簡単ゆるヨガでした♪ | KHALA

KHALA

太陽と月。
心を込めてひとつひとつ
天然石を使ったものを製作しています。

手にした方が幸せになりますように

志免町簡単ゆるヨガでした。
簡単ゆるヨガはヨガを日常に取り入れることを目的としたサークルです。

今日は雨が凄くて雨雨雨
呼吸がなんとなくしづらく感じたので
ストレッチを長めに
そしてねじりのポーズや腹筋をきたえる
ポーズを多めに行いました。

次回の志免町簡単ゆるヨガは

10月14日(水)19:00~
志免町シーメイト和室1
で行います。

ヨガを始めたい方、興味のある方は
rainbowdrop111@yahoo.co.jp
ホシノまでお願いしますメール