チクティビティインストラクターの
羽石さやかです！
切迫早産でほぼ寝たきりの私からすれば
やっと
25週に入りました！
お腹の赤ちゃんの胎動も
日に日に激しくなり
膀胱を蹴られては
トイレが近くなっております
そして、吐き悪阻ではなく
食べ悪阻だった私は
悪阻が終わってからも
食欲がヤバめで
体重がどんどん増えてきております
なのに、旦那は二人分だから
いっぱい食べなさいと言うんですよね
そんなこんなで
チクティビティでダイエットを始めた頃の
体重よりも
オーバーしてしまい
毎月の検診での体重測定に
ヒェ〜〜〜〜〜〜〜〜と
爪先で体重計に乗る始末
でも、
赤ちゃんはまだ1000グラム程
あと3倍になるんですよ！
その頃には私の体重どうなっちゃうのー
と戦々恐々としております
産後ダイエットに今から燃えて
足やら腕やら
ほぐしております
風邪ひいても薬飲めない妊婦は
鼻詰まりがかなりしんどいんですが、
ある場所を強めにゴシゴシほぐすと
あら不思議
鼻がスーーーっと通るんです！！
寝る前はかなり助かってます
そして、腓返りも
一度なりかけたけど、
それから足周りをほぐしまくって
足が攣る事もなくなりました！
ホント
チクティビティ様々だよー
チクティビティとは
身体の一部をゴシゴシと数回ほぐすだけで
身体の痛みも取れて、ダイエットも出来ちゃう
マッサージ術
さすがに切迫早産には効かないけど、
身体の不調には
バッチリケア出来ていて助かってます