我が家のベランダのスミレが満開です
高尾山にも咲いているスミレです。
春が来ましたね
● 体調不良は、心からの黄色信号!という事もあります
おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
体調を崩して、病院で検査を受けて
原因がわからない事があります。
病院を変えても、原因がわからない
そんな時『心からの黄色信号」と考えてみてはいかがでしょうか?
大きなストレスかかっていませんか?
我慢しすぎていませんか?
もうこれ以上はムリ
「気づいて!」
身体が出しているサインである事もあります。
カウンセリングがお役に立てるかもしれません。
心と身体は繋がっている。
どこかで聞いた事はありませんか?
「米倉さん、私ね、前の会社ブラック企業だったんです。」
辞められてよかったと思いましたが...
話を聞いていくと・・
毎日、夜遅くまで残業している様子です。
何度も手術を受けてきていると話してくれました。
カウンセリングではなかったので「身体を大事にしてね」とお伝えしました。
なぜ、頑張りすぎるんだろう?
なぜ、我慢しすぎるんだろう?
と考えてみてはいかがでしょうか?
ヒントは・・
もし、この頑張りをやめたら?
もし、残業しなかったら?
何が起こるのでしょうか
頑張りすぎや、我慢しすぎの理由がわかるかもしれません。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
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性格は変わります!人生が変わりますよ^^
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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