炭水化物を断ち、糖質制限を続けていくと

ケトン体が出て、脂肪燃焼回路になり。

ケトン臭と言って。

甘酸っぱいケトン臭がしてきます。　　口臭もしたり。

普通の汗とは違って、果物が腐った匂いとも言われています。

昨日、お風呂の後。　

１番さっぱりしている時間にも関わらず、甘酸っぱい匂いを確認しました

臭いの嫌・・・と、思われるかもしれませんが。

すごい嫌な匂いではありません

対策は、水分補給を多めにしたり、入浴すると収まります。

今回は、4/25の病院の尿検査でケトン体を確認しましたが。

普段は、検査をする訳じゃないので。

ケトン臭がしたら、ケトン体が出ていると間違いいんだなって、体感基準が出来ました

このまま、低糖質で、脂肪燃焼体質を維持しよう

これから、昼活です

ファイトーーー