こんにちは。不登校専門カウンセラーさくらです。
４月、思い通りに行った人、予想と違った人。中には、お子さまより何度も学校に足を運んだお母さまも、あったのでは？と思います。
私は、息子が小学５年から高校１年まで完全不登校だったので、息子より私の方が、よく学校に出かけました。
想像通りに行かないのが人生です。
決めつけることなくいこうね、道は開けると私は信じています。
カウンセリングを受けてくださったお母さまからご感想をいただきました。紹介します。
あなたは、迷わすお子さまを見守れます。
迷いがあるから心がブレる。これでいいのか？と、人と比べる。
お子さまより、まわりに目が行く。新たな解決策や方法を考える。また選択に迷う・・・。
時間は有限です。答えは自分の中にあると気づくから、ブレなくなります。
お子さまにやる気が湧くために、どうする？
ザックリと見守りを考えるのではなく、具体的にお子さまが喜ぶ見守りができるから、エネルギーが溜められます。
不登校は誰でも脱出できます。
いつもあなたを応援しています。
おはようございます。不登校専門カウンセラー さくら です。
今朝は朝イチで友人とモーニング。今からは、カウンセリングです。
昨日は「おりがみ食堂」の手伝いでした。
ちなみに昨日のラジオ番組は収録での放送でした。
5月からおりがみ食堂のスタッフとして 時々ボランティアで参加させていただくことになりました。
高齢者施設の中でのお手伝い。
昨日はメインが「かぼちゃのシチュー」でした。
家庭料理を作ることはあっても、大人数のお料理を作ったことがないので、20人分という大鍋の料理のルーの量が分かりませんでした。
あらかじめ用意されたシチューのルーを全部入れたところ、とろみがほとんどなく、しゃびしゃび。
これはカボチャがとろけるほど煮詰めても、とろみは、つかないなぁ。
お弁当で持ち帰る方もあるので、 このとろみでは流れ出てしまう。
幸い片栗粉があって代用できましたが、やっぱり お弁当には、ゆるい。 お弁当の分だけ別の鍋で煮て濃いめのシチューを作りました。
食堂に来てくれた人にはちょうどいい塩梅のシチューをお皿に盛ることができました。
カボチャの形もかろうじて残せてよかった。
大鍋から一人当たりのお皿に盛る量もよくわからない。はじめてってこういうことだなぁ。
でも失敗も力にするぞとワクワクでした。10合のお米は、ほぼなくなりました。たくさん食べてくださった皆様に感謝です。
おり紙の可愛いカーネーションもかわいいでしょ？母の日に合わせて心を込めて折ってくださる人に感謝です。
「おりがみかわいいから、持って帰っていいですか？」と言われて嬉しかった。
お料理が大好きだけど、大勢の料理を作るのは初めてで、何でも勉強だなあと思いました。
お料理しながら人のお役に立てるのがすごく嬉しくて楽しかったです
「おりがみ食堂」たくさんの方々に喜んでもらえるよう楽しみながら参加します。
素敵な土曜日をお過ごしくださいね。
こんばんは。不登校専門カウンセラーさくらです。
今日は、はじめてのラジオ番組ゲスト出演でした。
聞いていただいた方、ありがとうございます。いかがでしたか？
よかったら、コメント、メッセージでご感想をいただけると、すっごく嬉しいです。
綾さんの声、素敵ですよね。
来週、もう一回あります。次は息子の不登校の話が中心です。
ラジオを聴こうとしたけれど。
ブログで書いたあった青色のリンク表示が出ない。うまく聞けなかった。と二人から連絡をいただきました。
もし、ラジオの聞き方がわからない場合は、私宛メッセージをいただけますか？
このラジオは、無料ラジオアプリ「radiko」のように、あとから番組を聞きなおすことができません。
時間ごとに決まったラジオ番組が流れるので、そこで聞き逃すと聞けないのですね。
私は綾さんの番組は、毎週金曜日のラジオの時間にアラームをかけて聞いてました
