【2015.11月更新版】今シーズンのレース予定
おいっす！
昨夜は
おいっす！たーバーで
仕事帰りに生牡蠣を堪能しましたぜー！
生牡蠣って
とぅるんっ！
としてて、ホントにウマいよね～（≧∇≦）
そんな訳で
今シーズンのレース予定の１１月更新版を
生牡蠣画像とともに～♪(´ε｀ )
１２月
湘南国際マラソン フル
１月
★隔週ハーフ３連発祭り！(^^;;★
①ハイテクハーフマラソン ハーフ
②千葉マリンスマラソン ハーフ
２月
③東京ベイ浦安シティマラソン ハーフ
↑これは生牡蠣とイクラとナンチャラのカクテル(#^.^#)
２月
東京マラソン フル
３月
横浜マラソン フル
４月
ＰＡＲＡＣＵＰ２０１６ 種目未定チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン１１８キロ
前回までの予定に加えて、地元レースの東京ベイ浦安シティマラソンが入金完了してるので決定！何度も書くけど、この大会が一番感慨深いしね。
それから、昨年度に事務局で参加していた「ＰＡＲＡＣＵＰ」と２０１５大会を泣く泣くＤＮＳした「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン１１８キロ」が新たにラインナップ！
あとは、
これからの冬に週に２回以上はスイムの練習もしたいところ。
さて、
来週末の湘南国際を皮切りにフルとハーフが盛りだくさんにスタートするけど、今シーズンも最後まで、悪あ牡蠣？しながらRUNを楽しんでやるぜー！
呑みもね、、、( *´艸｀)
あ、それはエブリデイだったわ、、、
スマイルアフリカプロジェクトのボランティア
一昨日の土曜日は
お台場でコチラのランニングフェスティバルのボランティアに～（＾ν＾）
DREAM AS ONE
×
スマイルアフリカプロジェクト
ランニングフェスティバル２０１５
履かなくなったRUNシューズを回収して、アフリカの子どもたちに履いて走ってもらったりと、スゴくいい取り組みをしてるんだよね
高橋尚子さんも毎年先頭に立ってこの活動に参加されています。
去年、この活動を知って、その時はシューズ回収だけ参加したんだけど、今回はボランティアに参加。
で、
活動内容はコース担当
↑コーンが似合ってるらしい、、、(^^;;
はい！
みんなとコーンを置いて、コースを作りましたぜー！
コース設置後はランナーを応援したり、かなりゆる～くてノンビリした時が流れて、何というか心地よい時間を過ごせたね。
休憩時間にはレーシング車いす体験
これ、かなり自由が効かなくて、ホントに運転が難しかったわ、、、(^^;;
それから、シューズ回収（＾ν＾）
今回は２足を！
現地の様子はパネルでわかりやすく展示されてました
ランチは自然派食なトマトカレーをいただきましたぜー！
うん
いい大会に参加出来たな！
そして
お疲れ様でしたー！ は
大井町のコチラで
いや～
しこたま呑んで喰って、４人で８，０００円でお釣りが来ちゃうって、、、
この店、素敵過ぎるー！（≧∇≦）
そして、アメイジングな２次会に流れて。。。
結局、ボランティアの活動時間と呑んでる時間はイーブンだったとさ。。。
でも、
ホントに素敵で素晴らしい大会なので来年もまた参加したいと思いますー！
レッスン１？ おとなの水泳教室 クロール長距離
今日は
おとなの水泳教室 クロール長距離の初回でした
たまたま来月から新設される『クロール中級』にクラス替えをすることに相成りました。（クロール中級の目的はキレイに しなやかに ５０mを泳ぐことね）
クラス替えしたら差額が出たので、今宵も日高屋でかんぱーい！
おとなの水泳教室 クロール長距離の初回でした
