気楽にウォーキング

■４月３日

朝：７３．０Ｋｇ・・・夜７３．０Ｋｇで変化なし。

■４月１日
「Ｓ南Ｅ　」コ－ス ３５分 ４，７９２歩 １３７歩／分 くもり
「　Ａ　　」コ－ス ３１分 ４，２５７歩 １３７歩／分 晴れ・北微風
「Ｆｒｅｅ」コ－ス ２０分 ２，４５７歩 １２３歩／分 くもり
ト－タル１１，５０６歩（＋１，５０６歩）

４月１日はトレーニングの日。

春のスポーツ・シーズンを迎え、ジョギング、フィットネスなどのトレーニングを始めるのにふさわしい日として、スポーツ用品メーカーのミズノが、１９４４年に制定したんだそうです。

３／２８～４／３：９６００３総歩数歩（１３７１５歩／日：＋４６０５歩／日）

４月より本格的に歩き始めました。コンスタントに１万歩は歩けるようになりました。

４／１から正式に歩数をカウントしますが、ブログは今日からです。

当面歩数を記録していきます。