「悩みを解決へと導いて、心がおだやかになる」
個別カウンセリングのご案内です。

・対面・Zoom・お電話で、あなたのご相談を１対１でお受けして、最適な解決方法をご提示していく即効性のあるカウンセリングです。

・直接お話を伺い、あなたに最適な心理療法を共に実施していくことで、荒波のような心が凪のように穏やかになり、落ち着いて毎日を過ごす事ができるようになることを目的にしています。

・思いや悩み、普段言えないことを吐き出すことによって、まずは心を緩め、解放していくことから始めます。どうぞ、今抱えている問題や悩み、思ったこと、困っていること・・・・どんなことでも結構です。あなたの想いをどんどんを話してくださいね。

 

・例えば「どうしてこんなふうになってしまうんだろう？」「なんで悩みに囚われてしまうんだろう」「どういう風に考えていけばいいんだろう」など自分の困っている点や辛い点を自由に質問してくださいね。

直接の対面、もしくはZOOMやお電話を利用して行います。お会いしましたら、まずあなたが今抱えている悩みや問題をじっくりお伺いします。悩みに大小や善悪はありませんので、今、あなたが「どうにかしたい」ことをお話しして下さいね。

 

その後に、その悩みや問題を解決していくための一次的なアドバイス、そして悩まない自分に変わるために必要な知識や心理療法、簡単な練習などを私と一緒に行うことで、「問題が問題でなくなる」「悩まなくなる自分になる」ことを目指していきます。

 

主に認知行動療法をベースとしていますが、そのほかにも様々な心理療法や瞑想、インナーチャイルド療法や、PTSDのためのタップ療法や脳科学のワークなど、あなたが楽になるために、手段に固執せず一番最適な手法を組み合わせて、あなたのための個別セッションを行います。500名以上の方を自分らしく気持ちよく生きれるように変えてきた効果がある内容です。

 

・どんなことでも、遠慮せずに、どんどん言ってください。話しにくい内容や、ちゃんとした言葉になってなくても円了しないでください。私がお話ししやすいようにリードしますのでご安心ください。

・小さな悩みでも、大きく行き詰まってしまっている悩みでも、「なんとかしたい」」「よくしたい」「解決したい」「変わりたい」と言う気持ちがあればどうぞ相談して下さい。あなたのために一生懸命、寄り添いながら一緒に解決していきましょう。

 

・例えば、「ブログで読んだけど、セミナーで学んだけど、ここを私なりにどうすればいいかわからない？」なども遠慮なくどんどん聞いてみてくださいね。

・守秘義務を遵守していますのでご相談の事実や内容が第三者に漏れることは一切ありません。安心して話してくださいね。

・解決したい悩みや問題をお持ちの方。

・ずっと悩みが頭から離れず、考えてしまって辛い方。

・悩みや不安が、頭にどんどん湧いてきて、止められずに苦しい方。

・今、やりたいことがるけど、なにから始めたらいいかわからない、始め方がわからない人。
・悩まない自分へと変わりたい方
・この気持ちどうにかしたい！って思ってるけど、、相談する場所がなかったり、ひとりで悶々としている人。

・ひらっちがどうやって復活したのか知りたい、聞きたい方。

Q：相談する内容はどんなことでも大丈夫ですか？

A：もちろん何でも大丈夫です！できればこの機会に「こんな小さな悩みなのに」と遠慮することからも離れてみて下さいね。

Q：費用はいくらですか？

A：１回 （約１２０分）で 29,000円（税込）（交通費等は別途）です。

詳しくはこのページの下部をご覧ください。
 

Q：申し込みする前に聞きたい事があるのですが・・・

お申し込み前のご質問等は、こちらからお受付しています。

 

申し込み〜セッションまでの流れは下記のようになっています。

 

１.下部のリンクからお申し込みください。
　（希望日時を第三希望までご記入ください。）

 

２.お支払いをお願いいたします。
　（お支払い方法は、お申し込み後に自動送信するメールに記載しております。）
 

３.４８時間以内に日時調整のご連絡をメールにて差し上げます。

　（対面セッションの場合は、場所の打ち合わせもいたします）
 

４.セッションの場所、またはZOOMのアドレスをご案内します。
 

５.当日はリラックスしてお越しくださいね^ ^
 

※お申し込み後の日時変更は3日前までお受けしております。
※キャンセル料は3日前までは５０％、以降はキャンセル料１００％となります。（交通費除く・返金手数料はご負担ください）
 

