tennis-biz.com◆大阪1dayキャンプに行って来ました‼️◆
◆大阪1dayキャンプに行って来ました‼️◆
おはようございます😃タローです😊
大阪1dayキャンプ🎾行って来ましたー‼️
めちゃくちゃ楽しかったです😊
行きの新幹線の窓から富士山🗻が見えました❗️
何でだろう？すごく嬉しくなるのは。
相手コートに入れることよりも
脱力することを優先に出来ると、
脱力してプレーすることのメリットが
たっぷりと実感できます。
決して安くは無い参加費の1dayキャンプに
集まっていただきまして本当に有難いです。
このお肉は、マジで本当にヤバイほど、
超ど級にジューシーで美味かったです😋
野菜も🥦めっちゃ新鮮で美味しかったー
ロースとカルビも絶品中の絶品😋
牛タンの歯応えも味も超一級品でした。
関西のテレビでも紹介されている有名な
美味しいお店に連れて行っていただきました。
町の中のお好み焼き屋さん
驚くほど美味しかった😱また行きたい❗️
沢山お世話になりました！
本当に楽しかったです😊
決して食事目的に行った訳では、、、笑笑
大阪に行ったからこそ、皆さんに
お会いできたので良かったです。
是非、また次回もお会いしましょう！
今回参加できなかった皆様も
是非、次回は遊びに来てください。
元気な皆様にお会いできて、
本当に元気をもらいました😃
半年ぐらいしたら、また大阪に
来させていただきます🙇
それまでにしっかり腕を
磨いておきます！
宜しくお願い致します🙇
◆開き直りはとても大事なテクニック◆
◆開き直りはとても大事なテクニック◆
11月度インスピ榊原太郎出場大会
優勝することができましたー🏆
どんな大会でも優勝するって
本当に大変ですよね。
今回は先週師匠に教わったフォアと
バックとサービスを実践で使うぞ！
と決意して試合に臨みました！
が、
あまりにもその打ち方が
身に付いていなかった💦
最初の数発は、入る兆しもなく
飛んで行きました(^◇^;)
仕方が無く、繋ぐショットにしたら
連続でエースを撃ち込まれ。
完全に自分のペースを失ったところから
大会がスタートしました😅
それでも何とか師匠に教わったフォア
とバックたサービスでがんばり、
相手のミスに救われて
2試合に勝つことができました。
3試合目は、ここまで全勝で来た
ベテランITF大会にま出場する選手。
スライスとネットプレーが良く、
フォアのコントロールも武器です。
一方、私はサービスはちぐはぐ。
ストロークは不安定。
試合が始まると、安定したスライスと
フォア+ネットプレーで、
あっという間にブレークされて
1-3に。
ノーアド6ゲーム選手の恐怖が
脳裏をかすめて行きました（笑）
試合経験だけは豊富な私。
このままの流れでは負ける！
という確信がありました😂
もう開き直る以外、
方法が見当たりません。
深く深呼吸をして、足を動かして、
とにかく集中力を高めることに
意識を集中しました。
「良いイメージを持って、とにかく
相手よりも先にネットプレーだ！」
ということで、相手の深いスライスや
角度のあるフォアにがんばって追いつき
強気で攻撃しました。
サービスもダメなりにペースを
少し変えたりしながら、
落ち着いて打たせないように
左右にボールを散らしました。
何とかブレークバックして、
命からがら逆転勝ちできました。
以前の対戦では、私が勝ったのですが、
今日のSさんは本当に強かったです😱
次の試合では、少し調子も上がり
師匠の教えが少し使えた感じでした。
つくづくテニスはメンタルが
9割大事だなぁと思いました。
まだ読んでいない方は、Amazonで
『テニスのメンタルは知識だ！』
という本をお勧めします！
著者は、脱力テニスインストラクター
（私）です（笑）
ちなみに電子書籍で100円です！
どんな大会でも優勝するのは
本当に大変です！
この師匠に教わった打ち方を
しっかりと身に付けて、
次回の大会ではもっと自信を持って
プレーできたらと思います。
（大阪に向かう新幹線の中より）
◆九州福岡1dayキャンプに行って来ました！◆
◆ 九州福岡1dayキャンプに行って来ました！ ◆
おはようございます！タローです(^^)/
11月11日(土)午前中は、
《脱力フォア/バックストローク基礎編》
をテーマに開催しました！
11月11日(土)午後は、
《脱力サービス/脱力レシーブ》
11月12日午前中は、
《脱力フォア/バックストローク応用編》
11月12日午後は、
《脱力ボレー/スライス》
11月13日(月)は、
《脱力テニス》
をテーマに開催させていただきました！
奄美大島、広島、熊本、などからも
参加していただき、とても和やかな
雰囲気でレッスンさせていただきました！
さすが福岡県👍
毎日美味しいものを沢山いただきました！
めちゃくちゃ美味しかったです！
拳よりもでっかい焼きおにぎりで〆です。
やっぱりなんと言ってもモツ鍋ですねー
お寿司も最高でした‼️
生徒さんが連れて来てくれた
さっくんとも仲良くなりました🥰
帰りの飛行機からは✈️
こんな素敵な景色が観れました❗️
本当に楽しい福岡遠征でした。
井上さんには本当に本当に
お世話になりました！
ありがとうございました🙇
参加者の皆様もとても優しくて
純粋で素晴らしい方ばかりでした！
是非、来年もお会いできたらと思います！
地元でも元気に脱力テニスしてください🎾
