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姫路市と揖保郡太子町の.肩こり専門整体院、

岡本整体院の岡本です（整体師・スポーツパーソナルトレーナー）。

 

神戸市三宮、さんプラザ3Fに「体Rescue」 がオープンしました。

神戸市でお仕事をしている方、神戸にお住まいの方、

三ノ宮一丁目の好立地です。「肩こり腰痛でお悩みの方は是非」

 

肩こり腰痛解消法をYou tube にアップりています。

ぜひご覧ください。

 

岡本整体院のLine始めました。

新規のお客様も予約はこちらからでも大丈夫です。

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＊時間の変更をお願いする場合があります。あらかじめご了承ください。

 

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岡本整体院はピラティス のサービスを始めました。

運動不足や産後の骨盤の歪み、

「治療から予防」整体で症状が改善し、そのあとは「痛みやコリ」をぶり返さない予防！と思う方、ぜひご連絡ください！

 

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12月30日～新年1日までお休みいただきます。

  

今日は幾分か暖かく感じます。

昨日までが寒すぎたので・・・

まぁ寒さにもだいぶ慣れてきたのでどうってことはありませんが

慣れてきたころに「風邪」などをひきやすいので注意したいと思います。

今日は「肩こりや首コリの人は首は冷やさない方がいい」というお話し

首のつけ根を冷やすと、風邪を引きやすくなるというのをご存知ですか？

首は、皮膚の表面の近いところに大きな血管が通っているために、
体温が逃げやすく、外気の影響を受けやすい場所でもあり、
冷えの影響がでやすい部分です。

 

肩こりがひどい、首がこるというのは、その部分の筋肉がかたくなり、
血行不良を起こしているというのもありますが、
全身の血流障害から冷えが影響しているとも考えられます。

冷えは進行すると、その部分をかたくする性質があり、
予防する必要があります。

外出時はマフラーやネックウォーマー、タートルネック、

 

首を包み込むようにデザインされたアウターなどです。

どうしても冷えてしまったときは「入浴」でしっかり温めましょう！

年末です。

 

風邪などひかないように、体調良く年越しをするために

 

予防はしっかりしましょう！

体が冷えるのは血行が悪いからです。

当院の施術は血行促進にも効果があります。

 

是非一度お試しください

JR姫路駅南出口徒歩3分　肩こり・腰痛専門院