久しぶりに

ストレスが食に向かって

イライラー！！

(思春期息子たち)

インスタントラーメン

お菓子

生クリーム

そして寝落ち

明らかに糖質摂りすぎました

そんな日もあります！

ダイエット卒業っていっても

毎日100点なんて目指す必要はない。

だって、完璧は疲れちゃう。

ハメ外しも大事。

継続するためには

平均80点で良い

1番、避けたいのは

 明日から

来月から

〜が終わってから

来年から

え、いつからなの？

毎日

上がったり、下がったりする

すこ〜し、すこしずつの積み重ねが

いつのまにか習慣になります。

そしたら

ダイエット卒業ですね！

ちょっとのことで

未来って変わるんですよ

私も、地道ながら変わってます！

私の勉強期間であるサポート期間も

あと9日で終了。

1日目とは、カラダも食事も変わった！

『【お食事サポート】1日目。いよいよスタート！』こんにちは！ダイエットサポーター勉強中のわたし！私自身のお食事サポートが始まりました！これから、サポーターさんからのコメントを一部抜粋して投稿していきますね！…ameblo.jp

1分、1秒、、

細胞も生まれ変わっています

だから、あなたも

ぜーーったいに、変われます！

今日もご覧いただきありがとうございました。

笑顔でHAPPYな日でありますように・・・

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