ameblo.jp
健康を管理して、引き寄せ力をアップする
引き寄せの法則をとことん意識する者は、ある意味アスリートの様な物。
毎日の生活において身体の状態が気分と直接関係しています。従って常にメンタルの状態を最善の状態にしようと心掛けれる事はプロのアスリートの生活と似ています。
例えばアスリートの多くは試合前は揚げ物は食べません。揚げ物は美味しいですが、食べたら翌日もダラ〜んとして身体が重く感じます。個人的な感覚ですと、いつもの鮮明な感情が麻痺した様に感じる。せっかくあるレベルの幸福感を得たのに、数日間はフルに体感出来なくなる。
揚げ物食べた翌日に学校で授業すると身体と心が重く感じ、生徒さんのモチベーションも下がった様に感じる。
引き寄せの法則を実施して、願望を実現していこうと意識する人物にとっては毎日が試合の日、勝負日と言う事で自分はもう何年も揚げ物を食べていません。
アスリートと言えば、引き寄せを目指す上では適度の運動も必要です。
脳内で分泌されるセロトニンという物質があり、増える事により精神の安定や、幸福感が増えます。幸福感が増える=引き寄せの起動に乗れる。
自宅が駅から近く、通勤時余り歩かなかったり、休日に自宅でゴロゴロしてると、便利で楽ですが、セロトニンのレベルが低下するので、万全の状態では無いまま、1日を過ごす事になります。出来る事でしたらウオーキングだけで無く、無理の無い範囲でちゃんとハアハアゼイゼイする様な運動の方が幸福感が増えます。
以前住んでいたシェアハウスで、1日運動しない事により、身体がだらーんとした状態でバーベキューに集まる人を募集したのですが、とにかく何も動きがない。ある程度運動した後に又メンバー募集すると、気分が楽になったお陰でどんどん人が集まる。
この様な小さな事でも、その時点の自分は引き寄せの起動に乗ってるかどうか教えてくれます。
ですから現在の自分は午前丸ごと何一つ運動しないで過ごすのは絶対ダメと考えており、最低でもウオーキングをします。おうちが駅から徒歩20分で帰りは急な坂登りありは大歓迎！ 最低でも40分のウオーキングが保証されるので！天気に問題無ければバスケの練習をして、悪天候、又はバスケコートに行く時間が無い際はランニングマシーンで40分程汗を流します。
家が駅から近くて、歩く距離が短い場合は、スクワットを15回位されるだけでもセロトニンが分泌され、食事も美味しくなるのでお勧めです(食事とは全く同じ食べ物でも、その日の体調や気分や食間によって美味しさに変化が出ます)。
この様にプロアスリート程の運動量では無いものの、最高のメンタルの状態をキープしようと意識する部分に関しては似ています。
他にも重要な事ですが、世の中には水分不足のまま過ごされる方が多いです。例えば夜アルコール摂取した直後に就寝すると、翌朝は水分不足で迎える事になります。
ただでさえ水分が不足しているのに、追い打ちをかける様に利尿作用のあるコーヒーや緑茶やエナジードリンク、野菜ジュースなどを飲み、更に水分不足の状態で1日を過ごす。
感覚的に起きた時点で高めに見積もって80%の状態だとすると、追い打ちをかける事により更に低下して行く。
アメリカ人からしてとても不思議なのは、日本人は通勤通学で歩いたり階段登ったりして運動するのに、水を飲む人を余り見かけない事です。電車内で何か飲んでる人を見かけても、コーヒーやビールとか糖分系の飲み物など、水分補給の役に立たない物だらけです。成人男性は毎日2リットルの水を飲むべきだとすると、通勤通学の時間も常にこまめに水を飲まなければなら無いのに。
水分不足の状態ですと、メンタルもパフォーマンスも低下します。自分が日本で初のワークショップの前夜に打ち合わせがあったのですが、利尿作用のあるジュースを飲む事により気分が低下して、打ち合わせも停滞状態になりました。「あ〜言ったらこう言う」みたいながんじがらめ状態でしたが、その後帰宅して通常な状態に戻ると、どんどんアイデアが湧いて来て、結果的に上手く行きました。
現在の専門学校の仕事でも、常に最高の状態を保つ事を意識している事もあり、飲み物は毎日基本水しか飲みません。水以外の物を飲むと若干でも体調に変化があるので、消去法により水のみがベストとの結論に達しました。お酒も飲まないし、カフェインも要らないし、甘い飲み物は興味無い自分にとって、全然問題ありませんし、むしろ恩恵しかありません。
スイーツの話になりますが、こちらも果物より甘い砂糖系の物はパフォーマンスの低下に繋がります。1年位前ですが、朝食に大手メーカーのフルーツグラノーラを食べていたのですが、そんなに甘く無いし大丈夫と思っていた物の、後から考えれば日常生活の中での全ての行動が重く感じました。
授業も思ったよりスムーズに進まず、アメリカジョークが上手く出てこなくて、女子生徒から「先生最近調子悪いね。私達が入学した頃はもっと面白かったのに」と言われる始末。
後で栄養情報を調べたら、何と一食分50gで31グラムの糖質が。糖分控えめの方もそんな変わらないので、キッパリやめて、その後数日かけて低下していた気分は通常に戻りました。
以前もスイーツは有害であると書きましたが、一番のダメージは体重や肌荒れとかでは無く、気分の低下です。気分が低下する事により更に肌荒れや老化など意識しやすくなるし、毎日の生活が重くなる。季節を感じたりする色んな感覚も鈍感します。ほんの一瞬の喜びの為に数日間ここまでのダメージを受ける価値はあるのでしょうか？
ですのでこれを読んでいる方にはアルコールやカフェインと同様にスイーツへの欲も克服して欲しいです。
となると、「この人酒も天ぷらもコーヒーもチョコレートもアイスクリームもどら焼きもケーキもドーナツも全部ダメって書いてる。一体何が楽しくて生きてんの？マジで」と思われるかもしれません。「何が楽しくて生きての？」と言われれば、この様な健康を意識して生きて行く事により得るメリットです。例えば授業が上手く行き、生徒さん逹との関係が良くなり、街中や電車内で若い女性から目を輝かせる様な眼で見られたりする事です。それにお酒やスイーツを克服出来た事による達成感を生涯満喫出来ます。
それに対して「お菓子や揚げ物やビールやカフェイン摂取により、本来感じる筈の幸福感や良い出来事を体験出来ず、なぜそんな大変な道を選ぶの？」と思います。
大変な道を選ぶと言えば、マスクも身体と心への負担が莫大であると最近実感しました。人間が普段利用する五感の内一つ(嗅覚)をブロックする事になるので、その分感覚的に20%は縮小された人生経験になり、音楽で言うとギター2本とボーカルとドラムだけでベース無しの演奏を聴く様な物だと感じます。それに例えばパン屋さんに入った時の「あ〜！パン屋さんの匂いだ〜！」とか、公園で「春の香りがする〜」と感じられるだけでも人生経験が革命的に変化します。
