今日の血液検査は

膠原病ＳＬＥ・全身性エリテマトーデスは問題なく

一般的な、内臓系、肝臓、腎臓、血糖値等も、全てパーフェクトでした

明日、詳しく膠原病カテゴリーに記録します

先程もお伝えしたように。

ケトン体が出ていて。

体脂肪をエネルギーにしてくれる

脂肪燃焼回路に変わっています

それで、驚いたのが

中性脂肪が。

基準値【３０〜１４９】

なんですが。

初めて基準値を下回って　

２７(L)

でした

中性脂肪が消滅する勢い

中性脂肪は、有酸素運動をすると減ります

歩く＆走る生活で、中性脂肪が底をつく勢いだからこそ。

体の脂肪が使われる仕組みになっています

総コレステロールも、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)も、基準値以下に。

低すぎは、免疫低下とか、まぁ病気を疑われたりしますが。

医師からは、善玉と悪玉とバランスに問題ないし、超健康体とお墨付きでした

あとは。

下半身に溜まった贅肉脂肪を。

ひたすら走って分解して、燃やしていく事を繰り返すだけです

細い細い脚が手に入れられるかもーーー

また欲を出せば、４８kgにイケるかも

これから夜活

４本動画で滝汗コース頑張ります

昼活が出来なかったので、全力で頑張ります