今回の音声は改めて、声の部分だけを「伊藤綾さんのYouTube」でお届けできる予定です。
ブログでお知らせしますね。
とにかく緊張して詰まらないように必死でした
余裕がない、リラックスするって難しい。でもいい経験になりました。
応援していただけるあなたに、ありがとう！
GW明けの一週間。そして金曜日、本当にお疲れさまでした。
明日もお仕事のかたは無理しないでね。
お家にいる方は、からだを休めてくださいね。
お子さまよりまずは自分ですよ
親の力で不登校は解決できます。
いつもあなたを応援しています！
おはようございます。不登校専門カウンセラーさくらです。
親御様から時々お尋ねがあります。
「今、子どもは、どんな段階でしょうか？」
一応書いておくね。１４年前の記事です。
不登校回復への段階
お子さまの状態を客観的に見る目安として、参考程度にしてほしいと思います。
わからないですよね。
今日、学校の先生が急に家に電話して来て、「今から家にプリントを持っていくのでお子さまに会わせてほしい」と言われたら、どうしますか？
学校を忘れたい、先生に会いたくないお子さまは、先生が家に来るだけで、きついと思うんだなぁ。
先生に会ったあと・・・
せっかく笑っていたお子さまが、「急に笑わなくなった！」「どうしよう！」
お子さまが部屋に入っただけで、「また悪くなった」「段階が下がった」と、アタフタしたら、お子さまは、その親を見て不安になります。
私の対応がまずかった？何が正解だった？我が子はまだまだだ…。
ここで段階を気にしすぎると、目の前のお子さまが悪化したとマイナスに感じて気持ちが凄く下がるんです。
それではお子さまに安心が届かないよね。
親御さまが不安を持たないからお子さまにエネルギーが溜まります。
ただ、先生が来ると言ってきただけ。
まだ、先生にお子さまが会いたくないと「今は」思ってる。
それが事実としてあるだけです。
思うと、未来が不安になる。親御さまのテンションが下がる。
親の心の余裕がお子さまの不登校を良くします。
いつ、どんなことが起きるかわからないのが不登校。
早く不登校を抜けたいのは、めっちゃわかる。
けど、見えない心やハッキリわからないお子さまの状態を、親御さまがジャッジしすぎないでね。
ものごとは思いどおりに行かないもんです。
あなたは一喜一憂しない親になれますよ。
お子さまは元気になる。エネルギーは溜まるから安心して。
楽になれるよ。
不登校は誰でも脱出できます。
いつもあなたを応援しています！
今日１０日。15：30～ラジオ番組にゲストで出ます。ここから入ってね。
親御様から時々お尋ねがあります。
「今、子どもは、どんな段階でしょうか？」
確かに…知りたい気持ちはわかります。
私も不登校には段階があると思っています。
一応書いておくね。１４年前の記事です。
不登校回復への段階
でも段階は、よくなった時に、たま～に気にするくらいでいい。
気にしすぎるとお子さまを見る目。自分の意識が「良い？悪い？」になってしまう。
お子さまの状態を客観的に見る目安として、参考程度にしてほしいと思います。
段階を意識しすぎる親御さまがいらっしゃいます。
とらわれすぎないでほしいなぁ。
早く次の段階へ行きたい！と思うと焦る。
もしお子様がちょっと荒れたり、イライラすると「ああ…また段階が下がってしまった」と自分にダメ出ししたりするからです。
不登校は、お子さまのこと。
明日どうなる？１ヶ月後どうなる？
わからないですよね。
今日、学校の先生が急に家に電話して来て、「今から家にプリントを持っていくのでお子さまに会わせてほしい」と言われたら、どうしますか？
学校を忘れたい、先生に会いたくないお子さまは、先生が家に来るだけで、きついと思うんだなぁ。
先生に会ったあと・・・
せっかく笑っていたお子さまが、「急に笑わなくなった！」「どうしよう！」