(^^;;
今までの初級は平日の昼間。今回は夜２０時ってこともあるけど、参加者の雰囲気がここまで違うかい？って印象
もちろん、初級はマダムな姐様達が多くて、長距離は仕事帰りの肉体派サラリーマンが多い感じ。
で、
練習メニューも当たり前だけど、全く違ってこんな感じ。
①プールサイドでストリームラインの姿勢をキープ。次に目を閉じて片足立ちしながら。
やたらフラついた。
ここからがプールに入水し、そして未体験ゾーンへ。。。(⌒-⌒; )
②両手をグーにしてクロールを５０m
③両手でじゃんけんしながらクロールを５０m
右手がグーの時は左手はパーみたいなのをリピート
④ピアノを弾くように両手の指を動かしながらクロールを５０m
⑤普通にクロールを５０m
この②～⑤を間髪入れずに泳ぐから、ちと疲れた、、、グーのクロールとか力んじゃって大変。
じゃんけんクロールなんて、しっちゃかめっちゃかだったわい
次に
⑥ビート板を使って蹴伸びを４本
⑦ビート板を使って片足キックを２５mずつ
⑧ビート板なしでキックで５０m
この⑥～⑧は初級でも習ってたから、褒められるくらい。
逆にガシガシ系の参加者よりも速かったよ
そして、
⑨１００mタイム計測
ワタシはホントに遅くて２：３０台だったかな、、、ツービートクロールだし。
初級と違って当たり前だけど泳ぎっぱなしだし、前の方との１０秒差のウェイブスタートだから休む間もなくてもうヘロヘロ。。。（≧∇≦）
で、ラストは
⑩５０m×８本
って言うより４００m一本な感じ、、、
もうここまで来ると今のワタシにはスタミナ切れ。。。
RUNならどこまでも走れる気がするんだけどね
そんな訳で第一回目は終了
そして、先生に呼ばれて
辛そうでしたけど大丈夫でしたか？
今日は一回目でしたが、来週からはもっとハードに泳ぎますよ
このクラスは一番泳ぐクラスですから
なぬ？
一番泳ぐクラス？
聞いてねーよ、そりゃキツい訳だよ
参加資格が５０mを１分以内って書いてあったから、それはクリアしてるんだけど油断したかな～(Ｔ＿Ｔ)
そんな訳で、先生に相談した結果
たまたま来月から新設される『クロール中級』にクラス替えをすることに相成りました。（クロール中級の目的はキレイに しなやかに ５０mを泳ぐことね）
そう言えば、クラス替えってホントはワクワクするじゃんね。
あの子と一緒のクラスがいいな～とか。
でも、今回のクラス替えは全くワクワクしないね。だってマダムメインの平日昼間にリターンだしさ、、、
って言うか、それは目的じゃないね。失礼。
それと、余談ですが
クラス替えしたら差額が出たので、今宵も日高屋でかんぱーい！
ちっ、本音言うと悔しいけどね
でも、これが今の実力だし、ここからがまたスタートだね
と、いう訳で
次回はクロール中級編で会いましょう！
東京マラソン2016ボランティア
東京マラソンは祭り！
はいっ！
呑むぞー！！！
って言う自分の中での位置付け。
だから、
ランナーとして当選してもやるんです！
はいっ！
今回の２０１６も
受付のボランティアリーダーをやることに！
*\(^o^)/*
この東京マラソンEXPOの受付、ランナーにとってはすでに当選した時から、もしくは抽選にエントリーした時から東京マラソンが始まってるわけで、そんなワクワク感や緊張感を持った方々が最初に東京マラソンに触れる大事な場所。
だから
この受付のボランティアは楽しい！
間違いなく、すこぶる楽しい！
しかも、今回は桃色隊RUN仲間も同じ時間に同じ受付のボランティアリーダーをしたり
もうね、やっぱりこれは
祭りだ！祭りだ！
わっしょい！わっしょい！
もちろん、ミスなくちゃんとやるように気をつけるけどね。それでも楽しみながらね
