がする。人の名前だったら、identifyまで変わるみたいな感じかな？」と。そんなこと考えたことなかったけど、やっぱり発音は外国人にとってとても大事なんだなって思いました。"R"と"L"のサウンドも私にしてみたら微々な感じだけど、彼らにしたら大きいもんね。日本人が漢字を間違えて書くとちょっと微妙なのと同じ感じなのかな？と少し思いましたイースターが近いからってプレゼントを持ってきてくれたり、私の好きなKinder eggにぬいぐるみ付きそして、最近自分が作ってるレシピを作りたいとのことで一緒にピザを作ったり別れの危機もあった３カ月だったけど、やっぱりこの人のこと好きだなーって思いましたそんな感じでこのセメスターもあと４週間彼に元気もらって頑張れそう

リーディングウィーク終わりー

Reading weekが終了し、今日からまた学校の始まりですReading week中はなかなか会えていなかった日本人の友達にいっぱい会えて癒されたー海外にいることのストレス、カナディアンに混ざって勉強することで経験する悔しさ、伝えたいことが伝えられない、もどかしい気持ち、なかなか英語が上達しないっていう焦り。この気持ちを共有できる人がいるっていうのは大きいその他にもこっちで働いている子からは、職場のことやビザのことを聞いたり他の子とは恋バナやブラックな話ができたり笑色々な話をできる場所があるっていうのは本当にありがたいですそして、久しぶりにエッグズベネディクトを食べてきましたMom's restaurantストレスも緩和されたし、美味しいものも食べれたしあとちょうど半分、頑張るぞー

湖

久しぶりにバリーのダウンタウンに行ってきました天気も良かったし、しばらく行ってなかったのですごく久々！！バリーのダウンタウンには湖があるんです夏の間は普通に湖なんですが（色は綺麗ですよー）、冬は湖が凍りますこんな感じになってました！！そして、湖前にあるモニュメント寒かったけど、晴れてて綺麗だったなー

ウォーターボトル

学校に行ってから気づいたこと。カナディアンは水をボトルに入れて持ち歩いているってこと私、今まではジムに行くように１２本入りのペットボトルの水を買っていたのですが、ボトルを買って持ち歩くのと、水を買い続けるのと、どっちが得なのかなー？？って考え始めました１２本入りのペットボトルの水も2.99ドルとかで買えるので、そんなに高くはない。ボトルは１本16ドルとかする。だけど、長い目で見ると、、、ということで、ボトルを購入しました！24 OZなので720ml入りますもちろん、家の水道から水を汲むこともできるけど、学校や、施設にも、水を汲めるところが用意されています。こんな感じで↓カナディアンはボトルを購入して、こういったところで水を汲むのが習慣化されているのかな？？エコバッグならぬ、エコボトルペットボトルを捨てる必要がないから、環境にも優しいのかな？？と色々考えてみたりこれから、このボトルを持ち歩こうと思います壊れませんようにーー！！