お子さまが部屋に入っただけで、「また悪くなった」「段階が下がった」と、アタフタしたら、お子さまは、その親を見て不安になります。
私の対応がまずかった？何が正解だった？我が子はまだまだだ…。
ここで段階を気にしすぎると、目の前のお子さまが悪化したとマイナスに感じて気持ちが凄く下がるんです。
それではお子さまに安心が届かないよね。
親御さまが不安を持たないからお子さまにエネルギーが溜まります。
ただ、先生が来ると言ってきただけ。
まだ、先生にお子さまが会いたくないと「今は」思ってる。
それが事実としてあるだけです。
思うと、未来が不安になる。親御さまのテンションが下がる。
親の心の余裕がお子さまの不登校を良くします。
いつ、どんなことが起きるかわからないのが不登校。
早く不登校を抜けたいのは、めっちゃわかる。
けど、見えない心やハッキリわからないお子さまの状態を、親御さまがジャッジしすぎないでね。
ものごとは思いどおりに行かないもんです。
あなたは一喜一憂しない親になれますよ。
お子さまは元気になる。エネルギーは溜まるから安心して。
楽になれるよ。
不登校は誰でも脱出できます。
いつもあなたを応援しています！
今日１０日。15：30～ラジオ番組にゲストで出ます。ここから入ってね。
こんにちは。不登校専門カウンセラ―さくらです。
GW明け、１週間が長いと感じませんか？
毎日頑張っていらっしゃるあなた。ほんとうにお疲れさまです！
やっと木曜日。今週もあと少し、頑張りすぎず、頑張ってね。
さて、明日。
ラジオ番組のゲストで不登校のお話をします
５月１０日（金）１５：３０になったら、「伊藤綾 I love Jazz」が始まります。
心地いい伊藤綾さんの声とジャズが流れます。途中のコーナーで私がゲストで紹介されます。
金曜日の１５：３０、お仕事されている方が多いと思うので、あとから聞けるように、ブログで紹介する予定です。
もし、やり方がわからないなら、お早めにコメント、メッセージをくださいね。
お子さまの様子を見て、ザワザワしていませんか？
～ゲームができる元気があってイイ。何もしないで暗い顔してるよりいいかも～（私の声)
「朝は起きない子だから、もうすぐ４時くらいに起きると思うんですが・・・」
「コンビニの買い物頼まれたんだけど、めんどくさい…」
いつもあなたを応援しています！
GW明け、１週間が長いと感じませんか？
毎日頑張っていらっしゃるあなた。ほんとうにお疲れさまです！
やっと木曜日。今週もあと少し、頑張りすぎず、頑張ってね。
さて、明日。
５月１０日(金)１５：３０～
伊藤綾さんのラジオ番組にゲスト出演します。
ラジオ番組のゲストで不登校のお話をします
５月１０日（金）１５：３０になったら、「伊藤綾 I love Jazz」が始まります。
心地いい伊藤綾さんの声とジャズが流れます。途中のコーナーで私がゲストで紹介されます。
ぶっつけ本番でお話したので聞くのが怖い。内容は記憶がないので当日のお楽しみ
金曜日の１５：３０、お仕事されている方が多いと思うので、あとから聞けるように、ブログで紹介する予定です。
もし、やり方がわからないなら、お早めにコメント、メッセージをくださいね。
お子さまの様子を見て、ザワザワしていませんか？
過去も未来も切り離す。今ココだけ見る。
心が安定するよ。
「うちの子、朝からずっとゲームしてるんだけど・・・」
～ゲームができる元気があってイイ。何もしないで暗い顔してるよりいいかも～（私の声)
「朝は起きない子だから、もうすぐ４時くらいに起きると思うんですが・・・」
～そんなに寝れるってすごいよ。起きたら何食べるかな？でもお子さまからの声を待とうね
「コンビニの買い物頼まれたんだけど、めんどくさい…」
～親を頼ってくれるのも、今だけだよ。離れると寂しいもんさ。
ニコニコと頼まれたものだけ買ってこよう。ついでに自分のごほうびお菓子は忘れずに
ボチボチいこか🐌
いつもあなたを応援しています！
