❶そもそも脂肪酸化能力とは何か？

❷なぜ脂肪酸化能力がダイエットにおいて重要なのか？

❸代謝プロセスにおいて脂肪をエネルギーに変換する仕組み

これの続きになります！

まだ！という方はお時間のある時にどうぞ

特に前回の
代謝プロセスにおいて脂肪をエネルギーに変換する仕組み
の続きなので是非こちらから連続で読んでいただけると
より理解が深まるはずです。

脳がエネルギー不足を感知して
脂肪分解を促進するプロセスは、
 

体内のエネルギーバランスを
維持するために重要な仕組みです。

その基本的なプロセスをざっと
上げていきたいと思います。

1. エネルギー不足の検知

   • 脳は、エネルギーの供給状況を
     常にモニタリングしています。
     
     これは、血液中の栄養素濃度や
     ホルモンの変動などによって感知されます。
      

2. グルコース利用不足

   • 通常、脳は主にブドウ糖（グルコース）を
     エネルギー源として利用します。
     
     エネルギー供給が十分でない場合、
     脳はグルコースの利用不足を感じます。
      

3. 神経ペプチドの放出

   • エネルギー不足が感知されると、
     脳は神経ペプチドいう
     神経伝達物質を放出します。
     
     例）NPYという神経ペプチドは
     食欲抑制を促進し、
     同時に脂肪分解を促進します。
      

4. アドレナリンとノルアドレナリンの放出:

   • 神経ペプチドの作用によって、
     アドレナリンとノルアドレナリンが放出されます。
     
     これらのストレスホルモンは、
     脂肪組織に作用して
     脂肪分解（脂肪酸の遊離）
     を促進します。

1. 脂肪分解（Lipolysis）:

   • アドレナリンとノルアドレナリンの作用により、
     脂肪細胞から脂肪酸とグリセロールが遊離され、
     血流中に放出されます。
      

2. 脂肪酸の利用:

   • 遊離した脂肪酸は、
     エネルギーが不足している部位
     （例: 筋肉）に輸送され、
     代謝過程においてエネルギー生成に寄与。

ざっとこんな感じです。

これが分かると前々回の
代謝プロセスを理解すると
何が嬉しいのか？

という部分で触れた
ダイエットサプリの正しい使い方が
ほんのりと見えてきたのではないでしょうか？

この辺はまた次回触れていきましょう！