7月10日はパークヨガ×マクロビ
そして今日のこの晴天‼気持ちいぃ♥
このまま今週末の朝ヨガまで晴れるかなぁ。
この時間になると、ちょっと暑いけど、朝ヨガ6時はまだほんのり涼しいの
参加したことのない方は、是非行ってみて下さい♥
とっても気持ちいぃですよ。
もちろん参加したことある方も‼
今回はシヴァナンダヨガのゆかり先生がレッスンを致します☆
詳細はこちらのブログか
http://amba.to/n95iVt
ホムペから
http://fooca.jp/2011/05/parkyoga/
iPhoneからの投稿
こっちだよ
今日検診に行ってきました
後１週間で10か月。臨月です
大きさ的にも、もうでてきても一応!大丈夫。と云われました＾＾
今までのお腹への語りかけは、周りの様子とか今日の気持ちとかだったけど・・・
少し変えるようになりました。
”こっちだよ～こっちだよ～。もうすぐ会えるよ～”
って。
ベビちゃんにも、そろそろ心の準備をしてもらう時です
もうすぐ１つから２つになってしまう。。。
今このつながってる瞬間。刹那です。
離れ離れになるのは、ちょっとさみしい気もするな。。。。
なんか幸せな悩みだわ。。。
最近のことと、今後の予定
つわりがぶりかえしてきました。
最近の好物は、スイカ。かき氷。そして睡眠・・・・。
体力落ちるのも、ベビちゃんの栄養的にもあまり偏りすぎないよう気をつけてますが・・・。
それでも、冷たくてシャリシャリしたものがむしょうに食べたいのです
それから、腰痛が発生!!
間接がコキコキなり始めたのと同じくらいのタイミングだから
きっとホルモンバランスの関係で靭帯の伸びによる腰への負担。
ジワジワ痛むけど、ピップやゆるめの運動でなんとかケア。
１人だけど２人分。ケアする内容もいつもより注意して。。。。十分に心身に耳を傾けています。
それでも無理しちゃうこともあるときは、やっぱり自分よりベビちゃん大丈夫？という気持ちになるから
不思議だな。私はちゃんとママになっていってるようです
そしてそして今週末、25日からマタニティTTがまた始まります。
前回終了後頂いたレスポンスをもとに、テキストを少し手直ししました。
今回は、ベビチャンも参加してくれるそうなので、少し賑やかに＆幸せ空間の中のTTとなりそうです☆
楽しみ楽しみ♪
それから、６月最後の週のレッスンをした後、産休とやらにはいろうと思います
実は実は・・・出産準備をほとんどしていない
今産まれてきたら、凄く大変かも。。。というほどにｗ
だから残りの１か月は、ベビちゃんにたくさん気持ちをむけてお出迎えの準備をしようと思います
マタニティフォトも撮る予定だよ。素敵な写真がとれたら、久々にブログのトップページを変更してみようと
考えています
スタジオヨギニ。アヤさんがくれたジルのロンパース。
可愛い
女の子で良かった
ありがとあやさん
出会い
先週末のインストラクター養成講座 や、
PCの崩壊により
思ったよりエネルギー消耗。
お腹のハリもまた復活し、自宅にいる時は
ポテっと横眠り状態。
しばらくペースを落して行動していました。
だからブログもとんと更新しておらず。。
実はまだPC崩壊の後処理ができてなくって、
かなり焦っています。というかどうすればいいのかわかんない。。。
スタジオに届いたメールで返信していない内容があるかもしれません。
心当たりある方は、お手数ですが再度送信下さいね。
今朝コデカケ先で、断食道場の方に偶然お会いしました。
ネットには掲載されていない。ところでしたが、
話を聞いていると、かなりしっかりとした団体。
ベビちゃんが産まれて落ち着いたら１度行ってみよう♪
そして、瞑想の達人にもお会いしました。
会ってまだ数回目だったのですが、以外な事実でした。
するめのような人だわ
同じ人だけど、新しい出会いだな～。と思いつつ
瞑想について小話。できればもっと突っ込んで話してたい。
次回あったらまた聞かせてもらお＾＾
なんかいい出会いが沢山だったから
ちょっとエネルギー補充できたよ
明日からもがんばろ♪明日は検診だ☆
ウフフ～楽しみ
双子の妊婦さん
先週末、マタニティヨガ養成講座を終えました。
下の写真、私と足をあわせているのは、Eさん。
同じ週数ですが、双子ちゃんのママでお腹の大きさが全然違うでしょ
今回のTTCは、彼女がいてくれたおかげで、皆さんにとってプラスだったことが
多かったと思います。
ポーズを１つするたびに、皆さん彼女のレスポンスを参考にすることも＾＾
又、同じ週数でありながら、私とは異なる感じ方をする時もあり、
人によって違いがあることもわかりやすかったと思います
下記は、講座の一こま。
*壁を使ったアサナ
次回は再来週。満席となっています＾＾
又随時講座開催予定です
外ヨガ Yoga×Macrobi
皆様お久しぶりです。
今年は早い梅雨入りですね。しかも台風。雨を楽しむという感じではないのが
少し残念な気分。。。。
まもなく開催される外ヨガの日には晴天になることを祈っています。。。
来月12日 日曜日 FOOCA主催毎年恒例の外ヨガ開催です
今年の第1回目はSumika先生が講師を担当します。
又、ご希望の方には朝のマクロビBOXをお届けいたします＾＾
参加費はお１人1000円(ミネラルウォーター付)*要予約
マクロビBOXは別途500円です♪
詳細は下記をクリックしてHPからごらん頂けます
一般のお客様、小さいお子様、男性、女性、全ての方がご参加できます。
予約先：079-228-9646・info@fooca.jp
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関西でヨガインストラクター(姫路・岡山・加古川・神戸方面の方へ)
ヨガグッズ
ルドラクシャのマーラーとティンシャ
マーラーは、このポチポチが小さいほど、パワーがあるらしいです
ティンシャは、音が凄く良くて、とっても気に入りました
嬉しいな
他にもカシミアショールを二つも頂いたよ
センスの良いおみやげ。
いっぱいもらい過ぎて恐縮であります( *｀ω´)
どうもありがとうです♡
ポテ
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次の次は・・・・
皆さん、HARU先生って覚えてる？
先日メールがきてね、ベビちゃん無事誕生したんだって
3500ｇ!!大きい!!!女の子だって
頂いた写メ可愛かったよ～＾＾
↑これは確か去年の写真。なつかしす、
良かったね～ＨＡＲＵ☆お疲れ様～だね＾＾
少し前はお腹の中にいたのに、不思議だね。
次、出産予定の友人Ｓちゃん。。。
最近一緒に散歩してるけど、もう産まれてもいい状態。
そしてその次は・・・・・・
もうすぐ母です
想像するだけで興奮してドキドキする笑
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