● 子どもを一日休ませると休みグセがついてしまわないかと心配です
こんにちは。不登校専門カウンセラーさくらです。
あるお母さまからメッセージをいただきました。
わかる～～不登校の初期、私もそう思った！
休んで家にいると楽。ゲームもできる。
でも、「こんな気楽な毎日を過ごしていたら学校に行くわけがない！」と私はモヤモヤして息子に世話を焼いていました。
息子はゲーム三昧。
私は好き勝手させていたつもりだった。
のに、心を縛り付けていたと何年か経って気づく。
結局、息子は家にいても、心から休めていなかった。
もっと早く、息子を心から自由にしていたら。。。。と今なら思うけど、でも不登校の年月は、私に必要な時間だったなぁ。
だから不登校で悩む親御さまに、私のように悩み続けてほしくなくて、ブログを書いています。
お子様が学校から帰ってきてしんどそうな顔をしていると心配ですよね。
不登校の休みって、お子さまが怠けてるわけではないと私は思います。
もしお子さまが「学校を休みたい」とお母さまに言われたら、それは。
頑張って頑張って頑張って学校に行っていたけれどやっぱり、どうしても学校に行きたくない、苦しい。だから「休みたい」と。
やっとの思いを言葉にできたんじゃないかな・・・。
友達と一緒にいても、しんどい。一日教室にいるのが、つらい。
それは、怠けというより、本当に心と体がついていかない限界が来てるのではと思います。
だからって、「学校が嫌でもしんどくても、毎日学校に行ってる子がいるじゃない？」と思われるかもしれません。
「なぜうちの子だけが不登校なの？」と私も思いました。
学校を休むなんて・・・行かなければならないという気持ち、義務感での毎日かもしれません。
だけど行きたくない気持ちがどんどん膨らむと、今度は体が動かなくなったり、朝起きられなくなったり、しんどさが増してくるんですね。
自分でからだのコントロールが出来なくなるのです。体調を大きく崩すと戻すのに時間がかかる。
それより疲れたら早めに休む。
「休んでいいよ」って心から言える親でありたいな。
学校を休むと、勉強が遅れる。だから家で勉強させる？
それは条件付きのお休み・・・だよね。心が不安定だと、勉強も身が入らないんじゃないかな。
大丈夫。心と体は回復します。
身体と心の疲れが取れたら今までの何倍でも何十倍でも力が出るんです。
たとえ不登校で勉強から遠ざかっていても、エネルギッシュに動くお子様がたくさんいます。
エネルギーをためるから動ける。そのために。
罪悪感なく休む。「本当に心から休んだ」と言える時間を家で過ごす。
エネルギーが溜まって、本来の自分の力が回復するから、がんばる気持ちが出てきます。
息子が登校した日、「明日から学校に行く」と言ったとき。
「大丈夫？」と思わず口にした私に対して。
「もう充分休んだ」と言いました。
明らかに、顔の表情もスッキリして、不登校でドンヨリした毎日を過ごしていた息子とは違いました。
私が、「息子に何を言っても無理だ。もう諦めた。ありのままを受けとめよう」と決意して約半年後でした。
親の心配を手放すから、お子さまは元気になります。
子どもは無限の可能性を持っている！
いつもあなたを応援しています。
● 不登校の子どもが「今の学校が嫌だ。転校したい」と言ったらどうする？
おはようございます。不登校専門カウンセラーさくらです。
あるお母さまからメッセージをいただきました。
中学生のお子さまです。転校ね…。私も考えました。
この学校が良くない、環境を変えれば息子は学校に行けるんじゃないか？
転校ではないですが、小学校から中学に入学するとき、息子はすでに一年以上完全不登校でした。
地元の中学と私立の中学校、どちらが良い？って悩んだんです。
私立中学の見学にも行きましたが、結果的に「地元の公立中学に行く」と息子はいいながら１日も行けませんでした。
当時の息子は不満、言い訳だらけ。
