春の日差しと花粉に恐怖を覚える今日この頃。
皮膚炎さんには悩ましい季節が始まります。
といっても、季節の変わり目、冬の乾燥、年中
なにかしら肌荒れの引き金要因に悩まされているのですが😅
今日は、昨年の冬から取り入れている「エプソムソルト」をご紹介しようと思います。
ソルトといっても、お塩ではなくマグネシウム。
酒さについて検索していたときにたどり着いた、青山皮膚科クリニックのドクターによるビューティーコラム『敏感肌、皮膚炎に対するマグネシウムの効果』を読みました。
・塩化マグネシウムの入浴剤で皮膚炎の改善がみられたこと。
・患者さんの血液中のマグネシウム濃度は低くなく、内服では改善が見られなかったこと。
・ごく微量のマグネシウムが皮膚に欠乏することで乾燥、敏感肌、皮膚炎を誘発するのではないか。
・皮膚のマグネシウムを補うことでバリア機能が促進すると考えられる。
・食事だけでなく皮膚からもマグネシウムを補充するとよい。
といった内容が書かれていました。
以前より、マグネシウムを洗濯に使えば洗剤いらずという情報は知っていたのですが。
地球にも優しいし、衣服に残った洗剤による肌荒れもしなくていいなと注目していました。
なんと！
入浴剤として使えば皮膚炎にも効果的なのですね😃
ということで購入したのがこちら🔻
エプソムソルトも色々あったのですが、長く続けられるようにとお得なものから始めました💡
汗も良く出て湯冷めもしにくく、冷え性の方にもおすすめ。
私は酒さ肌の為、顔は水洗顔なのでスプレーボトルにお水とエプソムソルトを少し入れて、入浴中プシュプシュしています。
夜の洗顔はこれで終わり。
マグネシウムの経費吸収にいそしんでいます♪