●　妊活のためのストレッチ、なぜ体の後ろ側を意識するのか？

 

こんばんは！植竹です。

 

寒いっ。冬至を前に、ずいぶんと寒くなってきましたね。

 

お体冷やさないよう、ご自愛くださいね。

 

さて、先日こんな実践動画をアップしましたが・・・。

 

 

今度は、それをフォローする理論編の動画をアップしております＾＾

 

 

妊活のためのカラダ作り、とにかくガムシャラに頑張るタイプの方がいらっしゃいますが・・・。

 

やればいい。というもんでもありません。

 

体質によっては逆効果の場合もあるので、本来はリアルのレッスンで的確なアドバイスを受けつつ、実践するのが理想。

 

とはいえ、現在リアルのレッスンは厳しい状況ですよね。

 

だから、短時間ではありますが、リアルのレッスンでお話している内容も動画にさせていただいて、ご自身に落とし込んで、ポイントを押さえて実践して欲しいなって思って撮影＆編集しました！

 

ポイント押さえたほうがね・・・。妊娠までの道のりが短くなるんよ♪

 

努力するのは素晴らしい事ですが、こと妊活に関しては、頑張れば頑張るほどいい！ってわけではないですからね。

 

妊活は修行じゃありません。できれば楽しく、リラックスしながらね＾＾

 

さてさて妊活ヨガ、近日中にオンラインでの妊活ヨガレッスンを企画します。

 

facebookグループメンバー限定の配信になると思います。詳細は後日、ブログ内で発表しますね。

 

それまでは、基本動画セットとかで実践しておいてくださ～い＾＾

 

あ、妊活ヨガ基本動画セットはこちらです。