多くの方の体で、春が終わっていますね。

東京の桜は、

まだ日陰のものは、１輪も咲いてないソメイヨシノが、

そこかしこに、あります。 

ですが、日向のものは、満開になっていたり、６分咲きだったりします。

 

 

 

こちらは火曜日に、寄り道をした奈良の桜です。

見事に咲いていますね。

標高400メートル位の桜ですが、ほぼ満開です。

 

 

 

 

 

そしてこっちは、昨日の市ヶ谷の桜。

日向の南向きです。

 

 

 

 

日本の西側から、季節は移ろいで行きますので、

若干、奈良の方が、東京より早いようです。

１週間位でしょうかね。

 

今年は桜の咲き方も遅いので、 西から気候も変わってきてくれているので、

夏が昨年ほどは暑くないかもしれません。
２週間位前でしたが、モンゴルでは-４０度を記録し、

家畜の餌が雪の下に埋もれてしまい、家畜が大量死のニュースもありました。
ですので、この寒気の影響が、日本にも来ているのかもしれません。

 

昭和の頃の春は、大体こんなものでした。

今年の都内は29日開花日となっています。
当初の予想より10日以上遅れていますね。

 

昭和の札幌は、ゴールデンウィークに桜が桜と気象庁の記録があります。

今は4月の後半のようですね。

なので、北海道の方は、まだ、春の体だと思われます。

 

 

 

 

ということで、 

少なくとも東京以西の人は、もう春の体が終わっていますので、

汗の準備をしてください。

 

 

具体的には、 胸椎５番の運動ですね。

立ってても、座ってても、寝ててもできる運動です。
当会オリジナルの運動、しておいてください。
もう一つは、同じ腰椎4番でも、捻転を含めたものです。
そして、できれば、腿裏を伸ばす体操も。

 

 

 

健康の大基本は、季節に乗っていくことです。

これからしばらくの間は、何よりも汗の適切な処置で、

全てが変わってきます。

お見知りおきください。

 

 

 

（感謝）
　　　　
　　　
セルフ整体道場・新宿天心會 　　吉田直樹　拝
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