自分は2023年3月13日からマスク着用は自己判断となったのと同時に、ノーマスク生活を開始。電車も繁華街もスーパーも役所も全てノーマスク。しかしこれを書いている今現在は未だ97%位の人はマスク着用されてます。従ってマスクされている女性からも男性からも視線を浴びますが、全然気になりません。例え気になるとしても、マスクする事による苦しみよりは遥かに楽です。
そしてノーマスクにしてから一日毎に、身体が軽くなって来るのを体感中です。マスクをすると、低酸素状態になるので身体が重い。免疫が下がるので、寒さに敏感になり、ちょっとした事で簡単に風邪をひく。
そして何よりもノーマスクだと気持ちが軽い。マスクをして低酸素状態になると、冒頭で触れたセロトニンが分泌されなくなり、従って気分も低下する。そうなると引き寄せる事のレベルが小さい事から大きい願望迄、全て影響される。
低酸素だと頭も回らなくなり、ブログを書く際一行書く度に止まり、頭を捻って次の行を考えていたのですが、マスクを辞めた今は頭がキレて、ミスも少なくなりスムーズに書ける様になりました。
今思うと、毎日数時間はマスク着用してたコロナ禍の3年間は良い事もありましたが、自分にとって気持ちが下がった暗黒時代です。
マスクを辞めてから一日毎に幸せなエネルギーが戻って来ました。街中で色んな良い香りがすると、本当に生き帰ったような刺激を感じます。
世間ではマスクするかしないかを強要するな的な考えが普及してますが、しない方が自然と幸福感が上がり、人生全体と引き寄せのクオリティも上がると切実に思います。
コロナ禍で気分が落ち込んでる方が多いと思われていますが、まずはマスク無しにするだけでも劇的に変わります。
この様に引き寄せの法則を実施する事により、プロのアスリートの様に常に自身のメンタルのコンディションをピークにする様に最善の注意を払う。
少なくとも夢が叶う迄は、揚げ物やら酒やらスイーツなどで1日でも後退したく無い。
夢が叶った時も喜びを最大限の感性で満喫したいし、生きている限りは次の夢があるので、だらーんと水分不足になって立ち止まりたくは無い。1日も無駄にしたくないから、最高の状態をキープするのです。
ジェラシーリストを作成する
リストアップシリーズの新作です。
他の人が手にしていて、自分が欲しい物をリストアップされる事をお勧めします。名付けて、「ジェラシーリスト」、又は略して「ジェラリ ww」、又は日本語で「嫉妬リスト」。
例えばこの様な事:
シアトルマリナーズのシーズンチケットを所有して、毎試合良い席で観戦出来る人が羨ましい。
自分は学生時代ちゃんとした恋愛した事無いのに、街中で男性中学校がクラスメイトらしき女子と仲良く歩いて下校する姿が羨ましい。
毎回自然に溢れていて、今よりもっと良い環境を訪問する度に、そこで駅から帰宅して行く人達が羨ましい。
又は健康面で入院などされている場合は、「外で元気に好きなだけ運動出来る人が羨ましい」。
高級車乗り回している人が羨ましい。
仕事しないでもお金に困ら無い人が羨ましい。
などなど、毎週遭遇した、羨ましいと思う事をリストアップします。
自分は毎週一つのメモに数個のリストを並べて記入しています。 最初は箇条書きなのを、以下の様に整理して行きます:
欲しい物リスト(例: 地元シアトルで湖が見え、室内バスケコート付きの数十億円する豪邸。 又は、もっと安定して高い感情をキープする。」
今週の人生ストーリー (過去記事参照。 例: 最近シェアハウスのラウンジに行く度に苦手な人と遭遇する。勘弁してよ本当にと、友達や同僚との会話風に書く)。
ジェラシーリスト(上記例参照)。
毎週1〜2回ベッドに寝そべり、リラックスした状態でリストの内容を振り返り、ネガティヴな感情を胸で感じ取り、ポジティブな感情を感じ事をします。自分は推しメンアイドルの谷真理佳さんの動画を数秒観るだけで、生まれ変わった様に感じます。やり方が分からない方は、リストを見た後に気分が最高になる音楽を1曲聴くのをお勧めします。
最近このワークにより変わった事ですと、「本を出版したい」と欲しい物リストに書いた翌週、突然出版者の方から「貴方のブログを拝見しましたが気に入りました、出版に興味ございますか？」との連絡を頂きました。今までこの様に正式に出版社から連絡を頂いた事が無かった自分にとって、人生が変わる様な出来事でした。その事を専門学校の生徒さん達に伝えると、「例え今回の話が上手く行かなくても、この様な連絡がきただけで、本を出す立場の人達の仲間入りですね」と言って貰えました。
他にもシェアハウスの住民で、「この人無理」と思った人が重ねてお引越しをされたりする事が度々あります。
この様にワークをした上で、それに関連した引き寄せを体験する事により、決して偶然の出来事では無いと確信が持てます。
2008年に自分はドリーンバーチューさんより天使リーダーの資格を頂いたのですが、その当時から「何でも天使にお願いするのでは無く、自らが天使になる。そしてその方法を伝授すると語らせて頂きました」。
この様に一つ一つの気になる出来事をこの様に意図的に解決して行く事が、まさに自らが天使になり、現実を開拓して行く事です。
あくまでも現実を変える為にリスト作成ワークをするのでは無く、「欲しい」や「嫉妬」や「これが今の自分」と書く必要性を感じ無くなる時点を目安として、続けて行く事により、まずは嫌な事が気にならなくなり、最終的には現実の変化に繋がります。
例えば本当に数十億円の豪邸が欲しいと思い、所有者を妬んだ上で、特に欲しい物リストに加える必要性を感じ無くなるだけでも快挙では無いでしょうか？
そしてその何も感じ無いニュートラルな心の状態が、時間をかけて願望実現への航海において舵を切ります。
手放す事と引き寄せの法則
スピリチュアルな世界では、何か新しい物を引き寄せたければ、今抱えている物を手放さなければ行けないと言われます。
例えば恐れを手放しなさい。
恐れの感情を感じている内に、恐れを手放すのは不可能ですが、感情を上げると自然と消滅して行きます。手放すのでは無く、違う感情のゾーンまで上げるのです。同じ事でも「恐れ」から例えば「希望」までワープすると恐れの感情は存在しません。
「ソウルメイトが欲しいけど、その為には今のマンネリした関係の恋人を手放さないと。何か古く役に立たなくなった物を抱えていると、新しい物が入って来るスペースが無い」と思う場合。
