イライラしない人になる方法!~価値観の違いに悩まないコツ~ | 健康天使abo Health Creator

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私たちは人生でさまざまな人と出会いますが、相手の言動にイライラすることはないでしょうか?
「なんでこの人はこんなこと言うの?」とか「なんでこの人はこんなことするの?信じられない!」と感じることもあると思います。
そんなときは、深呼吸して「価値観は人それぞれ」と自分に言い聞かせてみてください。
これだけで、気持ちがスッキリします。
なぜかというと、価値観は人それぞれなので、自分と相手の価値観が合わないからイライラするのです。
もしかしたら、相手がはっきりと間違っていることもあるでしょうが、それでも「価値観は人それぞれ」なので、自分と違う言動をするのは仕方がないのです。
逆に考えれば、「価値観は人それぞれ」なので、世の中は多様で面白いとも言えます。
もしもみんなが同じ価値観だったら、ロボットのようにつまらない社会になってしまいますよね。
だから、「価値観は人それぞれ」でいいのです。
ですから、イライラしたときには、「価値観は人それぞれ」と思うことをおすすめします。
そうすると、だんだんと心が落ち着いて、他人の言動が気にならなくなります。
誰が何をしていても、「価値観は人それぞれ」と思えば、すぐに解決ですね。
 

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