あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…
⇒ 今何位？
Photo by domantasm.
質問はひとつ。
今日は、ボクのアドバイスは役に立たない。
けど…というお話。
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
ということで、今日は、昨日の続き。
他人のアドバイスは、その人の経験や知識を
通した、“その人”の考え、意見だから、ボクの
アドバイスだって、あくまでもボク個人の意見。
故に、それらがすべて正しいわけではなく、
あなたにとって“ベスト”なものじゃない
かもしれない。
でも、あなたが「自分で」考える“きっかけ”
にはなるかも。
そういう前提を踏まえて、あえてひとつだけ、
悩んでいるあなたに“質問”をするならば、
「あなたは今、何ならできる？」
ってこと。
山も、一口サイズに。
そして、大きな問題（だと思っているもの）を、
小さく小さく「小分け」にして、
“自分でクリアできるもの”
にまで、とにかくサイズダウンしちゃうんです。
小さな問題＝「解決の過程」と言ってもいいかも。
（専門的には「チャンクダウン」といいます。）
そしたら、まずはその小さな「解決の過程」を
クリアすることに全集中する。
それができたら、その次をクリア。
そしてその次をクリア…。
自分で「クリアできるサイズ」まで
サイズダウンしたから、クリアできない
ことはない。
もしできないようであれば、それは
最小単位じゃないので、もっとサイズダウン
すればいいってこと。
そんなことを続けていくと、いままで
大きな問題だと思っていたものも、
「結果的に」いつのまにかクリアされる…
というわけ。
いきなり、大きな山を動かすことは難しい。
というか、「そんなのムリ！」って
思っちゃうのもしょうがない。
（だって…山だよ？そりゃムリだろｗ）
でも、手に小さなスコップを持っていれば、
それを使って、土を運ぶことはできる。
まさに「山を動かす＝無理」が、
「土を運ぶ＝可能」になった瞬間です☆
そして、その繰り返しで、“結果として”
山を動かすこともできるってわけ。
できないことよりも、できること。
「いやいや、スコップなんて…
そんなの、いつまでかかるの！？」
大丈夫。
あなたがそうしてるうちに、ちょっと成長して
スコップからショベルカーに変わったり、そんな
あなたを見て、仲間が増えて、土を運ぶのを
手伝ってくれるかもしれない。
あなたの小さな行動が、自分と、自分の周りの
モノ・コト・ヒトを動かすんです。
「あなたは今、何ならできる？」
この質問ででてきた答えは、誰かが用意したもの
ではなく、あなたのなかにすでにある、内なる答え。
それは、どんなエロい…じゃなくて、エラい人の、
どんなアドバイスよりも力を持っているはず。
だからもし、大きな問題にぶち当たって、
何もできずに悩んだり、行き詰まりを
感じたなら…。
「私は今、何ならできるかな？」
って、自分に問いかけてみて。
その答えは、きっとあなたのなかにある
はずだから♡
何かヒントや得るものが
あれば幸いですm(_ _)m
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今日も最後まで読んでくれてありがとう。m(_ _)m