恋愛や男女関係に置いて、セックスとはピークとなる行為なのですが、その最高峰のセックスを一度に二人とか三人とかとされる方もいるので、「何かを抱えていれば、新しい物が入り込むスペースは無い」と言う事はありません。又、宗教によっては多妻性が普通な文化もあるので、引き寄せの法則的に一つの何かを手放さなければ、次の願望実現は来ない言う決まりはありません。
今の恋人はもう新鮮味も無いし、手放してドカンと来るソウルメイトを引き寄せたいと思う場合はどうでしょう。
今付き合ってるけど手放す必要を感じる恋人と、世界がひっくり返る様なソウルメイトとは別次元なので、自らがその次元までワープする必要があります。今いる場所からは引き寄せられないので、意図的にソウルメイトを求め、そこからネガティブな感情を段階的に消して行き、感情がどんどん浮上する冒険をする事により、近づいて行きます。
ですので未だ気持ち的に無理な場合は手放す必要はありません。 非ソウルメイト恋人も、本当の夢では無い生活の為の仕事も、独房から脱出用の穴を毎晩コツコツ掘るように、次の夢が叶うまではキープするのは良い選択肢です。気持ち的に無理な事は逆効果ですし、自分もアメリカでデパートで働いていた時代に出版やワークショップに関するお話を頂きました。
ですので未だ手放す準備が出来てい無い内に脱出用の穴掘りを頑張るのみ。例えば自分はコロナ禍の中、最初から「病は気から」と信じていて、心が健康ならマスクはいらないと思ってました。
しかし世界的にマスクが普及して、職場でも義務化されましたし、しないでいると悪物扱いされる世の中になりました。
その間ずっと「マスク無しに戻りたい」と願い、時には毎週準備する「嫌な事」リストに加えて、引き寄せの法則ワークを実践しました。
時間が経つにつれて、少しずつ状況は変わり、まずはアメリカなど西洋などではマスク無しの生活が戻り、特に大問題は起きない事が確認されました。
その後日本でも屋外で周りに人がいなければマスク外しても大丈夫との動きが始まり、更に世論的に、「マスクは何故着けてるのか分からないが、日本特有の同調圧力でしょう」との認識が普及しました。
独房にいながら、少しずつ穴の向こう側の光が見えて来ていたのです。
そのまま掘り続ければ外の世界の光が見えます。
その後遂に日本政府も2023年3月13日からはマスク着用は各自の判断に任せると言うお知らせがあり、街中でノーマスクでも堂々と出来る流れが出来ました。
そうしてようやく自分はマスクを「手放す」、正確にはゴミ箱に捨てる事が出来たのです。これは自分個人の視点から見ると、解決策を意識し、このような流れでマスクありの日々からマスク無しの生活を引き寄せる事に繋がったのです。
独房から穴を掘れば、マスクの例えのように少しずつ周りの流れや視点が良い方向に変わって来ます。手放したい物が恋人でも生活の為の仕事だとしても、穴掘りを頑張ればマスクと同じように、清々しい気持ちで胸を張って手放せる時が来ます。ただし恋人はマスクの様にゴミ箱に捨てないで下さい。w
日本人が西洋に憧れる理由
アメリカの高校では生徒の人気度が元となるカースト制度があります。
グループは大きく分けて以下の様に人気度により分かれます。呼び名は決まっていませんが、白人社会ではどの学校も似たような世界が展開されている筈です。
グループA。別名美しい人達 -人生の勝ち組扱いされ、フットボールやバスケなどの主力選手や、チアリーダーからなります。美男美女の集まりで、アメリカンドラマなどで登場する様な人達が青春を謳歌しています。
グループB: グループAに入れないけど、それなりにイケていて、それなりに青春を謳歌している、2軍の様な人達です。
グループC: キリスト教などの宗教や音楽やオタクやガリ勉など、何かのサブカルチャーに属している人達。転校生で友達がいない人もここに属したりします。
グループD: カースト底辺で英語で言う”loser(敗者”のグループ。 主にアジア(インド、香港、日本、台湾、ベトナム)から中学校以降に移民して来て、ネイティブの人達の中に溶け込めない人達から構成されるグループ。中にはアメリカ人でも転校したての頃はここからスタートして、徐々に上に上がって行くケースが見られました。
これを書いている自分は小学校は殆どアメリカだった物の、中学校3年間は日本で通い、卒業後直ぐに15歳でアメリカの高校に通い始め、カースト内底辺のグループDからスタートしました。必然的に学校で仲良かったのは、ベトナムや香港やメキシコから移民して来た人達が中心で、グループAの人気メンバーから”loser(敗者)”と実際呼ばれました。
その当時は本当に毎日が地獄で、冬など早朝未だ暗い中スクールバス乗るの気が重い。お昼休みは校内のカフェテリアで華やかなグループAの勝者の白人グループを横目にベトナムや香港から移民して来た人達と一緒に座る。他人の目が気になり、片想いしてた人気グループの女子に見られた時、心がとてもぐさっと来ました。2年上の日本人女子生徒がいて、日本語で話しかけてくれたのですが、その人はいつも白人の友達達といて羨ましいな〜と思ってました。
とにかく当時のうちの学校は生徒の9割以上が白人で、華やかなグループAやBの人達も白人が中心だったので、「この高校で生き残るには白人社会に溶け込まなければ」と胸に誓った当時15歳の自分(今ではシアトル郊外はかなり人種が多様化され、生徒数の約半分がアジア人の所もあります)。
幸い元々小学校の時点で英語がネイティブだったのと、ヘビーメタル音楽に出逢い、メンタルが鉄の様に強くなったお陰で、2年生(うちの学校は4年生)の頃にはメタル系人間としてグループC迄上がり、白人のメタル仲間達と遊んでました。3年生後半にはグループBの人達から受け入れられ、友達グループの１員になり、そのまま卒業を迎えました。
大学生以降は、高校でバスケや野球で活躍したり、チアリーダーなどしていた、グループA(美しい人達)の人達がメインの友達となりました。
自分は幸運でしたが、底辺のグループDだった人達が上に這い上がる人達は殆ど見かけませんでした。うちの高校でも数人日本人がいましたが殆どはグループDのまま高校生活を終え、そのまま帰国子女枠で日本の大学を受験しました。高校カーストでは低めの位置でも、日本ではバイリンガル扱いになるので、受験や就職など何かと有利になるのでしょう。
中学校以降からベトナムや中国本土や香港から移民して来た人達も基本的にずっと移民のステータスを持ちながら、移民同士でアメリカに何十年暮らすと言うイメージです。
英語がネイティブの人達は中学校以降に渡米した外国人に対して余り興味持たないと言う傾向があります。自分の様に中学校卒業後に渡米すると、「おー、日本から来たのか。ようこそ！」と歓迎されると勝手に期待していましたが、グループAからCの人達は全く無関心という印象でした。ビジネスの世界では社交辞令的に歓迎されるのでしょうが、プライベートではネイティブの人達はネイティブ同士で付き合う物です。それは日本のシェアハウスでも同じで、イギリス、アメリカ、オーストラリアの人達同士で派閥が出来、中には欧州の人も混ざっている事があります(当方シェアハウス歴11年)。
