通院日。

服薬していて正常値を大幅に超える夫の血液データ。危険。

コレステロール値高いねえ・・・。
γGTPも下げたいよね・・・という域。脂肪肝だけど、夫はまだ糖尿病高血圧ではないので、未病なうちに改善してほしいところではあるのですが・・・。

油ものは控えめにと言われたのに、

「よし、天ざるいこう。」

駄目だと、天丼駄目やって言われたやん。衣剥げばまあって、衣のない天婦羅って嫌じゃない？剥いで食べるわけないし、やれやれ、認知に不安有ですな。

「カプサイシンで血管広げて、キムチの乳酸菌摂っとけ。」…そんなこんなの孫家で、チゲ。

私、動脈硬化症だから、外食でも少し血管に良さげなものを探す。韓国家庭料理は、減塩ではないけど、良い方だと思っている。

で、夫よ、豚バラチゲを選択するあたり、脂を欲してやまないんだな。酒も飲まない君のビール腹、いつか裂けて黄色い脂のエイリアンが、ムキャ〜ンって叫んで出る日も近いのか？怖いな。エイリアンだよ・・・。

推しの子13冊持ち歩く54歳。逆コナン君やな。まあ、其れで多動がおさまるなら良いとしよう。奇々怪々なうちらは、違う星から来たんだと思うことにしよう。楽しそうで何よりだよ。

私は、牡蠣チゲ。

食べながら、鱈チゲとかあったら、美味しそうとか思う。

コーヒーは出来たらブラックが良いんだけど、なかった。胡麻団子は、辛さを中和するよ、１個ずつたべました。

私、服薬中でのデータではありますが、
AHI1.0→0.7
γGTP23→21
空腹時血糖77
総コレステロール194
中性脂肪121
HDL63
LDL108
HbA1c5.3
下肢閉塞動脈硬化症、死亡原因にもなりえるらしいので、血液データ維持に努め
散歩に励みたいと思います。