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姫路市と揖保郡太子町の.肩こり専門整体院、

岡本整体院の岡本です（整体師・スポーツパーソナルトレーナー）。

 

神戸市三宮、さんプラザ3Fに「体Rescue」がオープンしました。

神戸市でお仕事をしている方、神戸にお住まいの方、

三ノ宮一丁目の好立地です。「肩こり腰痛でお悩みの方は是非」

 

肩こり腰痛解消法をYou tubeにアップりています。

ぜひご覧ください。

 

岡本整体院のLine始めました。

新規のお客様も予約はこちらからでも大丈夫です。

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＊時間の変更をお願いする場合があります。あらかじめご了承ください。

 

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岡本整体院はピラティス のサービスを始めました。

運動不足や産後の骨盤の歪み、

「治療から予防」整体で症状が改善し、そのあとは「痛みやコリ」をぶり返さない予防！と思う方、ぜひご連絡ください！

 

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秋の長雨です。

季節がまた寒い方に向かっていますね。

もう今年、半袖は必要なさそうですね。

 

今日は「巻き肩だと思う方にやってほしい体操」です。

 

冒頭にも言いましたが

寒さが本格化していきます。

 

そうなると「肩をすくめて」生活をしてしまいがちになりますよね。

そして肩が巻いてしまう・・・

 

そうなってしまうと、美容的にも肩こりや腰痛への影響も

良くないことだらけになってきます。

 

そうならないように、寒さが本格化していく前のこの季節から

しっかりと予防していくことをお勧めします。

 

JR姫路駅南出口徒歩3分　肩こり・腰痛専門院