こんにちは。

「こころ」と「からだ」の癒シスト　黒木一美です。

 

第一回『足湯カフェ』

 

射手座の新月（11月27日）に
『足湯カフェ』を開催しました

 

クリスマスまで1カ月

サンタやスノーマンたちがお出迎え

 

 

少しずつ寒くなり、足湯がうれしい季節になってきました。

 

こんにちは。

「こころ」と「からだ」の癒シスト　　黒木一美です。

 

第２回　合同展示会「多個性美」が開催されます

 

昨年6月、たくさんの方々にお越しいただいた、合同展示会「多個性美」、

 

今年も 10月22日（火）～27日（日）の6日間開催されます。

　　　

　　　主催　　（株）あいさんさん

　　　場所　　ギャラリーＧ（中区八丁堀4-1　アーバングランドタワー）

　　　

　　　*展示、販売

　　　　　　　　パステル画、書、点描曼荼羅、筆もじ

　　　*ワークショップ

　　　　　　　　カラーボトルセッション、星座別金運アップカラーネイル

                 メディカルアロマセッション、おしゃれ手毬みそ作り

　　　　　　　　ブラシでリンパケア

　　　

個性豊かな講師たちが みなさまのお越しをお待ちしております。

 

私が担当するワークショップは

　　　　①ブラシでリンパケア

　　　　②ハンドマッサージ

　　　　③水素の足湯

　

コース

   Ａ ・・・①②③のいずれか １つ　                          15分　１０００円

　 Ｂ ・・・①と③（足湯をしながらブラシでリンパケア　15分　１５００円　
   Ｃ・・・②と③（足湯をしながらハンドマッサージ）　　15分　１５００円　　　　　　　　　

 

 

ワークショップ開催日時は、詳細が決まり次第お知らせします。

お申込みは、ご希望日時と希望のコース（Ａ，Ｂ，Ｃ）をお知らせください。

 

 

 

 

こんにちは。

「こころ」と「からだ」の癒シスト　黒木一美です。

 

第二回『ゆるふわ美人塾』

 

天赦日と一粒万倍日が重なった縁起の良い日に
『ゆるふわ美人塾』を”月のたね”さんで開講しました



前半は”小顔になるセルフケア”

まず最初に鏡の中の自分の顔を じぃーっと見る！

気になるところをチェックしたら、携帯で自分の顔をパチリ

 

鏡の中の自分を見ながら、両手でやさしく撫でていきます。

羽根で撫でているように、やさしく、やさ～しく

気になるところは、手を当てながら、さらにゆっくりと～

 

何回か繰り返していくと、

 

お目目がパッチリ👀
フェイスラインもすっきりしてきましたよ

 

最初に撮った写真と比べてみると、ニコニコ笑顔

後半は 色育の「想像のカタチ」

マスキングテープを使って、ペタペタ！

色を重ねて、ペタペタ！

不思議な形の面白い作品ができました

 

 

　　　　　ご感想

・お顔のケアは、続けていきたいです

・以前に習っていて、自己流になっていたので、

　教えてもらってよかったです

 

・「想像のカタチ」は、思いのままにつくること、

　思った通りにいかないこと、どちらもおもしろかったです

・出来上がった作品を見て、「そうなのかー」と

　自分を知ることができました

 

 

ご受講ありがとうございました

 

 

こんにちは。

「こころ」と「からだ」の癒シスト　黒木一美です。

 

8月の　『笑顔になる時間』

 

まずは、ばあばのおうちに届いた支援物資を仕分けて、段ボールに収めました。

 

お部屋がさっぱりと落ち着いたところで、

 

色育の８カードをしました。

 

ママは、迷わず、真ん中に白色ぎゅっとくん

 

今、いろいろなことがちょっと一段落。

まだまだ忙しさは続くけれど、ここでちょっと一休み。

自分の気持ちと、頭の中をリセットして、次に進む準備をしているところ。

 

娘さんから一言！

「ママの今日の洋服、白色だね！」

何気なく選んだ洋服の色も、今の自分の気持ちを表していました。

 

 

娘さんは、右に青色ぎゅっとくん

 

数年間習っていたダンス。

先週末の発表会で、卒業したばかり。

”今から自分は何をしていくのか、一人でゆくっり考えてる”

 

お話をしながら、ゆっくりと自分の気持ちに気づき、

本当にそうなの？と自分自身に確認する。

 

色はその人の気持ちに寄り添ってくれます。

 

 

次回の『笑顔になる時間』は

９月１２日（水）　１０：３０～１２：００

開催予定です。

 

お申込は　ばあばのおうち　まで

https://baabanoouchi.npoc.or.jp/

 

 

 

 

こんにちは。

「こころ」と「からだ」の癒シスト　黒木一美です。

 

 

第一回　『ゆるふわ美人塾』　開講しました♪

 

色育のぎゅっとくんカードを使って、自分の色を知るワーク

 

 

色であらわすと、私は何色かなぁ～？

自分で自分を見つめる。

 

ペアの人は何色かなぁ～？

ペアの人はどんな人か、真剣に考える、知ろうと感じる。

 

お互いに思ったことを言葉で伝える。

 

自分では気づかなかった、新しい自分を発見

 

 

「8カード」で今の自分の状態を確認してから

 

色とりどりの色紙の中から、今の気持ちにピッタリの色を選んで、

ビリビリちぎって、ペタペタ張る

 

自分の気持ちに向きあいながら、黙々と手先を動かしながら、

無の感覚を楽しむ

 

世界に一つだけの素敵な作品になりました

 

 

　　　　　～～～ご感想～～～

 

色っておもしろい！　心っておもしろい！

「わたし」もなかなかおもしろい！

を味わった時間でした。

 

自分で自分を見つめる、人に見てもらう

気付かなかった自分を発見できました。

 

何だかとってもゆったり自分を見つめることができました。

自分の中では、ちょっと抽象的な感覚でした。

この感覚を楽しむのもいいかなぁ～と思います。

 

 

     

      次回の『ゆるふわ美人カフェ』

９月６日（木）　１０：３０～１２：００

月のたね

定員３名　

３０００円