Miss boite

30 Novembre Jeudi

ふわっと　脳みそが浮く感じ

あぁ　貧血だ・・・

さすがに電車の中で立っていられなくなってしまったので

しゃがみこんだ

２０分間の電車のたび　１５分くらいで途中の駅につく

席空きましたからどうぞ座ってください　と声を若いお姉さんが

かけてくれた

後二駅の辛抱だし・・・　だいじょうぶです　と　答えたが

ありがとう　というのを　忘れた・・・

それが　ちょっと　悔やまれる

優しいこころつかいに　きちんとお返事できなくて　ごめんなさい

今日はひじきを水にもどしてみました

貧血について　勉強してみた

貧血には鉄欠乏性貧血と再生不良性貧血、悪性貧血、溶血性貧血などがありますが、

鉄欠乏性貧血が70％ほどを占めています。

そう　私は　鉄欠乏症。　お医者さんのおっしゃるとおり

血液中の赤血球が作られるためには鉄とタンパク質が必要です。

つまり鉄分が不足すれば、赤血球の生産量が減ってしまうということ。

赤血球は体中に酸素を運ぶ働きをしていますが、

これが減ることで酸素が体のすみずみにまで行き渡らなくなります。

そのために心臓はより強く早く動くことで血液を送ろうとします。

これにより動悸や息切れ、立ちくらみが起きるのです。

そのほか頭痛、めまい、疲れやすい、口角炎などの症状も現れます。

鉄欠乏の原因としてはアンバランスな食事のほか、

無理なダイエット、

成長期や妊娠・授乳、

スポーツで大量の汗をかいても鉄分の需要は高まり、

そのため体内では不足気味になります。

鉄欠乏性の貧血は徐々に進行し、

自覚症状が出た時には慢性化している場合もあります。

予防にはなんといっても食生活が大きなポイント。

自覚症状のない方も、この機会に食生活をチェックしてみてはいかがでしょう。

とのこと　食生活アドバイザーの　宗像伸子さんのページより勉強してみました

あぁ　あしたジョギングしようと思ってたのに・・・

29 Novembre Mercredi

今日は楽しいフランス語教室の日

おとなりにすわる　ムッシューH san 今日も一生懸命　先生の言葉に

頭を抱えながらも聞いていた

でも、ときどき　私に「先生のいうことぜんぜんきけんもんねー」　(･Θ･;)