「自分がこんな風になったのは、まわりが悪い、あいつが悪い、こんな親だから・・・」
私からすると「あなた何様？」って思うような、わがまま言い放題。
まさか自分が不登校になると思わないから、誰かのせいにしたくなるんだなぁ。
「そんなこと言ってどうしようもならんじゃん」と言っても、同じことを繰り返し言う。
聞きたくなかったし、息子に寄り添うなんて当時の私は、とてもじゃないけどできなかった。
たぶん、あの時の息子は、どの学校を選んでも登校できなかったと思います。
転校して、不登校が終わったお子さまはいます。でも、転校しても、行けなかったお子様もいます。
学校の環境だけが原因か、どうか。
お子様が「転校すれば学校に行く」とハッキリ言われた場合。
例えば「先生が嫌だ、でも勉強は好きだから、部活をやりたいから、学校には行きたい。」
明らかに、嫌な理由が明確で、その原因さえなければ学校に行けるとお子さまが思ってるなら、転校したら楽しいから行けるようになる。
環境が変わるリスクを上回るエネルギーがお子さまにあればいいのです。
目標があればやる気が出るから動けるようになります。
やってみなくちゃわからない。
まずは、ただ言いたいだけなのか？
聞きたくないお子さまの愚痴や文句だとしても、親御さまが聞ける余裕を持つ。
「どうせまた同じ話しかしない」
「転校する余裕なんて無いに決まってるでしょ」
「お金がいくらかかると思ってるのよ」
と、お子さまに対して冷たい視線を浴びせたり、言葉を無視するのは避けてほしい。
親は自分のことを考えてくれない。と心を閉ざしてしまうからです。
もうひとつ。まともにお子さまの言葉を信じ込んで、「え～～～転校なんて！出来るわけない！！」とご主人さまに話したり、大騒ぎしなくていいよ。
って…言いたくなるけど、昔の私です
まずは、落ち着こう！
すると、お子さまを客観的に見て冷静に考えることができます。
お子さまは、どうにもならないと、わかっていても話したい、吐き出したい。
「ぐちゃぐちゃな気持ち」を受けとめる。
答えは、いらないかもしれない。
それほど今、きついんだ。転校したいほど不安なんだ！
という心の表れが、言葉になって出てきている。
言葉の奥にあるお子さまの心に寄り添うことで、お子さまの心は安定してきます。
あなたは信頼される親になれますよ。
大丈夫。
不登校は誰でも脱出できます。
いつもあなたを応援しています。
不登校の悩みに添った解決のポイントを書いています。一人で悩まないでくださいね。
こんばんは。不登校専門カウンセラーさくらです。
昨日、Instagramにはじめて動画を上げました。
インスタを登録していないと見れないかも？なので、ブログでもご紹介します。
～～～～～
ちなみに、私は動画アップとか、とてもできない
最中があまりに楽しくて、チマチマ写真を撮ってたら娘が、「動画にすればいいじゃん」と。音楽もつけてInstagram用に作ってくれました
ブログは音楽はのせられないから、写真だけ。
見た目と違って美味しい最中です。
是非ご賞味あれ
～～～～～
一言メッセージ
ドキドキしてるかな？
心が緊張してるあなたへ。
動画を見てリラックスしてくださいね❤️
なんとかなるなる！
いつもあなたを応援しています
～～～～～
心を楽に、一人じゃないからねっ
● 不登校の声かけって？やらない方がいい声かけもあります
おはようございます。不登校専門カウンセラー さくら です。
あなたはお子さまのペースを待てる親になります。
お子様の苦しい顔を見ると 親も苦しい。
ああ、私が代わってあげたい。なぜこんなに苦しまなければならないの？つい。
「学校に行かなくてもいいよ」と言いたくなるけど～
お子さまは「学校に行こう」としてるから苦しいんですね。
それなのに、そんなに苦しいなら～「行かなくてもいいよ」ってあっさり、お子さまに言葉をかけるのは、どうなのでしょう？