もし年齢など関係無く、日本で生まれ育った人達がアメリカの高校に転校するとなると、肌感覚で98%は底辺のグループDからのスタートとなります。例外は野球のイチローや大谷選手や、バスケの冨永選手など、スポーツで現地でもずば抜けた活躍が出来る人達。又、スピリチュアル系で意識が平均日本人より高い人や、お笑い芸人やアイドルなど。
実際に自分がワシントン州立大学に通ってた際、日本各地の大学からの留学生を目にしましたが、皆高校で言うと底辺のグループDに属し、日本村が形成され、他のアジアから来た学生達と交流があり、卒業後帰国して行きました。中には日本の高校では人気者だった人達もいた事でしょう。
しかしもっと早い段階の小学校時代にアメリカに移住すると、最初は言語で苦労する物の、1年もすればネイティブスピーカーの輪の中に溶け込み、カーストの上の方に上がるケースは良くあります。
人種や言語などは関係無いのです。
問題は日本の中学校教育にあります。自分も日本の中学校に通ったのですが、毎朝刑務所に通う様な気分の中、着たく無い学ランを着て、先生達や先輩を恐れ、興味無い授業が開始する際に先生にお辞儀して「お願いします」と口を揃える。全体的にまるで自分を封印している雰囲気。
自分が通った中学校生活の雰囲気を、以下の引き寄せの法則で理由する感情のガイダンスシステムで言うと、最底辺22番の「恐れ」や「無力」に属していると断言出来ます。
学校自体が「恐れて無力」である場所だとすると、帰宅した後もずっと学校の事を考える事になるので、結果的に3年間ずっと「恐れと無力」の感情を活性化する事になります。
結果的に自分が中学を卒業した15歳の頃は、21番の「不安・罪悪感・価値がない」が感情の定位置となりました。
人間とはトラウマなど経験して、急激に感情の位置が下がっても本人は自覚しない物です。当日の自分もいつも不安を感じ、他人の目を怯えている状態が普通で、周りの皆もそうだと思っていました。
何故日本の中学とは感情的に底辺の位置に属する教育を提供するのか？ 日本と言う国には未だ「無力」の文化が根付いているからです。
歴史的に江戸時代から敗戦後迄一般庶民とは幕府や憲兵などを恐れ(22番)、政府や幕府などの復讐(19番)辺りに属する人達が支配して来ました。
今日でも日本文化に「無力」がベースとなる風習が所々で見られます。例を幾つか挙げましょう:
街中でトラブルがあっても眉毛一つ動かさずそのまま通り過ぎる。自分の行くバスケコートで良く通行人がコートのど真ん中を通り過ぎるのですが、ボールが当たりそうになったり、当たっても無表情で何も言わずに通り過ぎて行く。アメリカなら何か言うか、最低でもボールや当てた人を見ます。
自己謙遜する。全ての人には無限の可能性を秘めていて、神その物なのに、「私は大した事無い」と否定する。有能であると言う事は罪である(21番罪悪感)と言うコンセプトから成り立ちます。
ビジネスの世界で深くお辞儀する。「無力な私が貴方に奉仕する」と言う雰囲気が伝わってきます。
電車やイベントなどで女性が男性の隣に座るのを避ける。これは感情的に「恐れ(22番)」から来る風習で、アメリカでは考えられない事です。
電車の中で景色を全く見ない。子供の頃は靴を脱ぎ椅子に乗っかり顔を窓に当てて外を楽しそうに眺めていたのに、いつしか興味無くなった。
他にも日中からカーテンを閉めて日光を完全にシャットアウトしたり、女性はある年齢を過ぎると脚が見えるショートパンツはNGであったり、西洋人から見ると寒さに繊細であったり、色々西洋と比べると低い感情がベースとなる風習が見られます。
感情ガイダンスシステムで言うと、21番から22番当たりがベースとなる風習が根付いていて、必然的に中学教育もその空気の中で行われます。
成長中の子供達が3年間その空気の中で過ごすと、普段の感情の位置が低下するのは自然な流れです。ヤンキーやアウトロー的な人達はそれでも17番〜18番の怒りや復讐をキープ出来る恵まれた人達。路上喫煙禁止の表示を無視して街中で平気で喫煙する輩などはこの辺りに属しています。反骨精神(怒り、復讐)があるからルールに従わないのです。
しかし一般大衆はこれより低い位置に属す事になります。
ですから年齢に関わらず日本で中学校を1年でも体験した後に渡米すると、カーストでは最底辺のグループDからのスタートになるのです。
社会に出てる人の多くも、接客や上司や先輩との関係など、無力ベースな空気にいる事になるのです、何十年もその空気から這い上がれないので、グループDからのスタートとなります。
言語や文化や人種の問題では無く、感情の位置が違い過ぎるのでネイティブの社会に入り込め無い事になるのです。
日本の中学校教育は「無力」や「恐れ」がベースになっているのに対し、アメリカの場合はもっと高い位置の「9番悲観」が軸となります。
先生に対して:「夏休み明けで学校しんどいけど仕方ないから行くか。ハハハ」。
アメリカの会社生活も社会的な振る舞いも同じ。
上司に対して:「あの道路はどうせ又渋滞するんでしょうね。ww」
スターバックスなど行くと注文する際、「眠いからカフェイン強くしてね。今日はそんな日なんだよ。ハハハ」。
日本の店舗で店員さんにその様な発言すると、「はあ？」となるのは、文化的に感情の位置が違い過ぎるからです。
大学生時代にシアトルのデパートで仕事していたのですが、ある日、「今日は体調悪いので早退しようかな」と先輩に伝えたら、「どうせハッピーアワーの時間には元気になるんだろう。ハハハ」と言われました。この語尾の「ハハハ」と言うのは口調的にジョークを言ってる様なニュアンスなので入れました。
感情の位置とは個人個人で差があり、どの国でも1番(喜び・愛・感謝)から最底辺の22番(恐れ・無力)の人達はいますが、国としての平均値で言うと、西洋の国の方が数ランク上に位置します。日本の方が21番(不安、価値無し)に属す人の割合が西洋と比べて、圧倒的に多い。国毎の風習に関しても、日本は22番(恐れ)がベースの物が多いのに対して、西洋は数ランク上です。
だからこそ多くの日本人の人達は英語がネイティブな人を見ると、目を大きくして「すっご~い！」となるのです。 英語がネイティブと言う事は、感情的に上の世界の代表者として捉えられるので、芸能人を見るのと同じ下から目線から見つめるのです。