 

・３ヶ月のコースを受けてから１ヶ月。今までが嘘のように、毎日を楽しめるようになりました。最初の絶望感が嘘のようです！悩んでいる人には是非ひらっちさんをおすすめしたいです。

 

・ひらっちさん、今日はありがとうございました！内容がもうすごすぎるー！って感じの内容でした。長年いまいちだった原因を明確に教えてもらい、目の前が明るくなった感じがします✨我慢の積み重ねを辞めて一歩踏みだしてみますね。今日は行けてよかったです。ステキな時間をありがとうございました。

 

・ひらっちの姿を見て、「こんなにゆるく生きてもいいんだ！」って安心しました。今まで頑張る方向を間違っていたことに目からウロコ❗️実践を初めて１っヶ月になりますが、なんとお申し込みと売り上げが倍増です( ✌︎'ω')✌︎ひらっちすごいよー

 

・認知がどれだけ歪んでいたかに気づくことができて助かりました。今考えると「あの頃のままじゃ生きていくのがしんどいのは当たり前だよな」って思います。

今でも自動思考になってしまう時がありますが、教えていただいた手動思考で考え直すことで価値観が広がり、仕事も面でも役立っています！ひらっちすごい(^｡^)

 

・優しく寄り添って話を聞いてもらえて、人と話すのが緊張してしまう私が気づいたら嘘のように気持ちよく話せてました。ひらっちさんの人柄ですね。次の日から「◯◯ちゃん笑顔が多くなったね」と言われることが多くなりました^_^

 

・数年間うつで病院に通っていましたが、段々と症状が悪化してやる気も失せていましたが、なんとかしたいと思ってカウンセリングで変われるのか半信半疑のまま、ひらっちさんみたいに笑顔になりたくて思い切って申し込みました。（半年前のあの頃が懐かしいですね）結果、自分でも驚くほど思考が変わり世界も広がり、あんなに嫌だった仕事が楽しくなってきています！これからも自主練頑張ります！

 

・初めてで緊張していたのを、ひらっちさんが優しく解きほぐしてくれて、今まで人に言えずに悩んでいたことを話した自分に驚きました。緊張せずに他人と話せたのは初めてかもって感じです。とっても楽になりました。また来月も楽しみにしています！！！

 

・ひらっちさんさんに私が今までずっと言いたかった言葉が見つけられて涙が出ました。あー、この想いは私はあの時からずっと続いているんだな、これが原因だったんだな。と知って驚きました。今までの３０年間の霧が一気に晴れた気分です。

 

・最初の頃は口に出して一生懸命唱えただけだったのですが、気がつくと不思議に日常生活の中でも自分を褒めてあげる事が増えてきて、自分を責めることが無くなりました。

 

・今まで、薬飲んでも、整体に行っても、鍼灸に行っても、全然楽にならなかったのに、セッションで習った「自分を大事にする」を実践する事で身体が緩んで楽になるんだと言う事を体験してる今日この頃です。心理って本当に面白いですねー！

 

・セッションの翌日からの仕事がリラックスしてできていて、嫌だった人が気にならなくなりました。それどころか私に親切にしてくるのです！ひらっちさんに応援されていると思いながら、これからも勇気を持って生きていきます。本当に感謝です。ありがとうございました。

 

・「自分の良い部分を書く」ワークは、いかに自分の悪い部分だけに注目していたかが自覚できて驚きました。あれからいい所や褒められた事に一生懸命目を向けることで、今までの囚われから抜け出せました。今の自分、案外スゴいヤツでした(笑)

おかげで生きる自信を持てるようになりました。ひらっちさん本当にありがとうございます(^ ^)

 

・今まですごい人にならなきゃと頑張って毎日焦って空回りをしてきたのが、おかげで落ち着いて過ごせるようになりました。教えていただいた自分を褒めて許すワークは今でも心が温かくなり涙が出てきて、「私はこれでいいんだ」といつも納得しています。そして、ひらっちさんの優しさも最高でした♪

 

 

 

 

↑たった１年でこれだけ変ちゃうこともできるんだよ！
（左:2015/6  右:2016/6)

 

