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みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
ドキドキドキドキドキドキ
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀


こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪


ハムスター5月サークルのお知らせハムスター

🔸玉村ZUMBAサークル



場所 玉村町ふるハートホール
佐波郡玉村町大字下新田208-4)
どなたでもご参加いただけます

直接、会場へいらしてくださいね
星

🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
5月24日  9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
(旧美九里公民館)
藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
ドキドキドキドキドキドキ
直接、会場へいらしてください


🔸5月12日(日)11時20分から
【A&M8周年】ZUMBA®︎80分
AKI &MINA
はにぽんプラザ 多目的ホール
参加費 2,000円
参加受付中


🔸6月30日(日)午後13時30分から
上越イベント 佐野IRとジョイント
ドキドキドキドキドキドキ
高田オーレンプラザ
①BOKWA Punch    担当 佐野
②ZUMBA®︎70分  担当 MINA
参加費 2,500


GW広島旅行❗️




3日目 5月1日(水)

この日は朝から雨です〜



ホテルのビュッフェ



この日の予定は

広島市内をめぐります



原爆ドーム


水を欲しながら亡くなった方たちへの

噴水です


戦争の亡くなる日を祈りたくなります



原爆ドーム向かいのおりづるタワー



おりづるタワー一回の

お好み焼きみっちゃんで

お昼ごはんです

言わずとしれた老舗です

思ったより混んでおらず穴場かもしれませんウインク




おりづるタワーの

展望台へいきます


おりづるタワーのエレベーターの中です



すごい見晴らしですびっくり遠くに見えるのは宮島


サッカー⚽️サンフレッチェのホームです


おりづるを折って

ビルの壁面にいれます






外から見ると、この赤丸の

部分に折り鶴が96万羽

たまっているのです



このビルは

降りる時は滑り台で

降りるんです〜チュー


壁画も面白いです


ひろしま美術館へは

地下道を通って向かいます

雨に濡れないので良いですね


途中でお茶タイム

アフタヌーンティー

デカフェのアイスのアールグレイティ


地下を通って
ひろしま美術館へ







ゴッホ


ローランサン


シャガール


シャガール


シャガールが好きすぎましたラブラブラブ


なかなか

こんなにさまざまな画家の

絵を見られる機会はないので良かったです



ひろしま美術館から

広島城はすぐです♪



こんなに大きな石たち




こちらの天守閣にも
のぼれるので、1番上まで
登ってきました♪


そこから

バスで駅に戻ってお土産を購入〜


夕ご飯は

広島のソウルフード

【むさし】のおにぎりと

元気うどん!

おにぎり🍙も、普通のおにぎりなのに

めちゃくちゃ美味しいんです

うどんもにんにく入りで

とろみが付いているめちゃくちゃ

美味しいうどんでしたびっくりびっくりびっくり

ぜひ、食べて欲しいです


3日目終了です




では、

皆さまも

素敵な一日をお過ごしくださいね指差し指差し指差し





◆MINAがやっているサークル一覧◆

①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館

②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター

③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館(残席、2名)


④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館(残席、2名)


⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます

⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日(不定期開催)19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます


各種お問合せ・お申込みはこちら💌


大変ご好評をいただいてますおねがい
◆オンライングループレッスン◆
毎週月曜日20時〜 ピラティス
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ+ダンベル体操

配信はLINEを使います
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場所 地域づくりセンター美九里
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2日目 4月30日(火)

厳島神社のあとは


厳島弁財天本堂 大願寺へ




龍神様がまつってあります

とても波動が良いです乙女のトキメキ



こちらは弁財天様がまつってあります


不動明王様もいらっしゃいましたが

写真不可でした



人気なソフトクリーム屋さんですソフトクリームソフトクリームソフトクリーム



可愛いでしょー?

ラブラブラブ

抹茶とバニラのミックスです、ちなみに500円


ここで急に雨が降ってきましたあせるあせるあせる




つづいて、てんぷらもみじ🍁
こしあんとカスタードクリームを
食べましたドキドキドキドキドキドキ
想像以上に美味しい〜









しばらく歩いたら豊国神社⛩️へ到着です


豊臣秀吉が建立した入母屋造の大経堂。工事の途中で秀吉が死去したため、天井の板張り、正面入口などが未完成のまま現在に至っている。畳を敷けば、857畳あるといわれるそのスケールの大きさから、通称千畳閣とよばれている。








