何年もかけようじゃないか人と比べたら良くない。でも、焦ってもダメ。やってないものを「いつかできる」なんて幻想を抱かない。だからやっていく。もちろん、いつものルーティンに乗せるからしんどい。でも、ちょっとずつ。ちょっとずつ習慣にしていく。やれないことを嘆かず、やれた時を喜ぶ。5回に1回できても。本能が本当に成長したいと思うなら、必ず行動に変わる。考えているうちはネガティブだが、行動してるとポジティブになる。さ、動こう。