アメリカは自由の国と言われますが、日本から見ると感情の位置も「1番の自由」に近いので、高校も私服通学や授業中の飲食がオーケーなど、自由に感じる事だらけでしょう。
人種的な問題では無く感情的な問題です。自分は人種は日本人ですが、英語がネイティブなので他のアメリカ人と同様の視線で見られます。
又、感情レベルが上の方に属していると、アメリカ人から「同類」と見られるので、差別に合う事もありません。仮にあったとしても動揺しません。アメリカに20数年住みましたし、映画館やデパートなどで接客もしてましたが、一回も人種差別にあった事はありません。
ですので引き寄せの法則を実践してる者として、今の日本の無力ベースの教育を、もっと上の感情が基盤となる方法に改革するビジョンを持つ事にしました。
又現在と過去に無力ベースの教育を受け、そこの世界に残っている人達を、西洋と同じ土俵に立たせて上げたいです。
先述した通り感情のレベルが底辺のまま海外留学や移住しても憧れた華やかな海外ドラマの世界に入り込めません。しかし日本にいながらせめて9番の「悲観」迄上昇出来ると、人種問わず受け入れられます。そこまで行くと英語に関する抵抗力も無くなるので、すらすら覚える事が出来ます。
人生のストーリーを変える方法
自ら人生の状況に置いて語るストーリーは全てを教えてくれます。
他人に「こういう状況だ」と説明する必要を感じると言う事は、「今現在この様な感情と思考が心の中で生きていて、このまま行けばこの様な事を引き寄せる」と言う意味です。
例えば「今は仕事探していて、色々求人サイトで検索して応募しているけど、返事が来なかったり、条件が合わなかったりで。そんな感じで来月迄に何か見つからなければヤバいかも」。
この様に現在の状況を家族の人や友人、職場の人達などにどの様に説明するのかによって、自分の立ち位置が分かります。
ですので早い話他人に説明したくなるストーリーを変えたら同じ状況でも視点が変わります。「今はピンチ」が「今はチャンス」に変わり、それが新たな信念となり、その流れで引き寄せる現実も向上していきます。
以前「お金と引き寄せの法則」と言う本を愛読したのですが、そこでも「自らのストーリーを変えるべき」と書いてありました。しかし頑張ってストーリーを変えようと思っても「気持ち的に無理があるし、そんな事しても今の状況は変わらないでしょう。しんどい」と思ったのが当時の心境。英語での引き寄せの法則掲示板でも、「ストーリーをどう変えたら良いの？」と助言を求める書き込みが多数見られました。
それはその問題の感情の立ち位置にいるからです。困難な状況と同じ目線で物事を見ているからそう思う物。不安なのに不安なストーリーを変えようとしても、不安なままです。
じゃあ今の感情の立ち位置を変えればいい！話はそこからです。
なので今他人に伝えたい、又は既に伝えたストーリーをメモします。
例えば「素敵な人がいても皆彼女がいるか結婚してるか。このまま行けば私一生結婚出来ないかも。そんな状況で結婚式とか呼ばれても複雑な気分。でもこれが今の私のリアル。」
ストーリーを振り返り、友達や家族や同僚などに語りかけている姿を想像して見て下さい。実際の会話をイメージして、相手が「で今はどうなの？」とか問いかけ、それに返事する際に感じるネガティブな感情を胸の中で再生します。プレッシャーだの切ない感じだの、ネガティブな感情を感じた上で、それを上書きする最高に気分が盛り上がる事をします。例えばテンションが高くなる曲を1曲堪能する、他にも瞑想するなどなど。
そうする事により、同じ状況でも向上した視点から見る事が可能となります。同じ事に関するストーリーでも、「良いパートナーに出逢う事を考えるとワクワクするけど何も起こらない。なので今は待っているだけ」、との様に改善されます。
現実は変わって無くても、悲劇のストーリーを誰かに伝える必要性も薄くなり、ワークを繰り返せば完全に消滅します。職場や学校に行ってもいつも通り振る舞う事が可能となり、問題よりもランチの話題がしたくなるでしょう。w
自らのストーリーを他人に説明する際の相手の反応もとても重要情報で、「それは大変だ。ハローワークに相談した？」など、親身になって話を聞いてくれる場合は、本当に考えている話の内容が心の中で活性化され、まさにその世界を生きている状態を周りが反映しています。
しかしワークをした後で、ストーリーを説明する必要性を感じなくなった。しかし「やはり重要なので説明しないと」と思い、あえて説明した場合、相手は軽く流したりして、大した返事はこないでしょう。
この様に話を伝える必要性を感じ無いのに、「しかしやはり伝えなければ」と思うのは心の中は整理されたものの、解決策を実際に見てないから思う事です。しかし話を伝える必要性を感じ無いと言う状態になれば、後は普通に生活しているだけで良い事を引き寄せられる状態です。これは引き寄せの法則の生徒さんは誰もが経験するべき事です。
「あれっ？ 未だ現実は何も変わっていないのに、話す必要も、直す必要も感じ無い。しかしやはりなんとかしないと」。この様な宙ぶらりんに感じる状態からドカンと一気に理想的な解決策を引き寄せ、全てが変わる瞬間。一度に暗かった部屋の明かりがつく時に人は、引き寄せの法則のスケールの大きさと完璧さを身体中で感じます。
こうしてピンチのストーリーを心の中で語る度に意図的に感情をアップさせる事により、ピンチがチャンスに感じ、本当にチャンスがやって来ます。気持ちの中ではもう既に別世界を生きているので、新たな世界観が新しい未来を開拓してくれます。
【スピリチュアル英会話1万円紹介料キャンペーン実施中】
3月13日からは日本も又ノーマスクの世界に戻れる(筈)！
と言う訳で、スピリチュアル英会話の生徒さんをご紹介して頂いた方に紹介料として、一生徒様につき1万円を贈呈させて頂きます(グループレッスンの場合は最大1万円迄とさせて頂きます。)
知人の方はもちろん、ブログやHPでご紹介して頂き、「誰々の紹介や、ブログやHPで知った」とお伝えして頂いた場合に紹介者に、1万円を振り込ませて頂きます(レッスン料の支払い確認後)！
ブログの読者数が多い方で、例えば3組ご紹介して頂いた場合は計3万円振り込ませて頂きます。
オンラインでもレッスン受けて頂く事は可能ですので、全国各地の方でもお待ちしております。ただし万が一多数お申し込みを頂いた場合は、対面の方を優先とさせて頂きます。
普通の英会話スクールとの違いは、引き寄せの法則などスピリチュアル系の話を英語で出来る事と、初心者なら目安として1か月で「これなら英語はイケる！」と自信をもって頂ける事です。普通の英会話学校は基本言語自体に焦点を当てているのに対し、こちらはヒーラーとしてのビジョンを持ちながらレッスンを進めさせて頂くので、早いスピードが期待出来ます。