心の余裕がない時

リーディングウィーク突入して少し、心に余裕ができましたやることがあったり、自分的に切羽詰まってる時に心の余裕を持つのってすごく難しい私の場合は、課題の提出間際だったり。テスト勉強がなかなか終わらなかったり。それ以外にも、考えないといけないことがあるとき。やらないといけないと思っていることがある時。やりたいことがあるのに、上手くいかない時。勉強に集中しないといけないのに彼と上手くいかない。集中したいことがあるのに、他にも考えないといけないことがある。等々。。。時間的、精神的に心の余裕が持てない時。そんな時に思いがけないことが起こったら更に焦ったり、イライラするという悪循環が多々ありました。自分に余裕がないことでフリーズする思考。そして、それでイライラ。イライラすることで、周りと距離を置いてしまう。そして自己嫌悪。そんなことが沢山ありました。自分のことでいっぱいいっぱいな時に入ってくる思いがけない予定や出来事。それによって自分が更にいっぱいいっぱいになってしまう。どうしたら改善できるのかなー？って考えました。自分のことでいっぱいいっぱいな時は断る。→断ってもよっぽどヒドイ態度をとらなければ相手には嫌われない。そしてきちんと理由を説明すれば納得してもらえる。先の予定を見通して計画を立てる。→これは自分の立てる予定と自分の力量が合っていないと上手くいかない。予定通りにいかなかった時は、寝る時間を削るのか？次の日に回すのか？そして、それでまたイライラしないか？？と。。。とにかく早め早めに行動する。→とにかく、ギリギリに行動すると、予定の修正ができなくてイライラしてしまう。早め早めに行動すると、余裕を持って行動できるから、予定修正可能かなー？っと。今までしてた生活習慣で必要ないものを削る。→ご飯を作ってたらその期間は冷凍食品。ジムに行ってら、その期間は休憩。彼との連絡頻度が多かったら、その期間だけは減らせるように交渉。友達と話したいと思ったとしても、その期間は連絡しない。等々。（どんだけ学校中心に生活回ってるんだって感じですが）予想外の出来事が起こることも考える。→例えば、、、と例は浮かばないけどとにかく、余裕がない時に更に予想外の出来事が起こったら、、、と最悪の事態を想定。自分の価値観を照らし合わせて、優先順位を決めておく。今必要なのはこれでーーーー、今必要ないものは、ポイッポイッとそれでも、心の余裕が持てない時。（精神的でも、何か考えることがあるときでも。）そんな時は、、、全て放棄→自分のことだけを考える。自分の好きなことだけをする。自分の好きなものを食べて、睡眠時間たっぷり。と笑もう、どうにでもなれーーーー精神で。笑今日だけは、今だけは良いよねーーーと自分を甘やかす。笑（考えてるうちに、考えること自体が面倒になっちゃうだけなんですが。笑）人に話すことで楽になるなら、信用できる人に話を聞いてもらうのも解決策になると思いますそんな感じで、自分なりに考えて、全部試してみました。自分にとってはどれも正解慣れるまでは大変だけど、慣れてきたら、心の余裕がない時に、どんな行動をしたら（しなかったら）自分が気持ち的に楽になれるのかっていうのもわかってくるような気がします人によって違うと思うので、何が正しいのかはわかりませんが。。。自分の気持ちが安定していないと、コトがスムーズには進まないし、余計なことやネガティブなことを考え始めたりしちゃうので。。。ひとまず私は外からの刺激にあまり左右されないような生活を送るようにしますそれにしても、今日はひどい天気だーーーー家で１日ゆっくりしよーーーっと

辛い時に側にいてくれる人

このセメスター７週目が終了しました５セメスターあるうち、２.５セメスターが終了したことになります本当に折り返し！！まだ、あと半分あると思うと心が折れそうだけど、半分も終わったと思うことにします今日はタイトルに書いた『辛い時に側にいてくれる人』について。私にとって、辛い時も嬉しい時も側にいてくれる人って誰なのかなー？って時々考えます今まで３２年生きてきて、自分が辛い状況になったら離れていく人。辛い状況から良い状況になりそうになったら離れていく人。辛い状況から良い状況になりそうになったら足を引っ張ろうとする人。色んな人に出会ってきましたお互い、状況は違うし、色んなことが起こる時期が違うから、合わなくなったら離れる。これは仕方ないことなのかなーっては思っています昔からの友達でも、状況が変われば話も合わなくなる。そうなると、悲しいけど徐々に疎遠になっていきます。でも、そんな状況の中でもずっと側にいてくれる人って、、、いてくれた人って、、、って考えた時に、私にとってそれは家族だなーって思いましたそして、何人かの友達も嬉しい時は一緒に喜べて、困った時には話すことができるそして、今では彼氏も、忙しくなるとちょっと離れたり、余裕ができると近づいたりしつつも、側にいてくれるなーって思いましたいつも側にいてくれる存在だから、腹立つこともあるし、ありがたいって忘れちゃうこともあるんだけど、本当にありがたいなぁーって思いますやろうか迷った時に背中を押してくれる母。体調を心配しつつ応援してくれる父。常に横目線で接してくれて、客観的な意見をくれる兄。時に親友、時にライバル、時に兄、時に彼氏、私の言うことを尊重してくれようとする彼氏。そして、困った時には話すことができて、近況報告しあえる友達。その人たちのおかげで、今自分がやっていることは間違っていないって思えると思うと心強い存在です！『辛い時に支えてくれる人が、自分が本当に大切にしないといけない人。そして、手を離してはいけない人。』その人たちの支えがあるから、今の自分が立っていられるって言うのを忘れないようにしないとなーって思います