東京マラソンのボランティア募集は１２月６日の正午から。ここ数年はボランティアもランナー同様にすぐに定員になってしまうんで、やりたい！って方は１２月６日を忘れずにー！
そして、受付終わったら
呑むぞー！！！
ってこれは、昨日のスイム後の日高屋の画像
(^^;;
ポチッとな。チャレンジ富士五湖１１８Ｋ
今回はエントリーするつもりはなかったんだけど、やっぱり走ることにしました。
１１８キロ
前回は仕事のスケジュールの都合で泣く泣く断念。。。
エントリー費用と宿泊費、移動のバス代を無駄にしてしまいました。
合計で●万円
だから、予定がわからない先のレース
しかも、新年度の４月だから更に予定が見えなくて、また大金を無駄にしたくないし、ウルトラは柴又もあるし
何より、トライアスロンを目指してるから、スイムの練習もしたいし、ロードバイクも買いたいし。
だから、出ないと決めたんです。
一度は
でも、エントリーしちゃいました。
理由はね
やっぱり、前回走れなかったから。
なんせ、前に富士五湖１００キロ走った時は雪だったしね。
富士五湖、やっぱり走りたい。
そんな思いが日に日に強くなり、予定も見えないままだけど、エントリー
今回は、何があっても走ります。
仕事も絶対に休みます。
これを走らないで、次にやりたいことに集中出来ないからね
そんな訳で
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
１１８キロ
何があっても走ります！
湘南国際マラソンからの案内
！
大会当日に
関する
大事な
お知らせです。
到着後、
すぐに
開封
してください。
だって～
ぷぷぷ ( *´艸｀)
はい！
結構、分厚い封筒が届きましたぜー！
湘南
国際
マラソン
１月開催だった２０１１年大会（実際には２０１０年度？）以来の参加！
この間、シーズン初戦のフルはつくば、富士山だったんだけど、実は湘南国際をまた走りたかったんですよ！
じゃあ何故にこの間走らなかったかと言うと、この大会って毎年開催日が祝日の１１月３日で、仕事上どーしても休めなくて。。。
なので、
分厚い封筒の理由はこやつね。
前回参加した時はシミＴだったね～
いや～、
ところが、今年の開催日は１１月３日じゃなかったので、こりゃ出たいっ！ってなり、エントリーの時もクリック合戦に勝つべく、会社帰りにiPhoneとiPadをWi-Fiが繋がるマックに持ち込み、PM８時のエントリー開始時刻に気合いでエントリーしたわけ。
久しぶり！
湘ちゃん、元気だった！？
な感じ～ ( ´ ▽ ` )ﾉ
(⌒-⌒; )
いや～、
最近はフルに向けた練習とか特にしてなくて、楽しく走ったり、泳いだりが多かったから、チョット頑張らなきゃな～（≧∇≦）
とは言え
スピード練とかロング走とか練習する前に、まずはサザンを聴いて耳から練習しますかね～♪
余談ですが、
サザンの歌詞で一番キュンだと思う歌詞は『TSUNAMI』の
「見つめ合うと 素直に おしゃべり 出来ない～ 」
って歌詞 ♪(´ε｀ )
クーッ、、、（≧∇≦）
こんなシチュエーションたまらんぜー！
ワタシ、沈黙が嫌いだから、逆に見つめ合う前から沢山おしゃべりし過ぎて失敗続き。。。
(T ^ T)
嗚呼、
TSUNAMIじゃなくてSAZANAMIのような穏やかな恋がしたいです。はい。
４４→４５
おかげさまで
↑エレカシ聴きながらトリスハイボールと岩下の新生姜で男らしくカンパイー！ この組み合わせが辛くて優しい～！
景子サマへの愛。( *´艸｀)
わたくし事ですが、
昨日で４５才になりやした。
まぁ、アラヒフってやつで、Facebookとかでも、ありがたいことに沢山のおめでとうをいただきました。
