兵庫県・姫路から

Ｃolor日和・竹原朋美です。

 

 

本日、旦那様は臨時休業日で、

お勉強している間に私も朝活。

 

ｚｏｏｍで来年予想の

セミナーを受講していました。

（そのシェアは後日）

 

ランチに北海道物産展開催中の

山陽百貨店屋上で西山ラーメンを

食べた後、

（黄色の縮れ麺は懐かしい…）

 

姫路城までお散歩し、博物館を

見学となんだかんだと１５０００歩。

 

帰りに目星をつけていたおやつにと

再び寄って購入したのは、

札幌ろまん亭のモンブラン３種。

 

白いモンブランはココアのスポンジに

ストロベリークリームが中に。

 

チョコモンブランは濃い～お味。

黄色いのはかぼちゃのモンブラン。

秋らしいですね。

 

マスカットティーと共に。
以前、東京の椿山荘で購入した

お気に入り。

 

 

☆

 

銀杏もそろそろ黄色くなり始めた

姫路です。

 

朝晩冷えるようにはなりました。

 

風の時代の話を耳にしたからか

風の強い一日。

 

ＫＩＮ２００　黄色い倍音の太陽

黄色が気になるわけですね（笑）

 

 

☆

 

 

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次回１０月２９日予定

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レディースディに観た映画は

第７７回ゴールデングローブ賞受賞作品

 

「フェアウェル」

 

中国とアメリカが舞台になってます。

 

中国に住む祖母がガンになり

余命数ヶ月。

 

それを知ったアメリカと日本に

離れて住む家族は結婚式を

口実に集まることに。

 

アメリカに住む孫娘は告知を

勧めるが、中国の昔からの慣習で

伝えてはならないとされ、親戚から

猛反対。

祖母に嘘をつきとおすことに…。

 

アメリカと中国の価値観の差が

浮き彫りになる中で、それぞれ

祖母のことを思い結婚式に臨む家族。

 

実話ベースになっています。

 

 

☆

 

 

ちなみに花嫁は日本人という

設定です。

 

日本びいきで見るならば

あれはない～と思わないでも

ないシーンもあるのですが、

（こんな見られ方なのね…）

 

アメリカと中国の間で振り回される

日本の図（利用されるというか）も

含めて、現代の世界の情勢も上手く

表現されているな～と思いましたね。

 

 

現代の中国の生活の雰囲気なども

垣間見える作品です。

 

 

第７７回ということで

オーラソーマのボトルの７７番は

 

「カップ」　クリア／マゼンタ

 

受け入れられること

 

受け入れられないこと

 

それぞれの環境で受け取り方は

違うもの。

 

 

表面上は違うように見えても

根底にはそれぞれの「愛」に

よるものであることを忘れないように。

 

 

愛で包み込むように見ることが

できますように…。

 

 

☆

 

 

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本日はＫＩＮ１９８　白い電気の鏡の日

 

電気の月の電気の日なので

魔術のカメの日と呼ばれる日。

 

「奉仕」するとはなんぞや…。

 

太陽星座は獅子座なので

Ｉ　Ｃｒｅａｔｅ　（我、創造す）だけに

クリエイトなことをしてみたく

なったのかしら（笑）

 

☆

 

２０１４年の今頃、せっせと

描いていた「銀河の曼荼羅」

 

 

 

ぼちぼち描きたいなと思ってて

本日の描き上げた作品は↓こちら

 

 

久しぶりの事に手を付けたのは、水星逆行の現れかな。

（水星逆行は１０月１４日～１１月４日）

 

６年ぶりにサインペンを使ったら

インク切れで使えないものが多くて

あれ～と思いながら使える蛍光ペン

のみです。

 

新しいペンを仕入れようかしら。

 

 

さらに、午後からは珍しくゼリーを

作ってみた。

 

 

これも昨日の夜に作る予定で

作れなかった料理教室で習ったものの

復習なんだけど、ライチがなかったから

葡萄で作ってみましたわ。

 

 

晩ご飯も今日は気合を入れて

手のかかるものを。

 

焼きナスとスープは

あらかじめ作っておいて

 

仕込んでおいたミートローフの

ベーコン巻は準備ができたら後は

オーブンまかせ。

 

焼きあがるまでは、お風呂に入って

休憩。

 

今日も姫路は２７度と夏日で

お散歩で汗かいたのでね～。

 

それについては、また後日。

 

 

とにかく作りまくった日だわ～。

 

 

 

☆

 

 

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今朝のニュースで、秋刀魚が

１０月になって獲れるようになったと

うれしいニュース。

 

先日、待てずにスーパーで購入した

秋刀魚の開きを今晩のメインで、

青菜炒めと、麻婆豆腐を作りました。

 

 

秋刀魚（さんま）は秋が旬。

いつもなら８月～９月には

スーパーに出回ってるお魚。

 