母性の実習終了ー！

母性の実習が終了しましたーーー日本のように実習と言ったら、何週間かまとめて実習先に行くのとは違い、このセメスターは週に１回１２時間病院に実習に行くというものでした。それを７週間続けました！（母性がセメスターの半分、精神がセメスターの半分なので７週、７週なんです）母性の実習がどうだったか、、、というと、辛かったあああああってのが正直なところ！母性の観察項目を覚えて、褥婦さんのアセスメントを行うこと。新生児のアセスメントを行うこと。新生児の沐浴を行いながら、母親に指導をしていくこと。お見舞いに人がたくさんきている中、ちょっとアセスメントしますねーって説明して、部屋の外に出てもらうこと。患者さんからされた質問にすぐに応答しないといけないこと。情報収集した内容と、観察項目、何に注意して観察するか先生に説明すること。自分が行ったケアを考察して、看護師に伝えること。もう、それだけでも、緊張英語でちゃんと説明できるんだろうか。。。発音は。。。ハードル高いよーって。それだけでも、緊張して大丈夫かなー？って心配の中、1人の患者さんをグループの人と２人で持つ日がありました。今までは、２人で１人の人を持つって言ったら、1人が褥婦さんのアセスメント、もう1人が新生児のアセスメントねー。みたいな風に（勝手に）想像していたのですが、、、ペアの相手は自分が人の前に立って全部行い、自分がしたくない看護師に報告の部分（しかも、できなかったとかそういう部分を）を「あんたがやって。」って私にふってきて、、、「自分でやれば良いのに。」って暴言吐きつつ、いちお行いました。でも、やっぱりその１日は凄く苦痛で苦痛で帰ってきてからは号泣！！！！「もうこんなの辞める！！！！！できない！！！！」って彼氏に言い号泣し、、、「へ！？何をいきなり本当にできないとか思ってんの？」って言われてしまいましたその週以上に苦痛な週はなかったけど、他の週にも他の人とペアになってやらないといけない日がありました。私が主導になって沐浴を行うということにしましたなんですが、やってる途中に相手が私の仕事を全部とってこようとするまたかって思い、「ちょっと、ここは私がやるから！」「私がやる、私がやる！」って言って、私がやりました間違ってるのに俺のやり方が合ってるって横で言ってるし、説明しても聞く耳持たないし一体なんなんだ？と思い、聞き流しやっぱり、こっちは自分が強くいかないとダメみたいですコミュニケーションに関しては、発音"th" sound が通じないことがあったけど、それ以外はなんとかコミュニケーション取れました看護師も理解してくれようとしたり、わからなかったら聞き返してくれたり、きちんと耳を傾けてくれたのが嬉しかった患者さんは学生の受け入れも良いし、何かするたびに「ありがとうね。」って言葉をくれたり、凄くポジティブで、「みんな通る道だからねーーー。」ってあっけらかんとしてたり話すことには真剣に耳を傾けてくれて、わからないことがあったらその都度都度質問してきて！見習わないとなーって思った先生も、私に対して、最初は凄く緊張してたけど、情報収集からアセスメントまで、自分で情報拾って1人でできてたね。って嬉しい言葉をかけてくれつつも、コミュニケーションはこれからも練習して言ってねって今後につながるfeedbackもくれてこのことに関しては素直にありがたいなーって思いました説明とか、指導って言ったら、やっぱり凄くハードル高いし、カンファレンスで話すこと、複数の中でテンポよく会話すること、もう、全部ハードルが高いけど、自分の課題として向き合っていきたいと思いましたそんなこんなで、母性は結構興味深いかなって思ったけど、実習自体はやっぱり辛かったーーーそんな感じで、次は精神の実習頑張ります！！

