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姫路市と揖保郡太子町の.肩こり専門整体院、岡本整体院の岡本です（整体師・スポーツパーソナルトレーナー）

 

岡本整体院年末年始お休みのお知らせ

年末29日まで、年明けは2日から

 

体レスキュー年末年始お休みのお知らせ

年末28日まで、年明けは4日から

大変ご迷惑をおかけますがよろしくお願いいたします。

 

神戸市でお仕事をしている方、神戸にお住まいの方、三ノ宮一丁目の好立地です。「肩こり腰痛でお悩みの方は是非」

肩こり腰痛解消法をYou tubeにアップりています。

ぜひご覧ください。

 

岡本整体院のLine始めました。

新規のお客様も予約はこちらからでも大丈夫です。

ご希望の日時を送ってください。

＊時間の変更をお願いする場合があります。あらかじめご了承ください。

 

LINEで予約の受付も行っています。

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神戸市中央区三宮の整体院

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岡本整体院はピラティス のサービスを始めました。

運動不足や産後の骨盤の歪み、

「治療から予防」整体で症状が改善し、そのあとは「痛みやコリ」をぶり返さない予防！と思う方、ぜひご連絡ください！

 

岡本整体院WEB予約はここから コースを選んでご予約ください。

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三宮・整体院　体レスキューWEB予約

 

姫路も三宮も街が年末という感じになってきましたね。

歩く人波が心なしか慌ただしく見えます。

年末の街の雰囲気が昔から好きなので年末を楽しみたいと思います。

今日は「骨盤の歪みは、骨盤周辺の筋肉に動きの学習をさせて解消！」という動画です

 

 

この動画で説明している事をすると

1・骨盤の歪みの解消

2・股関節が柔らかくなる

3・下腹部が鍛えられる

4・冷えの解消

5・腰痛解消

股関節周辺の筋肉、この筋肉に正しい動きの動作を
学習させることで、筋肉が活性し、また筋肉の緊張を
ほぐす効果もあるので是非やってほしいエクササイズです。

骨盤の歪みはもちろん「腰痛」にも効果があります。

ゆっくりしっかりと行い、筋肉が正しい方向に動くように
していきましょう。

 

JR姫路駅南出口徒歩3分　肩こり・腰痛専門院