産まれたばかりのおまごさんがかわいくて、フランスのシャンソンが大好きで

ゴルフを年に５０回以上も楽しんでしまう

ムッシューH san は私のフランス語勉強仲間です

そんな　ムッシューH sanはかなりの好奇心旺盛さと、行動力を

兼ね備えているので、いろいろなものを通して面白いものを

みつけています

わたしがいままでおもしろさに発見できなかったものでさえ・・・

若宮大通り公園で

ゆっくり歩いたことありますか？

そこに、風と水と戯れているオブジェがあるのしってますか？

さいきんわざとゆっくり（邪魔にならないように）あるいてみたりして

ゆっくり時を見る時間をつくってみたりする

そうすると

ちょっと自分のからだがほっとおちつくような　そんな空間ができるのです

自然の中に自然と遊ぶオブジェを作り出す日本人アーティストの

新宮　晋さんの作品は、すたすたとその横を駆け抜けてしまったら

その美しさになかなか出会えないのだろうな・・・

新宮晋さんの作品は

「風と水によって動く彫刻」　と

「シルクスクリーン版画 」

新宮 晋

　いちご 　これは新宮晋さんの始めての絵本だそうです

一目ぼれしてしまいました

今日も一日時間がなくて仕方なかった

奨学金の申請や、実験計画や　論文作成　そして　フランス語の勉強

でも

ゆっくりいちごをながめたり　ゆっくりオブジェの前で空気とたわむれたり

そんな時間はなくしたくない

さあ、　若宮大通公園　行って来ようかな・・・

今日もなんていい日なんだ

おやすみなさい

26 Novembre Dimanche

今日おみかんとどいたよ　ありがとう

って　あゆぷからメールがとどきました　

うちの母上は私の一番大切なともだち二人に

いつもお歳暮とお中元を用意してくれています

いまだに経済力のない（乏しいのではなく　ない・・・）

私を思って・・・何も言わず　ありがとうの気持ちを

とどけてくれます

ありがとう

と母にいわなくちゃいけないのは　私です

お歳暮　お中元

日本の古くからの風習ですね　

いまや少しずつ薄れつつある

このありがとうの表現だけれど　

でも　

ひと　と　ひと　とのつながりが薄くなってしまった（日本）人

人のことを思いやれなくなっている（日本）人

こうやって・・・

季節を感じながら　人のことを思い浮かべる

あったかい時間があるほうが

わたしはいいと思う

でもほんと・・・　このうまいなぁ

19 Novembre 2006

フランスにいたころ

テテが　なぜだか"Zen"という言葉を

口に出すことがあった・・・

「このフランス語の考え方ってZenと一緒でしょ」

・・・とかとか

Zenはフランスでもよく通じている考え方のよう

でも　Zenってなに？

ってことがわたしの中にのこったまんま

少し考えてみよう

禅というのは概念であり

人それぞれ受け方や表現のしかたが

異なって、自分がその概念に触れたときに感じたことが

そのひと　それぞれの禅の受け入れ方なのだろうと

だから　今の私には

　　　　　　

禅のこころは

　　今を一生懸命いきよう

今ここにいる自分をみつけよう

　　　　　　　

なのかもしれない

16 Novembre Jeudi

　ラーメン同好会

メンバー

うちの教授

うちの助教授　（部長）

一階下の研究室助教授

うちの研究室　PhD student　同学年の　あこちゃん

この元祖ちーむに加わりつつある

うちのかわいい４年生の女の子たち

そして元祖チーム一員　元初期　副部長

わたし

フランスにいって以来、おいしいラーメンから遠ざかっていた・・・

おいしいと感じて、ずずずっといく味を忘れていた

昨日はおいしかった！

飛丸 　（リンクあり）

満足　満足

特製台湾塩ラーメン

おいしかったです。　ぴりっと辛味が寒い日にうれしい感じ

ところで

ボジョレー　Beaujolais 解禁しましたね　

日本で楽しむラーメンの味　

フランスで楽しんだボジョレーの味　

（そんなにおいしいと感動した記憶はなかったけど・・・）

どちらの文化でも食は楽しみまくりです

14 Novembre Mardi

今日は電車のなかで、仏蘭西語文法の本を読んでいた。

学校帰り、電車の中は貴重な★自分の時間★　兼　☆学習時間☆

フランスに行く前に購入した文法の教科書たち

連れて行けずに無駄になったかと思いきや・・・

文法はめちゃめちゃ弱いまま帰ってきてしまったため

結局ちゃんと使えてる。　新たな発見の多いフランス語学習まっさいちゅう

清岡 智比古

フラ語入門、わかりやすいにもホドがある!

というこの本。

ちょっと文章がふざけすぎ・・・　だけど

基礎を叩き込むのには

いい本だと思ってます。

この本のなかに、question and answerという章末に、

コラム感覚で載せてある

フランス語なぞときがありますが

今日はひとつ面白いものを発見しました:*:・(￣∀￣)・:*:

これはフランスの子供のためのお歌です

J’ai perdu le do

Écoutez cette chanson 　（クリックすると音楽が聴けますよ）

J’ai perdu le do de ma clarinette (2 fois)
Ah! Si papa savait ça, tralala, (2 fois)
Il dirait : « Ohé !» (2 fois)
Tu n’connais pas la cadence,
Tu n’sais pas comment on danse,
Tu n’sais pas danser au pas cadencé.
Au pas, camarade (2 fois)
Au pas, au pas, au pas
Au pas camarade, (2 fois)
Au pas, au pas, au pas.
(Continuer avec toutes les notes de la gamme : ré, mi, fa, sol, la, si, do)