行かなくてもいい。と、お子さまが思ってればいいんです。
なぜ苦しい？
行きたくても行けないからです。
声かけで、我が子の辛さを軽くしようとしても～
お子さまは何を言われても苦しいんですね。
次に「なんでも言ってね」と声かけをすると、どうでしょう。
「なんにもやってほしいことなんて、ない！」と私は息子に怒鳴られたことがあります。
私の心の奥にある思い。
「私ができることはなんでもするから頑張って学校に行ってほしい」が伝わったんだなあ。
なぜか親心は見透かされる
そして、お子さまが苦しいときに言葉数が増える親御さま
が多いです。
「今は不登校でも将来は～」「◯✕あれこれ～」「あなたのここが素晴らしい」など。
お子さまの気持ちを和らげようと、言葉を選んで話してるつもりでも、お子さまからみる親御さまは。
ウザイ。
なかなか返事をしないお子さま。
親がうっとうしい、めんどくさいと思われてるかも？私のことです
苦しんでるお子さまの心に「ピタッ」と合う言葉って、難しいんですね。
返事を急かさない。お子さまは苦しいときほど、言葉を選ぶから返事するだけで精一杯なのです。
苦しさをわかってあげてほしい。
声かけしてほしいときに心に寄り添う言葉だから効果がある。
声かけが、学校に行かせる下心に見えてしまうと逆効果です。
あるお母さまはお子さまに「「どうする？」って聞かないでほしい」と、言われました。
「じゃあ、どう声をかければいいの？」とお母さまは悩まれてました。
なぜ聞きたくなるのかな？の私の問いに対してお母さまは。
声かけしなければならない。と思い込んでることに気づかれました。
それからはお子さまからのアクションを待てるようになりました。
お子さまは明るく話をしてくれるようになり、親子で会話がはずむようになりました。
苦しそうなお子さまを、どうにかしようと焦らない。
お子さまはきっと、親に話したいことがたくさんあります。
大丈夫！話してくれる日はくる。
あなたは待てる親になれます。
不登校の解決策はシンプルです。
いつもあなたを応援しています！
こんばんは。不登校専門カウンセラーさくらです。
名古屋は今にも雨が降り出しそう！うーん…今日は晴れて欲しかった。
やっぱり空の青さが恋しいです。大丈夫。
外は雨でも心は晴れで行こうね！
一人じゃないからねっ
あなたは「無理しなくていいからね」と優しく思える親になれます。
行きたい目標があるから心が動く。
見た目元気は本物の元気になるよ。大丈夫！
マイペースが最速です。
さあ、火曜日！あなたの夜を、朝を、今週を、これからを応援しています。
今はずっと続かない。
あなたはお子さまは元気になります！
元気があればなんでもできる！不登校も終わりますよ
ゴールデンウィークいかがでしたか？
名古屋は今にも雨が降り出しそう！うーん…今日は晴れて欲しかった。
やっぱり空の青さが恋しいです。大丈夫。
外は雨でも心は晴れで行こうね！
「明日は学校に行ってほしい」と、今にも口から出そうな親御さま。
よかったら、モヤモヤをコメント欄に吐き出してくださいね。
愚痴もマイナス言葉も大歓迎！溜め込まないで。
私が返事しますよぉ。
あなたは「無理しなくていいからね」と優しく思える親になれます。
親御さまは、「早く学校に行ってほしい～」と思う。
テストがあるから、大事な行事があるから…と、どれだけ親御さまが気をもんでも？
行かなければ…という義務感で登校は続かない。
不登校のお子さま、けっこう頑固なんですよ
言いかえると？
芯が強い！
学校に行く方法はお子さまが自分で考えます。
「お子さまが」学校に行きたい気持ちになるからいいの。
行きたい目標があるから心が動く。
見た目元気は本物の元気になるよ。大丈夫！
マイペースが最速です。
さあ、火曜日！あなたの夜を、朝を、今週を、これからを応援しています。
今はずっと続かない。
いつもあなたを応援しています！