学校のgym

カナダのカレッジってどんな感じなのかな？って思っている方もいるかもしれないので、少し載せていきます学校にジムが併設されています月〜木は6時から23時まで金、土、日、は時間忘れちゃったけど、朝〜20、21時くらいまでやっています結構長い時間やってます施設内はこんな感じ夜に行ったら、人がわんさかいて、やりたいことができないので、私はジムに行く時には朝７、８時くらい目指して行っていますその時間でも結構人がいるときもあるんだけど、今はテスト前のせいか人が少ないカレッジでジムに行きたい！けど、初心者だし、恥ずかしいなって思う人は朝がオススメです夜は本っっっっっとうに人がいっぱいなのでこの他にもスタジオプログラムがあって、曜日ごとによってプログラムが決まっています日本のジムに行ったことがある人は、スタジオプログラムのパンフレットを見たことがあると思うのですが、そんな感じです（カレッジは数がかなり少ないです。）写真に載せたバイクでもスタジオプログラムが組まれていて、老若男女いろんな人が参加しています学生は学費にジム費用も含まれているので、行った方がお得学生じゃない人は月会費を払えば、通うことができますこのジムの隣には体育館もあって、学生がバスケしたり、サッカーしたりしていますそして、体育館の周囲には走るスペースもあって、その周囲を走ることもできるようになっています他のカレッジはわからないけど、私が通っているところにはプールはないです日本では、女の人は筋トレっていうよりも、スタジオプログラムに参加している割合が多いような気がするけど（私の主観かも）、こっちでは女の人もダンベル持って、マシーン使って筋トレしています男女の割合で言えば、男の人の方が多い気はするけど、女の人もかなり真剣に筋トレしています混んでない時に行けば凄く快適！！勉強の合間のストレス発散にもなりますこんな感じで、カレッジにジムがありますよーーっと紹介でした

挑戦してみました。

こっちのグループワークほど苦痛なものはないと思っている私。グループワークとプレゼンテーション、本当に苦手何でグループワークが苦痛かっていうと。。。・仕事を均等に分けても、必ず仕事をしない人がいる。・仕事しない人に限って、言い訳、文句の嵐・締め切り１日前にみんな動き出す。・グループワークっていうより個人プレーメイン。・仕事の割合に必ず差が出るそんなこんなで、語学学校に行ってた時からずーーーーーーっと好きになれないんです日本人と仕事をするとうまく分割できるけど、他のどの国の人と仕事をしても、グループワークに対するやる気と協力体制が噛み合わないおまけに締め切り間際に人の仕事まで請け負わなきゃいけなくなることもあって。。。色々計画してから行動したい私にとってはストレスになるんです今自分のことやってるのに、この人の仕事までしなきゃいけないのー？？いや、でもグループワークだし、自分のグレードにも関わってくるし。。。って考えること自体がストレスそんなこんなで、どうやったらストレス少なくグループワークができるかなー？って考えて、試してみましたそうだ自分が先に仕事を進めれば良いんだ、って思いました人の仕事を後から請け負うなら、最初から人の仕事もしちゃえば良いのかな？って思ったりしてこんなこと、今までやったことないから、すっごく緊張したけど、グループワークの８割くらいをやって、みんなのグループチャットに一括送信。ここの部分は文章が長くて、上手くまとめられなかったから、誰かお願い！そして、私の文法、間違い多いと思うから、最後に誰かチェックお願い！もし誰か追加したいことがあったら、追加してね！と。。。誰にも相談しないで勝手にリーダーシップとるなんて、凄く自己チューな人だなって思ったけど、ストレス溜まるくらいならやってみよーって思ってやってみましたみんなの反応を見るまでは緊張。。。だったけど、、、それが思いのほか上手くいって、私このパートまとめるよ！私文法のチェックするよ！じゃあ、私1人でパワーポイント作るよってみんなの反応が良くてビックリ！！仕事も早く終わったし、協力体制もバッチリで、「私たちのグループのでき、よかったね！！」ってみんな言ってて、私もストレスが溜まらなかったので良かった人にペースを乱されるなら、自分がリーダーシップをとってみようっていうのも大事なんだなって思いました今までやったことがないことをやるのは凄く緊張したけど、今回のことに関してはやってみて良かったそして、またしばらくグループワークがないから嬉しい笑そんなこんなで私の初めての挑戦でした

