湿度というのは、脳や体調にも影響するということをご存知でしょうか？
今は、加湿器という便利なものが安く手に入るのに、 使っている方は少ないようです。

 

 なぜかというと、皆さんが必要ないと思っているからなのですが、 それは半分正解で、半分大きな間違いだと言えます。

 

 確かに、クーラーや暖房のように「なくてもなんとかなる」 という意味では必要ないかもしれませんが、 「使ったら快適で、健康にも良い」 ということを考えたら、やはりあった方がいいのです。 

加湿器を使うと、具体的にどうなるかというと、 エネルギーの無駄が減るのです。

 

 どういうことかというと、真夏や真冬よりも 春や秋の気持ちの良い日の方が、体力を使わなくても快適に過ごせますよね？ 湿度も同じで、ほどほどの方が、体力を使わなくても快適に過ごせるのです。 

 

体を鍛えるなら、クーラーや暖房や加湿器を使わないで、 わざと厳しい環境にした方がいいのかもしれませんが、 そうでないなら、快適でエネルギーを使わない環境の方がいいですよね。 特に、仕事や勉強に集中したいときや、 肌の老化を防ぎたいときや、風邪をひきたくないときは、 温度を調整するだけでなく、湿度も調整した方がいいのです。

 

 ですから、温度と違って、湿度は忘れがちですが、 ぜひ加湿器を買って、湿度調整もしてみてください。

 

 一度、加湿器の効果を実感したら、 もう手放せなくなると思いますよ。 あと、面倒くさがりの方は 大きめの加湿器を買った方がいいです。 小さいのだと、邪魔にはなりませんが、 水を足すのが大変で、面倒くさいですからね。

 

 

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