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姫路市と揖保郡太子町の.肩こり専門整体院、
岡本整体院の岡本です(整体師・スポーツパーソナルトレーナー)。
神戸市三宮、さんプラザ3Fに「体Rescue」がオープンしました。
神戸市でお仕事をしている方、神戸にお住まいの方、
三ノ宮一丁目の好立地です。「肩こり腰痛でお悩みの方は是非」
肩こり腰痛解消法をYou tubeにアップりています。
ぜひご覧ください。
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運動不足や産後の骨盤の歪み、
「治療から予防」整体で症状が改善し、そのあとは「痛みやコリ」をぶり返さない予防!と思う方、ぜひご連絡ください!
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三宮・整体院 体レスキューWEB予約
姫路も三宮も今週末は雨予報ですね。
今年の十月の土日は全て雨でしたが
こんなこともあるんですね。
さて今日は「寒さで背中が丸まり、背中の筋肉が疲れていますよ」というお話し
朝夕と寒くなってきましたね。
この季節ぐらいから「背中を丸める」という姿勢になりがちで、
背中の筋肉は常に伸ばされて弱っていきます。
逆に胸の筋肉や腹筋は収縮した状態での生活になり
筋肉は過度に疲れます。
今日はそのバランスを整えて、肩こりや腰痛を解消、
そして予防する方法を消化します。
この季節から予防を始めておくことで
真冬に肩こりを感じなくてよくなりますのでぜひ始めてください!
JR姫路駅南出口徒歩3分 肩こり・腰痛専門院
「姫路市で整体は、口コミNo.1の岡本整体院」
【痛くない整体であなたにあったオーダーメイドの施術を行います】
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