こんにちは。

「こころ」と「からだ」の癒シスト　黒木一美です。

 

 

第一回　『ゆるふわ美人塾』　開講しました♪

 

色育のぎゅっとくんカードを使って、自分の色を知るワーク

 

 

色であらわすと、私は何色かなぁ～？

自分で自分を見つめる。

 

ペアの人は何色かなぁ～？

ペアの人はどんな人か、真剣に考える、知ろうと感じる。

 

お互いに思ったことを言葉で伝える。

 

自分では気づかなかった、新しい自分を発見

 

 

「8カード」で今の自分の状態を確認してから

 

色とりどりの色紙の中から、今の気持ちにピッタリの色を選んで、

ビリビリちぎって、ペタペタ張る

 

自分の気持ちに向きあいながら、黙々と手先を動かしながら、

無の感覚を楽しむ

 

世界に一つだけの素敵な作品になりました

 

 

　　　　　～～～ご感想～～～

 

色っておもしろい！　心っておもしろい！

「わたし」もなかなかおもしろい！

を味わった時間でした。

 

自分で自分を見つめる、人に見てもらう

気付かなかった自分を発見できました。

 

何だかとってもゆったり自分を見つめることができました。

自分の中では、ちょっと抽象的な感覚でした。

この感覚を楽しむのもいいかなぁ～と思います。

 

 

     

      次回の『ゆるふわ美人カフェ』

９月６日（木）　１０：３０～１２：００

月のたね

定員３名　

３０００円