ブログ記事一覧|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ -3ページ目
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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ジムで「ドッキリ」仕掛けられたのかと思うほど驚いた。
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ダイエット成功のカギは『妄想力』が高く、ある意味痛い人。
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大増量から4月スタート!覚醒してマジでやる気持ち。
3月振り返る。食べ物や生活。変えたこと。
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さぁ、ダイエットするわよ!モチベUPする内容書くよ。
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浮腫みまくった日にやる「浮腫み3大解消方法」
大盛の白飯を食べた翌日の体型変化と体内変化がヤバイ。
温泉で満腹幸せ~
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