ブログ|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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マザーズバッグはジムバックに最高だった。
人生で絶対に言われないと思ったことを言われた日。
食事よりも運動よりもダイエットに大切な習慣を語ってみた
10日間で2kg増えた比較体型はこちらです。
また増えた。インボディ測定結果
あっという間に増えた体重に2度見した。
食欲が止まらなかった1日。体重増えた( ;∀;)
今、食欲がバグっています(-_-;)
体重増加スタート!我が家のお菓子箱と夫のダイエット進捗状況
私、痩せたなぁと改めて感じた出来事がありました
ウエストシェーパーの活用方法(自己流)
米はダメなのかもしれないと思った。
ちょっと「嫌味のある」ダイエッターへの質問にはこう答えている。
韓国でアートメイク。リタッチ報告(^^)/
GW空けたら知り合いの顔が変わっていた。
体重爆増後にダイエッターがやるべきこと3選。ダイエットインストラクターの私が伝授します
本当の空腹とニセの空腹の見極め方
脂質制限の食生活は1ヶ月後に効果が!実際の食事のこと。
ゴールデンウイーク中のダイエット
お菓子の差し入れ断ったら嫌味言われたから反撃した笑
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