身がしっかりしまり刀のように

ピンとしていて銀白色に光っている

ものがオススメとか。

 

 

薬膳的には「胃」のケアに。

 

胃腸虚弱、食欲不振、

お血（ドロドロ血）、血栓予防に。

 

そろそろ手ごろなお値段に

なりそうなので、ぜひ。

 

 

青菜炒めと麻婆豆腐は、

昨年ワタクシ衝動的に料理教室に

通ってたので、そのレシピ通りに

試しに作ってみたの。

 

習ったときは、青菜と豆腐を切る

ぐらいで他の方がやってたのを

見てラクしてたもんで、

せっかくだから復習です（笑）。

 

豆鼓がなかったのでお味噌で

アレンジしちゃったけど

花椒が効いてて美味しい。

 

 

家の中がニンニクの香りに

満たされました。

 

習った時は当然、秋刀魚じゃなくて

油淋鶏のメニューだったんだけど、

前日が焼肉だったのでお肉をお魚に

チェンジです。

 

 

料理教室では時短でミキサーを

使っていましたが、すべて手作業で

みじん切りに時間がかかったので

デザートまでは手がまわらなかったわ。

 

まぁ、ヨシ。

 

☆

 

 

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本日の休日のおやつは

１０月１０日に５周年を迎えた

アリス・エ・レーヌさんのケーキ。

 

シャインマスカットやイチジクの入った

フルーツタルトと丹波栗のタルト。

美味しかったです。

 

オンラインショップで新ブランド

「アンジェリス」スタートすると

お葉書いただいておりました。

 

 

クリスマスや記念日や今日のような

休日のおやつに寄らせていただいてる

姫路で人気のケーキ屋さん。

 

 

 

黄色い戦士のウェイブスペルの

１３日間のスタートは、カラオケでも

ケーキだけではなく景気付けしました。

 

いつもこの曲は歌おうと事前に

決める時があるんだけど今日は

「サンセット・メモリー」。

 

高音が出ると気持ちいい

ＫＩＮ１９６　黄色い磁気の戦士の日に。

 

☆

 

 

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本日の休日のおやつは

１０月１０日に５周年を迎えた

アリス・エ・レーヌさんのケーキ。

 

シャインマスカットやイチジクの入った

フルーツタルトと丹波栗のタルト。

美味しかったです。

 

オンラインショップで新ブランド

「アンジェリス」スタートすると

お葉書いただいておりました。

 

 

クリスマスや記念日や今日のような

休日のおやつに寄らせていただいてる

姫路で人気のケーキ屋さん。

 

 

 

黄色い戦士のウェイブスペルの

１３日間のスタートは、カラオケでも

ケーキだけではなく景気付けしました。

 

いつもこの曲は歌おうと事前に

決める時があるんだけど今日は

「サンセット・メモリー」。

 

高音が出ると気持ちいい

ＫＩＮ１９６　黄色い磁気の戦士の日に。

 

☆

 

 

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昨日のメルマガで「水星逆行」が

まもなくですよとお伝えしてましたが、

 

今日観た映画は「時間の逆行」が

カギを握ります。

 

ＴＥＮＥＴ（テネット）

～Ｔｉｍｅ　ｒｕｎｓ　ｏｕｔ　～

 

 

観客動員１００万人突破記念で

１０月１０日から配布の入場者得点の

ポストカード（７・８）いただきましたよ。

 

１～１２枚プラス１３枚目は

シークレットだそうです。

 

 

旦那様も好きそうだと

夫婦５０割で予約しましたけど、

予想通り面白かったですよ。

 

 

ＳＦのアクションもので

スパイと謎解きとスリル満点で

３時間が短く感じるほど。

（お尻は痛くなったが…）

 

「考えるな。感じろ！」

 

…と主人公は言われるんですけれどね。

本当に考えてると混乱しますわ。

 

記憶力が試されます（笑）。

 

 

ちなみにオーラソーマの色の

テーマで感じるとは「グリーン」。

 

ＳＦチックなので６３番

ジュワルクール＆ヒラリオン

みたいな感じ。

 

感じる部分はＨＥＡＲＴ（心）ですが

文字を並べ替えるとＥＡＲＴＨ（地球）。

 

 

地球を救うために

「時間」から脱出します。

 

順行と逆行の流れを感じましょう。

 

 

個人的には色に反応するので

グリーン、ブルー、イエロー、レッドが

せめぎ合うところはドキドキしましたよ。

 

ＴＥＮＥＴ（意義）と訳されてましたけど。

意図によって未来は変わる。

 

台風の過ぎていく今朝の空。

 

ＫＩＮ１９５　青い宇宙の鷲の日に。

 

 

 

☆

 

 

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先日、図書館で本を借りてきました。

 

姫路城から近い城内図書館は

美術館と博物館の少し先。

 

 

本日、Ｃｏｌｏｒ日和のメルマガで

少しお話しましたが、予習用。

 