みんな、雨宿り中〜




五重塔 重要文化財です〜


雨は降ったり止んだり

でしたが

雨が少なくなった瞬間を狙って移動します




途中でまた蒸し牡蠣をたべました

こちらで500円

何気にここのお土産屋さんの牡蠣が

1番美味しかったです爆笑爆笑爆笑


たくさんのお店があって

本当に楽しいです〜


お店の前に鹿〜




この後、宮島のスタバによって

https://miyajima-villa.jp/press/?p=7885


宮島を後にしました

また、フェリーに乗って

宮島口まで戻りました



そこから市電で

広島駅へ移動しました








夜ご飯は駅ビルのEKIEの

回転寿司 すし辰へ


鯛もマグロも美味でしたー


見てください‼️びっくりびっくりびっくり

このびっくりなネギトロ


このプリンも美味しかったチュー



こんな雰囲気のお店ですが

広島へ行ったら、ぜひ

立ち寄ってみてくださいドキドキドキドキドキドキ

おすすめです〜



2日目終わり〜


2日目もよく食べました爆笑爆笑爆笑


たくさん歩きました



では、

皆さまも

素敵な一日をお過ごしくださいね指差し指差し指差し





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月曜日 20時から21時
美九里公民館

②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター

③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館(残席、2名)


④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館(残席、2名)


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②ZUMBA®︎70分  担当 MINA
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GW広島旅行❗️


1日目 4月29日(月)㊗️

夜の部は



こちらのお好み焼き屋さんで

食べましたチュー


どこもかしこも

行列待ちでしたあせるあせるあせる







こちらはチーズトッピング❗️

広島のお好み焼きは

小麦粉があまり使われてないから

ヘルシーかもびっくり



2日 4月30日(月)

朝ごはんは

ホテルのビュッフェ




広島駅から宮島口までは

電車で約30分の移動〜



それから

JRのフェリーで

宮島まで渡ります

片道300円、Suicaが使えます



宮島がみえてきましたラブ



上陸してすぐに

鹿のお出迎え


まだ、時間は早いですが

混む前にこちらで、名物の牡蠣と

穴子飯をいただきますドキドキドキドキドキドキ



生牡蠣、焼き牡蠣、蒸し牡蠣


穴子めし

うなぎよりだいぶさっぱりしています





今回は干潮の時間が

夜と朝早くだったので

歩いて近くまではいけませんでした





厳島神社の入り口まで

きました♪





この日は13時が満潮です♪




おみくじを引きました

吉でしたラブ




御朱印をもらうのにも

すごい長い列です〜


御朱印帳も買いました



そり橋です〜


ここをすぎると

いったん厳島神社は出口になります



長くなりますので

いったんここまで!

まだまだ続きます




では、

皆さまも

素敵な一日をお過ごしくださいね指差し指差し指差し





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第一第三金曜日 9時45分から10時45分
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場所 地域づくりセンター美九里
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🔸5月12日(日)11時20分から
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参加費 2,000円
参加受付中


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①BOKWA Punch    担当 佐野
②ZUMBA®︎70分  担当 MINA
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GW広島旅行❗️


1日目 4月29日(月)㊗️


朝に出発して

新幹線で広島へ





途中、富士山🗻も見えました



広島はやはり遠い〜

名古屋や京都がとても

近く感じました笑



まずは

広島駅についたら駅ビルで

ごはんラブラブラブ

レモンビール


牡蠣のガーリック焼き


ムール貝



パエリア‼️

こちらのパエリアが

とても美味しかったですチューチューチュー


一軒目はこちらのお店でした



2軒目はこちら〜



このチャーシュー美味しいチュー

この量で600円は安いですねー



焼き牡蠣 1個300円くらい



シューマイたちは一個110円

普通のシューマイと

ニラシューマイを頼みました




では、

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②ZUMBA®︎70分  担当 MINA
参加費 2,500


わたしもようやく

今日から

GWに入りましたチューチューチュー




昨日の代行では

お久しぶりの皆さんや

はじめましての方にお会いできて

楽しかったですチューチューチュー



行き帰りの車の中で

いろいろなZUMBA曲を

聞いているんですけど

MegaMix40は

本当に秀逸‼️



今後、どんどん

やっていきたいと思いますラブ



中でも

1番好きな

シャキリズム

https://youtu.be/_6sDky1BGLY?si=7gFh72MQwYbxtqjw



https://youtu.be/RDQgkTOTbDc?si=OAK3JXzsTu2mu67V

クンビアのリズムも

カッコイイグラサングラサングラサン



ぜひ、聴いてみてくださいドキドキドキドキドキドキ






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