お申し込みの際、ご希望の日時を第三ご希望までご指定ください。
可能な限りご希望日時に沿うように致しますが、他のカウンセリング予定やセミナー等と重複した場合はご相談させて頂くことがあります。

 

ご不明な点はお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

あなたの魅力、とか

素晴らしさが出てる時って、

 

あなたのダメな部分を

悪いと思わず、

卑屈にならずに、

 

「これが私だもん！

  仕方ないやーーー」

って堂々と出してる時。

 

 

つまり、

あなたの

凹こんでる

欠けているところ

ダメなところ

 

それが、あなたの

誰にも持つことができない魅力

なのだ。

　

 

だから、

できる人したり、

欠点がないふりしたり、

完全な人な風にしたり、

 

しないで、

堂々とあなたのそのまま全開で生きてみようや。

 

 

そうしたら、面白いほど、

ハッピーになるし、

人が寄ってくるし、尊敬されて、

そう、あなたの魅力が全開になる。

 

 

・・・・ってか、

世界やステージが変わるよね^ ^

 

 

だからね、

そもそも

ダメなところを責めたり隠したり、

取り繕うとしたら、

 

絶対にあかんねんでー！

 

 

------------------

 

これが言えれば最強だね^ ^

（ひらっち塾マスターコースの卒業生と
　LINEしてたら↑が飛び出してきて、
　思わず「完了！」と叫んでしまった(笑)）

 

 

 

 

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　あなたは大丈夫だからね。

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他人に

怒ったり、

忠告したり、

余計なアドバイスしたり、

何かを言いたくなる時って、

 

自分が恐れを感じている時だったりします。

　

　

 

そんなことすると・・・

xxになるよ！

　

ちゃんとしとかないと・・・

××になるよ！

　

そんなことしたら・・・

xxって言われるよ！

 

 

 

こんな相手への言葉。

実は、全て自分に向けた言葉です。

 

 

常識という名のもとに、

隠してる

自分の本当の気持ち。

 

もっと自由に無責任に力を抜いて

あの人みたいに自由に

あっけらかんとしたいのに、

抑え込んでる本当の気持ち。

 

怒られそうで、

変に思われそうで、

人が離れていきそうで

抑え込んでる本当の気持ち。

 

 

せっかく自分が抑え込んでるのに

目の前で自由な姿を

悪気もなく見せつけられるから・・・

あなたの我慢を刺激する＝イラつくんです。

 

 

では、どうして

イラついてしまうのかというと・・・・

それはひとえに「怖い」から。

 

相手を見て、

自分の怖い思いをした体験を思い出してるのです。

 

そして、その自分の怖いを

「あなたも、危ないからやめときなさい」

って、押し付けて、

 

更に、

「あなたも怖いと思いなさい」

って押し付ける。

 

 

それが、

怒ったり、

忠告したり、

余計なアドバイスしたり、

何かを言いたくなる。

というカタチで出るのですね。

 

 

 

あなたの怖いは

あなただけの怖い。

 

相手の怖いはまーーったく違うし、

なんならまーーったく怖くないし、

まーーったく関係のないこと。

 

 

つまり・・・・

 

あなたが、

怒ったり、

忠告したり、

余計なアドバイスしたり、

何かを言いたくなった時、

 

その相手は、

あなたの恐れ、怖さを

浮かび上がらせてくれてるんです。

 

その時に僕らがするのは、

「僕はあんな姿が羨ましくて妬んでるんだ」

「あー、僕はあんなことが怖いと思ってるんだ」

「こんな価値観や常識っぽいものに囚われてるんだ」

「こんな『ベキ』を持ってるんだ」

と再確認して、自分を知り怖さを手放していくこと。

 

 

だから、

その言いたくなる相手に、

本当は感謝だよね。

 

気づかせてくれてありがとう。

 

 

 

・・・・と、

さっき忠告したくなった時に、

ふと我に返って思い出したことでした。

 

 

あの人は、

「ひらっちそんなに怖がらなくてもいいよ」

「そんなにちゃんとしなくても認められてるよ」

「あの人もあなたも大丈夫だよ」

って教えてくれてるん・・・・だよね。

 

 

はいはい、そうですね。。。。。

ありがとう^ ^

 

 

さくらの今期最後は・・・・夜桜でシメ！(笑)

 

 

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