日本とカナダのギャップ

こっちでは、冬に天気が悪くて道路の状態が良くないと、通学に危険が伴うと判断されて学校が閉まることが時々あります私が通っているカレッジは他にも何校か分校を持っていて、私が通っているところよりも北にあるので、天気が悪くて学校が閉まる可能性が高い。私が通っている所は稀昨日、Facebookのカレッジのサイトを見ていると。。。Make the decision that's best for you?????????そして、丁寧に先生に提出するためのfileまで添付されていました。この、自分でベストだと思う選択をしなさいって。。。家が遠くて、車で通っていれば休んでも良いってことか？家が遠くても学校に行きたければ行くってことか？でも、家が近くて学校に歩いていけたら適応されないよね？？自分で選択して、学校に提出しても先生によっては受け入れない人もいるよね？？と、、、もう考えれば考えるほど曖昧こんな感じで後々トラブルになったりしないのかな？？こんなんならいっそのこと全部休みにすれば良いのにって思ってました日本なら曖昧なことしないで、一括で決めてから連絡がくると思うのですが、カナダでは”あなたの選択が正しいと思うからあなたが正しいと思うことをすれば良い”ということが度々ありますこれ、自分のことを決めるとか、自分の人生を決めるとかなら良いと思うんだけど、学校のこととか法に関わってくることで相談した時に同じ答えが帰ってくることもあります”あなたは大人だから、あなたの常識の範囲内で行動しなさい”ってことなのかもしれないけど、、、本当にわからなくて聞いてこの答えが帰ってくると、どうしようもない気持ちになります次はどこに相談したら良いのーーーー？？１つでも間違えると、自分の決断まで変えないといけないよーー？？って”専門的な知識持ってるなら、こうだからこうなるよって説明してー。あなたは何のためにいるの？？” 状態笑今回の学校に関しては、たった１日だからそこまで重要なことではないけど、カナダではこういったことが度々起こるので、この答えが帰ってくる可能性がある。この答えが来たら、次にとる行動は。次に相談する人は。次に相談する機関は。どこに相談したらその情報がもらえるのか？？そして、どんな風に伝えればその情報がもらえるのか？？こう伝えてダメなら、次にする質問は？？ということまで考えていく必要があります。一筋縄じゃいかない！！！！これが私がカナダに来て感じた、そしてかなり苦戦した日本との違いの１つ！！！このカレッジからのメッセージで思い出したので書きましたちなみに学校は、”全てのキャンパスが休校。授業も全部キャンセルです”と朝メールが来ました。こんなんなら、前日に曖昧なこと言わなければ良いのに。。。と思いつつも、、、これに関しては素直に嬉しい笑のんびりと自分のペースで勉強しよーっと