「バンクシー展」が大阪にやってるので

一度見ておきたいなと。

 

久しぶりに県外の美術館も楽しみ。

 

あとお決まりの料理本を一冊。

 

本をパラパラと読んでいたら

目の前にネコさんがいた。

 

ぼーっと、一人と一匹で

しばらく一緒におりました。

 

仲間認定されたようです（笑）

 

☆

 

 

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ＫＩＮ１９４　白い水晶の魔法使いの日に

一枚カードをひいてみました。

 

観音力カードから一部抜粋

 

２．慈母観音

 

 

今の状況で満足しないでください。

希望を持ってこれからの人生と

向き合うこと、先を見た計画性と

一貫性を持って動くことが大切です。

 

また誠心誠意人と向き合うための

心の余裕や時間を作ること、自分に

とっての不都合な人を許すことも

心がけましょう。

 

「心の目で、もっと遠くを見渡しましょう」

 

これでいいとひとくくりにするのは、

あなたのその可能性のチャンスを

摘み取ってしまうようなもの。

 

あなたが赤ちゃん駅を出発した電車は

今どのあたりを通過中でしょうか？

 

今いる場所をもちろん楽しみながら、

継につなげていく大切な場所で

あることを忘れずに、心を込めて

生活していきましょう。

 

そして今計画を立てた思いが次の

レールの行き先を決めていきます。

 

向かいたい駅（将来）をイメージし

そこはどんなところで、何をして、

どんな人達と一緒にいたいでしょうか？

 

旅行カバンには、目的地へ向かう

強い意志と誠実な心を詰めて！

 

あなたにとっての人生の信念など

今一度、お忘れ物のないように

ご確認ください。

 

さらなるビッグスケールのあなたに

逢いに旅の計画を立てましょう！

 

 

☆

 

 

ＧＯ　ｔｏ　トラベル の本格化に

シンクロしたようなメッセージっぽいな

とも思いましたけど

 

実際の旅をするより、旅のイメージを

している方が、ワクワクするのは

私だけでしょうか（笑）

 

Ｌｅｔ'ｓ　Ｔｒｙ♪

 

 

☆

 

 

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本日１０月９日お昼予定

兵庫県・姫路から

Ｃolor日和・竹原朋美です。

 

先日手に入れた丹波栗。

 

 

栗ご飯には、黒ゴマをふってね。

黄色とご飯の彩りも強調されるし

なにしろ黒ゴマは老化予防食材。

 

 

栗の皮むきの方法っていろいろ

あるようで、今回は一晩冷凍して

５分間熱湯につける方法を試して

みることにしました。

 

栗の皮むきに１時間以上。

量にもよりますが、まぁ手間はかかります。

 

 

それでも「手間」

 

手作業＋時間をかけるとは

大げさに言ってのけるなら

「愛」のなせる業ですかね（笑）

 

まぁ私の場合、食材にかける

愛は強い方だと思いますけれどね。

（もちろん美味しいものを食べたい、

食べさせたいも前提にありますが）

 

誰でもそうかな？

 

手に入れたものをどう料理するか

（ケアするか）って何事も熱量を

つまりエネルギーをかけるでしょ。

それも愛です。

（マゼンタやレッドのテーマ）

 

あ、栗ご飯は無事にできたので

それに合うおかずを作ってみました。

（写真の右端）

 

☆

 

「牛肉とごぼうの甘辛煮」

 

…といっても「こんにゃく」も

美味しい。

 

こんにゃく　　１枚

牛肉こま切れ　　約２００ｇ

ごぼう　　２０ｃｍ

（斜め薄切りにして水にさらし

あく抜きする。）

 

長ネギ　１０ｃｍ（斜め薄切り）

 

砂糖　　　大さじ２

醤油　　　大さじ２

酒　　　　大さじ２

水　　１００ｍｌ

みりん　大さじ１

 

☆

 

こんにゃくを熱湯でゆがいてから

ゴマ油大さじ１で炒める。

 

牛肉とごぼうを入れる。

 

砂糖、醤油、酒、水を順に入れ、

蓋をして中火で１０分煮る。

 

みりんを入れてさらに水気を

飛ばすように煮て、ネギを入れる。

 

白ごま、一味などをふって

いただきます。

（あさイチより）

 

 

薬膳的には、季節は少し先ですが

冬の食材の「ごぼう」のご紹介です。

 

肺・肝・大腸

 

口の渇き、舌の粘り、

熱をもった腫物、できもの、

便秘、降圧、母乳不足

コレステロールの抑制と排泄

 

 

ちなみに牛肉は、倦怠感、貧血、

食欲増強、体力補強でもあります。

 

 

まもなく季節の変わり目「土用」は

（１０月２０日～１１月６日）。

胃をいたわり、よく噛んで食べる食材も

意識してみてね。

 

 

 

☆

 

 

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次回は、１０月９日予定