12月は大阪1dayキャンプを
開催させていただきます！
まだ12月2日(土)の9〜13時の
《脱力F/Bストローク》のクラスは
3名の空きがあります。
詳しくは、こちらをご覧ください！
コートでお会いできるのを
楽しみにしています❗️
◆55歳が20代学生選手に勝つ方法◆
◆55歳が20代学生選手に勝つ方法◆
おはようございます！タローです(^^)！
10月度インスピ榊原太郎出場大会
なんとか優勝する事ができました🏆
応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます🙇
今年55歳になった私が、決勝戦では
20代になったばかりの大学生に
6ゲーム先取マッチの3-3から
自分のサービスをブレークされ
3-4とされた大ピンチの状況から
逆転して6-4で勝利できたのには、
表面的な理由の他に、実は、
その裏にある本質的な理由
というのがあります。
表面的な理由は、相手選手が、
バックハンドからのそれほど鋭い
パッシングショットを使って
来ていない。
という所を突いて、極力ネットに
出てボレーで勝負をした点です。
その奥にある本質的な理由は、
一言で言うのなら
『強気』
です。
多くの試合を観ていると、この
『強気』が出来ていない人が多い
ように感じます。
そういう私も、プロトーナメントを
回っている時は、『強気』が
出来ていませんでした。
その結果、日本ランキングが
80位までしか行きませんでした。
今は、どんな大会に出場しても
その日のベストに近いプレーを
する事ができます。
なぜかというと、実力を発揮する
ノウハウを持っているからです。
その根本となるものが『強気』です。
今回も3-4になって、一瞬だけ
「やばいぞ」という『弱気』
が顔をもたげてきました（笑）
が、その2秒後には、『強気』
の自分ならどう考える？
と、自分自身に質問していました。
そこで冷静になって状況を分析し、
ネットプレーを選択しました。
勝敗は、最後の最後まで
どちらに傾いてもおかしくない
切迫した内容でした。
が、最後に相手にドロップショットを
上手いところに落とされてしまい、
走って手を伸ばし、ギリギリで
触れるかどうかというところで、
奇跡的に（偶然に？）ラケットの
先端でボールに届いて、
絶妙なショートクロスに入り、
その瞬間、優勝が決定しました。
今までの経験から
確信があるのですが、
もし弱気で戦っていたら、
間違いなくボールに
届かなかっただろうし、
万が一触れても、相手の
チャンスボールになっていた
に違いありません。
そのくらい、『強気』にする事で
運動神経への影響が大きいのです。
伊達公子選手も錦織選手も
フェデラー、ナダル、
ジョコビッチ選手も
間違いなく『強気』です（笑）
それは、技術があるから
『強気』なのでは無く、
『強気』だから技術が
身に付いたのです。
幸いなことに、この『強気』は、
いつでもどこでも練習できます。
通勤・通学電車の中でも、
仕事中でも休み時間でも、
『弱気』な発想から『強気』の
発想に変えるチャンスは、
1日を通して何度も何度も
繰り返し訪れてくれます。
だから1日に何回も
練習できるのです。
もし、練習や試合で自信を持って
プレーできないと感じているなら、
日々の生活を利用して
『強気』を意識してみることを
お勧めします。
『強気』な人=嫌な奴
というイメージがあるかも
しれませんが、
本物の『強気』とは、人に
優しくないと成れないものです。
『弱気』=良い人
『強気』=嫌な人
のイメージ（自分の中の定義）を
根本から変える事が大事です。
良い人こそ、『強気』を意識して、
望む結果を得て欲しいと思います。
◆骨を伝わるパワーの伝達でボールを打つ◆
◆骨を伝わるパワーの伝達でボールを打つ◆
おはようございます！タローです！
横浜立場テニスコートで4時間の
出張プライベートレッスンを行いました！
今回は少数精鋭の参加者5名での開催でした。
テーマは【ボレーとスライス】
ですが、主に行ったのが、
体幹からラケットへの力の伝達。
なぜかと言うと、この力の伝達が
上手くできると、
余計な力を使う必要がなくなり、
変なところが力まないで打てる
というメリットがあります。
ですので、力の伝達方法を
体で覚えてしまえば、
ストロークにもサービスにも
サービスリターンにも応用できます。
レッスンではよく、
「手を使わないでボレーしましょう！」
と言っています。
ボレーの形は最低限の力で
保っていますが、
動きはほとんど足腰の動きから
脱力した上半身へ力を伝えて打ちます。
スライスでは、プレストレッチという
打つ前の小さな『振りかぶり』の
やり方をご説明して、トライして
もらったところ、
めちゃくちゃ良いスライスを
打てるようになった方もいました。
無駄な力を使わずに良いスライスを
打つ為には必須のテクニックです。
こんな感じで、新しい身体の使い方を
色々と体験していただく事で、
その人に合った効率的な動き方で
ボールを打てるようになります。
私が開催している1dayキャンプや
横浜出張プライベートレッスンに
興味のある方はぜひ、連絡ください！
こちらにメールしてくださいね！
taro@tennis-biz.com
11月九州、12月大阪の1dayキャンプ
の詳しい情報は、こちらからどうぞ