お申し込みやご質問がございましたらこちらにメールをお願いします:
satoshiworkshops@gmail.com
レッスンに関しての詳細は以下のリンクからご覧下さい:
ネットでの評価と引き寄せの法則
最近木村拓哉さん出演の「未来への10カウント」と言うドラマを観終えて感動しました。自分の高校時代はスポーツに燃えて青春した様な経験が無いので、ボクシングに燃える高校生と、木村さん演じるコーチさんの姿を見てると胸が熱くなりました。今まで観た全ドラマの中でもトップ5にランキングする位です。
そこでネットでどの様な評価を得てるのか調べて見た所、同じく感動したと言う物もいれば、なんらかの理由を付けて低評価付けている方もいらっしゃいます。
原則として何かを評価する際、一人でも最高スコアを付けている方がいると言う事は、実際に最高であると言う意味です。高評価を付けた方は心にネガティブな感情無しで、寛大でオープンでピュアなな視点から物事を評価出来ると言う事。対照的に同じ物に対し低評価を付けた方は、なんらかの理由で高評価を付けれる視点から見れなかったと言う事になります。
更に極論を言えば、神の様に寛大になれれば、全てのサービスや商品はありのままで完璧だと思えるのですが、そこ迄行けば学びや成長する事が出来ないので、この考え方は隅に置いておきましょう。
例えばあるレストランがあり、数人の人達は、「ここの接客は最高」と評価されているとします。それに対して何人かは、「ありがとうございましたも言わない無愛想な店員さんがいる」と口コミを書きます。
これは引き寄せの法則的に何が起きたかと言うと、口コミを書いた人自身がどの様な体験を引き寄せたかを、ネットで世界中の人に見れる様に公開した事になります。悪く言うとセルフ公開処刑。サッカーで言うとオウンゴールの様な物です。
言い換えますと、ネットの評価とはお店やサービスや商品を評価しているのでは無く、自分自身の状態や信念や観点などによる引き寄せ力を評価して、それを世界に公開している事になります。どれだけの体験を引き寄せる事が出来る日を過ごしているのがを、口コミを通して伝えているのです。
同じレストランでも、ある方は最高の接客を引き寄せ、違う方は良く無い体験を引き寄せました。これは各客のその日の気分や状態、又は店員さんに対しての人間愛など、色々な要素が関係して、様々な体験を引き寄せた事を意味します。他人に対して人間愛があると、同じく強い人間愛が良い接客として帰って来る。人間が余り好きじゃない人は、人間もその人を余り好きでは無く、冷たいサービスとして跳ね返って来でしょう。
又、気分が優れない日だと、いつも行っているレストランでも期待外れの体験する可能性があります。1日中嫌な事ばかり起きて、いつも行く好きなレストランにランチを食べに行くと予告無しにお休み。又は好物が品切れ。引き寄せの法則を意識しながら生きている人なら、このような事は自分自身に問題があると気付くでしょう。
これを書いている自分もある日気になったレストランに行った際、真横の席に昼飲みされている年配の男性客がいて、座る角度が自分の方に面していて、コロナ禍の真っ最中にも関わらず何度もゴホゴホ咳をされる体験がありました。その様な体験をする際は、全て自分が引き寄せた事に責任を持ち、英語で「I gotta do better(もっと良くしないと)」と言い聞かせます。ですからここ最近は接客が良く無くてもGoogleレビューに悪い評価をつけてるセルフ公開処刑はしておりません。「今日の自分は何が原因でこの様な事を引き寄せたのか?」と、自己反省会を開きます。例えば睡眠不足とか、頑張って引き寄せワークをし過ぎたなど、何らかの理由が見つかります。
同じく専門学校で学校毎に担当生徒の成績を付けるのですが、心の中で前から気付いていた事: 成績を付けると言うのは生徒の成績と言うより、自分がどの様な関係を引き寄せたかの評価に感じる。例えば授業中スマホを利用したり、私語が多く、最低の成績を付ける生徒さんがいる場合、「何故講師の自分はもっと良い関係を引き寄せる事が出来なかったのか？」と問いかけます。
そして克服出来る様に引き寄せワークを頑張って行きます。
以前外国からの留学生が、英語の授業中に日本語検定試験の勉強をしていて、それに対して自分は気を悪くして、教務課に伝え、叱って貰った事がありました。その後ずっとその生徒さんとは余り口を聞ける状態で過ごしました。
最近同じ国出身の学生さんが同じく授業中に日本語の勉強を開始した際、「この人ちょっと目を離したら直ぐ日本語の勉強始めるんだから。ハハハ」、と面白おかしい口調で教室中に伝え、笑いを誘いました。自分自身の視点も今では違い、その生徒さんにとって日本語検定試験がどれだけ死活問題だか分かりますし、何よりも人生で成功して貰いたいので、気を悪くする事はありません。
ですから今同じ事があると可愛く思え、ジョークのネタに出来る迄に成長できました。そしてその生徒さんとは仲が良く最高の成績を付けました。もしその生徒さんをGoogleで評価するとしたら5つ星付けます。
なのでもし何かのサービスや商品に低評価を付ける気分だとしても、自分に「I gotta do better」と言い聞かせ、嫌な体験をバネのして良い事を引き寄せる様にパワーアップして行く！ 嫌な体験こそが最高の先生ですよね！
楽しみにしてる事リスト
簡単に天国モードに突入出来る方法を紹介させていただきます。
これまで天国モードワークをいくつか紹介させて頂き、「どれをいつすれば？」となるかもしれませんが、感覚や気分によって「今日はこれ」と決められるのをお勧めします。自分の場合は毎週2回ルーティンとして決まった曜日にするのに加えて、直感で「今はこれ！」といった形でどのワークが丁度良いか伝わって来ます。
今回もリスト作成ですが、一度スマホなどにリストが出来ればいつでもどこでも見れて天国モードに入れます！ 仕事などで気分が落ち込んだり、疲れていて「夢は遠い1日だった」見たいになった際に適したワークです。
単純に今楽しみにしている事をリストにするだけです。まずはもう決まっている日々の生活の中の楽しい事から始めるます:
来週焼肉行くのが楽しみ
来週から気温が春らしく暖かくなるのが楽しみ
仕事終わったらゆっくりドラマを観るのが楽しみ
街に出かけて人間観察するのが楽しみ
などなど。 一つ一つの楽しみな事について考えるだけで気分が盛り上がり、天国モードに吸い込まれ安くなります。自分はこの記事を急に書きたいと思う程天国モードになりました。
ちなみにこの人間観察でいつも専門学校の生徒さん達に言っているのですが、自分も周りの人間を観察しているのですが、周りの人間も自分を観察しているので、ギブアンドテイクが成立してますね。ww