で、ブログでも報告って意味じゃなくて、こちらでは、４４才で自分に起きた気持ちの変化を書き残したいと思います。
なぜなら、この４４才って年に自分の中で考え方の変化が起きたから。
一言で言えば
自分本位。
もちろん、仕事の話じゃなくて、ランとかの趣味の話ね。
今年の初夏位だったか、自分の中で単に集まって走ったり呑んだりすることに正直、限界というかつまらなさを感じてました。マンネリなのか何なのか？
大人数でワイワイやることを何度も経験して、それはそれで楽しかったけど、なんか最近違うかなって。
企画することを義務みたいに感じたり、集まること、集めることが目的化してて、実は自分は全然楽しくない。
参加者もアイツがいるから参加しないとかなんとか言う人がいたり、同じ日に別の企画がアップされたり、派閥みたいのもできたりしてて。
それも何とか解消しようと思ってたかも。
実際、相談されたりもしたし。
これってある程度長くやってるとよくあることかなと。(⌒-⌒; )
でも、気づいちゃったんです。
それはやりたいことじゃない。
ましてこれは仕事じゃないし。
オレは『自分が』気持ちよく走って
気持ちよく呑みたい。
学校の先生じゃないし、これで商売してるわけでもないから、関わりたくないことには関わりたくないし、そんな時間があれば、もっと走ったり泳いだりしたい。ホントに気の合う人と。
それからは早かったかも
自分ひとりでも、興味あるイベントなどには進んで参加してみたり、今まであまり絡まなかった知り合いと走ってみたり。そうすると、そこにはスゴい面白い奴や気の合う奴がまたいたりする。合わない奴もいるけどね。
そんな中で出た答えが
『自分が走りたい時に、走りたい人と走り
呑みたい時に、呑みたい人と呑む。』
そんなの当たり前じゃん！って思うでしょ？
これって実はやれてるようでホントはやれてないと思います。
で、そうやって、『自分が』を意識すると、やっぱり楽しいんです。
別に今までが悪かったんじゃなくて
周りが悪いんじゃなくて
ただ、自分が変わったんだと思います。
何かを楽しみたいなら
続けることが大事。
続けることも大事だけど
少しずつでも変わることも大事。
変わりながら続ける。
そんな訳で４５才児は難しい年頃かも。
これからも自分本位で。
余談ですが、
もし、
逆に変わらないものがあるとするならば、
それは。。。
景子サマへの愛。( *´艸｀)
女子のタートル好きなんだけど、景子サマに着られた日にゃ、
もう、、、
クゥーッ、、、
♡（≧∇≦）♡
東京ベイ浦安シティマラソン ハーフにエントリー！
前にも書いたかな？
震災以来、久しぶりにハーフの部が復活！
そして、
今シーズンの東京ベイ浦安シティマラソンは
ワタシは浦安市民だから一足先にエントリー完了しました！
*\(^o^)/*
震災の前のハーフと少しコースが変わったけど、
何よりもハーフが復活したことがホントに嬉しい！！！
あの時以降、メインレースがハーフではなく１０キロだったり、８キロだったりしたけど、ハーフが復活するってことは、液状化現象の被害から復興がやっとひと段落したってことだと思う。
時間は４年かかったけど、よくこんな状態から、ハーフが出来るまでに復興出来たよね
マラソン大会にはホントに沢山参加してるけど、今回ばかりはホントにタイムとか完走ってことだけじゃなくて、なんて言うかさ、もっと別の気持ちになりながら走るんだと思う。
あの時もランナーで、今もランナーで、過ぎた月日の間も飽きずにコツコツと走ってきてホントによかったってね
そうじゃなかったら、浦安にハーフが復活することをこんなにも喜べないだろうしさ
まぁ、まとめると
今回の東京ベイ浦安シティマラソンのハーフは自分にとってかなり特別で、最大限に楽しんでやるってことを言いたいのと