さて、なんのうたでしょぉぉぉ。

ぼくの大好きな　クラ～～～～リネット

パパからもらった　クラ～～～～～リネット

と～って～～も大事にし～てた～のに～

壊れて　でない　オト～　が～　ある～

ど～　しよ～　ど～　しよ～

Au pas, camarade (2 fois)

おーぱっきゃまらーど　ぱっきゃまらーど
Au pas, au pas, au pas

お　ぱ　お　ぱ　お　ぱ　
Au pas camarade, (2 fois)

おーぱっきゃまらーど　ぱっきゃまらーど
Au pas, au pas, au pas.

お　ぱ　お　ぱ　お　ぱ　

そう、僕の大好きなクラリネット

実は昔から意味不明だと思っていたこのフラーズは

フランス語の基の歌詞そのままなのでした

意味はAu pas, camarade　「足をそろえて！　仲間たちよ！！」

だそうです

結構好きです。　そういうの知るの。

さて　明日は朝ジョグしたいし、寝なくちゃ・・・

13 Novembre Lundi

今日の花

さるとりいばら　

花言葉　

元気になる

元気になっちゃおうじゃないの！

きょうも遅くまで投稿論文にかかりっきりだったけど、

気持ちを切り替え

元気になろうじゃ　ないですか

11 Novembre Samedi

COTES du RHONE

昨日思わず　フランスにいたころ好きだったワイン

COTES duRHONEを見つけ、買ってしまった。

ここは大学近くの輸入食料品をあつかうお店で

なかなか懐かしい（フランスのスーパーでよく眺めていた）

ワインに出会えたのです

と。

そこで、

なぜにこのワインが私のお気に入りになったのか。

そのCOTES du RHONEなるワインについて、

場所くらいしか知らなかったので、お勉強してみようぅぅぅ！

場所はといいますと、

名前のとおりローヌ河 (Rhone)　の領域に広がるこの地域

「フランス第2位の栽培面積と生産高を誇る アペラシオン（産地指定）のブドウ畑」

ローヌワイン委員会なるところが製作している

コート・デュ・ローヌのワインのHP (リンクしてます)　

この地方のワインの歴史から、ワインのクラスづけ、あろま

使われているのぶどうの品種　（セパージュ）についての詳しい説明

さらには、ワインつくりの工程など、この地方のワインだけではなく

ワインに興味がある人にもお勧めのHPです！

ちなみに、この地方の中心の町である　GARD 　（リンク）の観光局のHPです

勉強してみて思ったことは、

私がおいしいと思った味覚は間違いじゃないぞ！！と確信できたこと

基本的に甘めなんですよね、赤も。すんなり入った。

フランスでのワインデビューのころこれを飲み続けた

のは飲みやすかった。（そして安かった）

この値段でこの味！と本当に納得いくものが買えたんですよね

初心忘れるべからず　（ちょっと違うけど）

最初にワインに恋した時の気持ちを思い出させてくれる

大好きなワインです

9 Nov Jeudi

テーマがほとんど研究・・・

まぁ　そうよね　

本腰入れて　研究室に通っているんだから

今日も終電の一本前で帰宅

迎えにきてくれる　ままりん　に感謝

帰ってきてからちょっと自分の時間がほしくて

ブログを書いてみたけれど

疲れすぎてて頭が回らない

ということで　

おやすみんご

6 Novembre Lundi

やる気まんまん　

博士号めざして　気合　はいって

さぁ　研究だーーーー

のわりには　学校に行くのは最近遅いのだけど

今日は以前(フランスに旅立つ前まで)

私の戦友として第一線で活躍していた

まっく　powerbook　の初期化に一日をついやしてしまった

どっとつかれて

一日がおわってしまった

そう、パソコンと仲良く付き合うのは、博士号取得には欠かせない・・・

あちしのマック　といってもこの子ね、古いやつよーー