例えば服。
何を着たいのだろう。
日々、笑って楽しむことに専念する。
ほんとにそれだけだ。
そんな瞬間、毎日を積み重ねられたら
なんて幸せなのかしら。
そんな視点で、選ぶ。
衣食住。
言葉。
行動。
12月です。
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3年日記をつけている。
今、3年目。
1年前の同じ頃、友人が亡くなっていたとの連絡を受けた私がいた。
共にダンスをして、時に相談にのってくれた年上のお姉さん。
夢を持ち、自分の気持ちにいつも正直に生きている方だった。
一年前の私はこう綴っている。
私は今を精一杯生きているのか？
傷つくことを恐れず、今をしっかり生きよう。
今、そのページに再び出会い、改めて自分に問う。
小林麻央さんのブログからも同じようなメッセージ。
明日が来るのが当たり前のように生きていると、この事実を忘れてしまう。
忘れないよう、
日々、喜びであるように。
かつての米国大統領さながら
"You can do it."
サラリとそう師匠に言われた時、
「うん、できると思う。」
って思った。
少し、言い聞かせるように
けれど、本当にそうだとも思った。
できた。
楽しかったー！！楽しい！！！
上に伸びて、後方へ向かうとき
脚と背面を信頼する自分をみつけた。
色んな変化。
体と心。
自分との繋がりを感じられる実感。
いつも、見守ってくれる
師匠と、友達に感謝。
これから何が起きるのか。
どんな未来が待っているのか。
それは、わからないけれど
訪れるものに
ただ、ただ向き合っていこう。
どの方向へ向かうのか
実は知っているのかもしれない。
何が起きても
その時、その時すべきことを行う。
するべきは、それだけ。
それを覚悟と呼ぶのか？
自己を信頼することと呼ぶのか？
心の深いところは、
落ち着いている。
それは、
絵であったり
陶芸であったり
ヨガであったり
自分の心のうちは
あらゆるモノに反映される。
「無難」
漢字を書いて気がつく。
なるほど、難が無い。
のびやかに生きたいと願いながら
その逆をゆくことを選んでいた。
岡本太郎さんは、困難に向かう人生を選んだそうだ。
困難
失敗
恥
どれも恐れず味わいたい。
明るい面だけでなく、
あらゆる面を味わう。
それでも たぶん
だいじょうぶだから。
感情は味わうために訪れている。
そう感じる、今日この頃。
恋愛とかしようものならば、覿面である。
刺激されなかった部分、
埋もれていた部分が
剥がされ、露わになる。
春分の日の前日、
私は「怒り」の感情を味わった。
そして、それを放置せず
伝えるべき相手に
落ち着いた言葉で伝えられた。
その返答に、相手の本質がみえる。
なかなか冷静な自分がいた。
そして、ふっと手放す。
欲しい、欲しいと握りしめた手をゆるめ、開くと
新しい光が掌に射し込む。
自由なんだ。
私は自由。
感じることを味わい、表現してゆこう。
謙虚に、素直な心をもちつつ、
自分を解放してゆこう。
この季節、ほぼ毎年恒例になっているのが…
ぎっくり背中
突然やってくる。
ヨガの最中にもやってくる。
そこから数日間は、眠るのも緊張する。
うつむけない、上を向けない。
うがいをする時は、上半身全てを使って行う（笑）
３日前の朝練で危険を感じ、
２日前の朝練で油断した瞬間やってしまった
どうやったら治るのか未だ不明。
でも、今回は自分を労ろうと
全身を優しく撫でるマッサージ。
それでも、残る体の強張り。
そして、仕事が終わって同僚と帰る中
腑に落ちない出来事についての話となった。
お互いに共感。1人でモヤモヤしていたけれど
理解者がいるとホッとする。
賢く、明るい彼女との話に救われた。
彼女と別れて、スーパーで買い物をすませ、
1人歩き出した時だった。
あれ？背中が軽い
うがいの体制もできる（笑）
心にあった重いものが軽くなったのかな。
溜め込まないように、
身軽にいきたいなぁ。
心身ともに、そして波動も
軽く、ふんわり、やさしく、やわらかく。
しなやかに生きましょう。