これからも走り続けますよ～！
ってことを改めて思うのでした。
あとは京葉線のガード下にイカした居酒屋があればサイコーなんだけどね ( ´艸｀)
サイクルモード インターナショナル ２０１５
一昨日の１１月６日（金）に
行ってきましたー！
場所は幕張メッセ。
金曜日だからまぁまぁ空いてて
↑試乗はブルーのバンドを見せればオッケー！
ピンと来ない。。。(^^;;
ホイール見ても萌えず。
タイヤ、こんなにカラーあるのね（＾ν＾）
トークショーは手入れの仕方について
サイクルモードインターナショナル２０１５
メッセの中に入るのはかなり久しぶり。
多分、大学生の時にロックンロールバンドスタンドっていう年越しライブがあって、それ以来だと思う。(^^;;
試乗もスムーズに～
それにしても時計とフィットビットも付けてるからオレの左腕が大変なことに、、、
（;￣O￣）
で、
今更ですが、全くバイクには詳しくなくて。。。
で、
フレームだけで８４万円のバイク乗ってみた
いや～、よくわからん、、、
とりあえずかなり軽いのはわかったけどね。
どっちかと言うと、こっちの方が好きかも
けど、
近い将来やってくるトライアスロン出場に向けて、とりあえず見てこようかなってのが今回の目的！
だから、ブランドも見ても
イマイチ。。。
でも、
なんだか楽しいね～
そうだよ！手入れ大事だよな～
オレ、ズボラだからな～（≧∇≦）
メンテナンスのトークショーも人気！
メンテナンスも大事だけど、オレ、ズボラだからな～（≧∇≦）
そんな訳で、時間の許す限りいろいろ見て、バイクの世界って言うのを少しだけ感じたかな～
具体的にコレが欲しいって言うのはまだないけど、多分、これって言うのが決まったら一途に愛しちゃうかも知れません。
ふとした仕草で急に隣の席の子を好きになってしまい、意識して目を合わせられなくなるみたいにね～
まぁ、あれだね。
恋もバイクもタイミング次第で、その時が来たらちゃんと向き合わないとってことだね。
そんな訳で、
こんなワタクシに１０割引でバイクを売ってくれる方、絶賛大募集中です～(￣▽￣)
キックなんて適当〜、、、
昨夜は、皇居を走って呑む！って言う集まりがあって、有難いことにお誘いをいただいたので参加してきました～
で、RUN後の焼肉の席で
トライアスロンで入賞したりしてる方がいて、アイアンマンを完走したり、スイムとかも４㌔以上を普通に泳いじゃうって話を聞いて
こりゃ、すげーぞ！
見た目はホントに普通の女の子なのに！
って思いながらも聞いてみた。
「どうしたら、そんなに泳げるの？
クロールはやっぱりツービートクロール？」
そしたら返ってきた答えが、
タイトルの言葉。
『キックなんて適当～
してないかも～』
（;￣O￣）
そんなはずねーだろ？
長嶋茂雄みたいにスゴい人は言うことが感覚的なのか？
ホントにキックは要らないのか？
今までのおとなの水泳教室で習ってたことは無駄だったのか？
いつも東京体育館でひたすらビート板使ってバタ足の練習してるバタ足オバちゃんの運命は？
いろいろ考えさせられたわ。。。
その後、ワタシがウルトラマラソンを走れるのと同じ感覚でどこまでも泳げるような感覚なことも言ってたので、何となくわかった気がした。
多分、キックとかを意識してるうちはまだまだで、もっと練習して、人が日常生活で息を吸ったり吐いたりするのを意識してしてないのと同じで、そんなことを気にしない位に気持ちよくスイマーズハイで泳げるようにならないとアカンよってことだろうという結論に辿り着きました。
うん。
呑む時も終電とか気にせずに楽しく呑めよって言うのにも近いかもね
な訳ねーか、、、ε-(´∀｀; )