最初のリストの中身をもう少しレベルアップさせ、今度は未だ実現していないけど、実現した形がイメージ出来る事を書いて行きます。
例えば¥500兆円のお金が振り込まれる事をイメージするのは難しいかもしれませんが、¥1,000円が予期せぬ形で振り込まれるのは想像しやすいかと思います。
この様に未だ起こって無いけど、具体的に想像出来る事は、引き寄せの射程範囲内にあると言うこちらです。ある程度距離が近いから想像出来るのです。
なので例えばこの様な事:
上司に新しい仕事が決まったと伝える事
一緒に楽しい時間を過ごせる、素敵な人と出逢う事
その素敵な人から鳥肌物の初の連絡が来る事
海外旅行に行く事
具体的に想像が出来、射程範囲内にある事なら、リストの中身をイメージするだけで気分が盛り上がります！想像力を武器にするのです！
これまでにご紹介させて頂いた毎週のルーティン引き寄せワークをする前にこの「未だ実現していないけど楽しみリスト」を振り返る事をお勧めします。リストを見た上で気分をワクワクした上でワークをされる事によって、それらの願望実現の世界に向かって毎回感情を飛躍させる事が可能です。 リスト作成と閲覧自体もワークなのに、それにいつものワークを加える、これぞまさにダブルワークですね。 会社の同僚にも、「私ダブルワークしてる」と伝えておきましょう。ww ワークが二つだけに「ww」です。
何度か時間をかけて繰り返し、気が付けばリストを見ても、余り楽しみじゃなくなるかもしれませんが、そうなれば既に実現したか、実現直前のどちらかと言う意味です。
願望実現の「射程範囲とはどれだけの期間で実現出来る？」と思われるかもしれません。これは物事をどれだけデカい夢かと思う度合いや、実際にどれだけ実現に近いかによって状況が違って、来月実現する物もあれば、数年かかるのもあるかもしれません。しかし想像出来るからには、この生涯中に実現が前提で存在する願望であります。ですので願望実現の冒険を楽しんだ物勝ちと言う奴です。
人によっては直感で、「この時期までにはこれが実現してる」と感じる事があるかもしれません。それに気付いた時点では未だ引き寄せられる程の時点では無いかもしれませんが、その後この様なワークに出逢ったり、遭遇する出来事や気付きなど、全ての要素を考慮した上で、直感とは存在します。
受験勉強で言えば、直感で東大に絶対受かると感じる。しかし3年生の夏の時点では東大に受かる偏差値では無い。しかしその後秋にかけて塾を変え、もう特訓するので入試試験のある2月迄には合格出来るレベルになる。
何かを引き寄せる事についての直感も、その様に先を見据えた上で、「いつこの願望が実現する」などが分かります。
誰かを好きになる事と引き寄せの法則
誰かを好きになる事は恋という映画の予告編の様な物。
誰かを好きになるとは、その相手と結ばれる事により得るロマンスと幸せの可能性を感じ、熱く胸をときめかせる状態をいいます。例えば誰かに対して憎しみの感情を持てば、その相手の事を考える度に怒りが込み上げて来ます。好きと言う気持ちはその憎しみの感情の真逆で、相手の事を考える度に熱い恋の気持ちが込み上げて来る、自らのロマンス映画の告知編の様な物です。映画の予告編を観る事により、本編がどれだけ魅力的か察する事が出来ます。
しかし予告編を観たからと言って、忙しかったり忘れたり誘う人がいなかったり、色んな理由で本編を観ないままで終わるかもしれません。
片想で終わる恋とは予告編だけ観て、「友達のままでいたい」や、「他に好きな人がいる」などの何らの利用で本編を観ない様な事。
しかし例え片想いでも立派な人生の一大イベントです。ちゃんと付き合ってると言える恋愛成立が10だとすると、片想いだけで胸がときめくので、3か4の体験をしてるのではないでしょうか？ なので片想いしないよりはした方が全然いいし、何よりもこれから新たな出逢いを引き寄せるのに役に立ちます(詳細は後述)。
自分が学生だった頃は、誰かを好きになるのはせいぜい1年に一回くらいの人生においての重大な出来事でした。しかし長年瞑想やら色んな引き寄せワークをしてパワーアップした現在では、毎日の様に人を好きになります。例えばテレビドラマの出演者で、テキパキしてそうです強そうで清楚系で前髪下ろしてる女性を観ると、直ぐに恋愛感情が湧いて来て、「この人好き」と思い、ポッとします。熱血スポーツ系のドラマでも、好きになる女優さんが出演しているだけで、違った意味のラブストーリーになります。 ww と思えばバスケ練習中にたまにコートを横切る強そうな方に恋心を感じる自分がいます。
そこで気付いたのですが、元々世界とは恋愛の可能性を感じさせる、魅力的な人だらけの場所です。しかし一般的に人間とは子供の頃から色んなブロックがあり、従って中学の同級生や職場の同僚など、よほど毎日顔合わせる人では無いと誰かを好きにならない状態なのでは無いでしょうか？ ダムが崩壊すると、そこら辺のタイプの人はみんな好きと思える事になります。
そして星の数程いる恋愛候補者達に敏感な自然な状態になると、ドラマや雑誌で見た人を好きになるだけでは無く、電車やスーパーに入るといきなり買い物客の女性が目を輝かせてジーと何度も見て来るなど、なんかドキドキする事が増えると言うのが個人的な体験談です。毎日が刺激に溢れて来るのです。例え学生時代は片想いだけだったとしても。
それでは何故人をあれほど好きになったのに、告白は断られたのか？両想いでは無かったのか？
単純に予告編だけ観たけど、お金とか時間が無かったから本編を観れなかったとか、見逃したような物です。
ちゃんと恋人を意図的に引き寄せの法則を利用して引き寄せた出逢いの場合は、本編に辿り着く前に終わる事はありません。観る為に必要なお金や時間もハッピーエンディングも、全て引き寄せの法則が準備してくれます。
フラれたり失恋が辛い理由は、年に1回とか普段あまり人を好きになる事が無く、そんな中で気持ちをときめかせたロマンスの可能性が遮断されるから。しかし毎日の様に人を好きになれる状態になれば、一つの可能性が幕を閉じても、別にいくらでも可能性があるからと、自由な気持ちになれます。
人生において素敵な出逢いや運命な人に出逢えないと悩んでいる場合、いつもお勧めさせて頂いている色んなワーク以外に、これまで既に体験した出逢いにフォーカスする事により、満たされた気持ちになれます。
その為に既に体験した出逢いのリスト作成が効果的です。過去に恋人がいない場合は、片想いや友達との出逢いも役に立ちます。
自分がこのリストを作成するとすると小学校5年の時、日本人学校のクラスメートに片想いした事から初め、そこから中学校、高校と続けて行きます。ちなみに自分は学生時代は基本全部片想いでしたけど、先述した通り片想いの経験があれば充分です！良く考えると高校生の時逆にクラスメートが自分に片想いした事があるので、それも立派な出逢いですよね。
自分の場合学生時代ちゃんとした恋愛をした事が無いのですが、女友達はいましたので、それも加える事は可能です。
リストが出来たら、目を通しながら一つ一つの出逢いや、好きだった気持ちや、友達なら楽しかった気持ちを思い出して行きます。片想いのままで終わった場合は、好きだと思う熱くときめく気持ちを思い出します。
更に出来れば初めてその相手と出逢った時の記憶もあれば、思い出します。例えば自分が高校生の時好きになった女の子はワシントン州の歴史の授業で、半分の生徒がもう半分の生徒と向き合う席配置だったので、教室の反対にいるその人を初めて見たのを今でも鮮明に覚えてます。それを「あの時あんな感じだったな〜」という感じで思い出します。
もし初めて会った時の事が思い出せない場合は、その場所に初めて足を踏み込んだ時の季節や雰囲気を思い出します。中学校でしたら入学した時の感覚を思い出し、「あの場面が出逢いの舞台だったんだ〜。舞台を引き寄せてたんだ〜」と振り返ります。今現在は「出逢える場所が無い」と思っているのが、「出逢った場所はある」に入れ替える事が出来ます。
又、自分はSNSでソウルメイトに出逢い、5年位有意義なお付き合いをした事があるので、「あのSNSサイトがあの出逢いを引き寄せ、人生がこう変わったんだ」と振り返る事が出来ます。自分にとってその出逢いがスピリチュアルの学びを加速して、仕事にしたいと思うきっかけになったので、とても重大な出来事です。
このワークをする事により、「出逢いが無い」と思うのから、「沢山出逢っている」と思考を逆転出来、心に急に桜色の春が来た様に感じ、新しい出逢いに前向きに、ワクワクする状態を保つ事が可能となります。
お金や健康の悩みを解決する方法
「足りない」や、「何も起こらない」などの思考を満たされていると思えるポジティブ思考に変化するのは思ったより簡単で、いつでもどこでも出来ます。
例えばお金に関して困っていたり、単純にもっと欲しい場合は、これまで何らかの形でお金がやって来た出来事をメモに書き、リストにします。
もしこれまでに予期せぬ形でお金を引き寄せた事がある場合は記入するべきです。
予期せぬ臨時収入が無くても、過去に就職やバイトが決まったなど、直接収入アップに繋がった事は全て利用出来ます。ただ日本国民成人の方なら、コロナ禍中に給付金を臨時収入として受け取った方々も多いのでは。又、ポイ活やトリマなどの小遣い稼ぎのアプリでも、年間で数千円稼いだとすると、立派な予期せぬ収入です。更には自治体によって買い物額の20%を還元するのもあり、自分は先月¥8,000の臨時収入がありました。
例えば自分の場合ですと仕事やバイトだけでこの様なリストを作れます:
専門学校で給料上げて貰った時
専門学校に採用して貰った時
シアトルタイムズ社に採用して貰った時
サンディエゴで就職が決まった時
サンディエゴ市でお金に困っていた際、寿司屋さんのバイト面接に受かった時
ロスアンゼルスで大学卒業後初の仕事が決まった時
などなど。他にもありますがリストが出来たら、その収入アップが決まった際の気持ちを一つずつの事に関して思い出します。
例えばサンディエゴの寿司屋さんのバイト面接に受かった時、「これでお金に困らず生活出来る！」。自分的には正社員などの就職よりも、こちらの方が一番胸に響きます。本当にお金に困っていた時にバイトの面接に行って、寿司屋の女将さんの誕生日が全く同じというご縁とシンクロがあり、その後無事就職が決まったり、数年後地元シアトルに帰る際も優しいお言葉をかけて頂いたので。
その様にリストの出来事が起きた当時のホッとした感じや、興奮感を一つずつ思い出し、感じ取ります。
引き寄せの法則では68秒間ポジティブな思考を考えると、その考えが心の中で固定されると言います。このリストを作る作業も、お金が入った時の気分をたった数十秒思い出す事によって、「足りない」と思う思考を「足りてる」と思えるポジティブ思考に変化する事があります。気が付けば「お金が足りない」と思わなくなり、楽しい気分を持つ事が出来ます。
時によっては仕事や家事などで疲れたり、空腹感によって一時的に又「足りない思考」が戻って来る事もあるかもしれないですが、一度リストを作成すれば何度も読み返せるので、その都度読み返して良い感情を思い出す事をお勧めします。そうする事によって、日々の暮らしの中のアップダウンに対応出来ますし、ポジティブな感情は慢性化されます。
「欲しい物」のリストを作成したとして、そこに「お金が必要」など書く必要性を感じなくなれば、それ以上何もする必要は無いと言う意味です。
他にも「新しいキャリアが見つけにくい」との悩みを抱えているとすると、同じ様にバイトを含め、新たな仕事が決まった過去の朗報を思い出します。
例えばロスアンゼルスで就職が決まったなどの出来事に関しも、今度はお金から仕事自体へ視点を変えて、「初の社会人生活をこのロスの高層ビル街のど真ん中で体験出来る！」など、その当時感じたドキドキ感や新生活への期待感を思い出します。
又、何らかの病気や体調不良で困っている際、これまで身体が治って、安心感を感じた事をリストにして感情を思い出します。
例えばかすり傷が自然に治った事や、風邪をひいた後に一晩寝て、元気になった時の安心感など。病み上がりの朝のすがすがしい感じなど。他にもマッサージや治療を受けて、身体が楽になった時。怪我をして歩きにくかったのが治り、又走れるようになり、健康な足に感謝した時など。
これをする事によって、「病気や厄介で治らない」と思うネガティブ思考が、「健康である」事と、過去に体験した自然の癒しの力にフォーカス出来ます。かすり傷でも癌でも癒しに必要な自然な力の源は皆同じで、度合いが違うだけです。かすり傷は簡単と思い、癌は困難だと思い込むのが唯一の違いです。従って癒しをブロックしていた「治らない」と思うネガティブな思考が蒸発して、引き寄せの法則による自然な治療法を引き寄せらしくなります。
今回ご紹介させて頂いたワークは、「欲しい」や「足りない」と思う全ての事項に関して作成する事が出来ます。
全てのリストに関してネガティブな思考さえ無くなれば解決策を引き寄せる事に繋がりますし、何も起こらなくても気にならなくなり、普通に過ごしている内に引き寄せが発生します。
健康にしてもお金にしても、必要としている物や状態は常に人生経験に入り込もうとしているのですが、今回のワークは唯一阻止している壁を消す為に効果的です。