気楽にウォーキング -2ページ目

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行く所限定は同じですね

■１１月２５日
◎計：３２分４，３８７歩月平均２，９６５歩
　（１日１万歩に対し△１７５，８７２歩）
◎昼：「３Ｋｍ」コ－ス３２分４，３８７歩
　１３７歩／分はれ
　朝起きたら一面真っ白でした。
　アスファルト部は融けていて、
　散歩に支障はなくて良かった。
　しかし殆どギャラリーいない。
　でも年の差カップルはいたよ。
　行く所限定は私と同じですね。

■１１月２１日
◎計：４４分５，６３７歩月平均３，３２１歩
　（１日１万歩に対し△１４０，２５９歩）
◎昼：「Ａ」コ－ス３２分４，５１０歩
　１４１歩／分はれ・南微風
　金曜日は何かイベント無いかと林間コース。
　ワクワクしながら冷たい風に負けずに歩く。
　しかしこのトキメキは僅か５００ｍで決着。
　枯葉舞い散る散歩道は愛好家しか見えない。
　それでも室内広場で年寄りがゲートボール。
◎夕：「会社周辺」コ－ス１２分１，１２７歩９４歩／分

手袋しないと歩けません

■１１月２０日
◎計：３２分４，３２９歩月平均３，２０５歩
　（１日１万歩に対し△１３５，８９６歩）
◎昼：「３Ｋｍ」コ－ス３２分４，３２９歩
　１３５歩／分はれ・南微風
　晴れていても寒くなりました。
　晴れているので雪山が見える。
　もう手袋しないと歩けません。

マレットに興じる老夫婦

■１１月１９日
◎計：３１分４，３７１歩月平均３，１４６歩
　（１日１万歩に対し△１３０，２２５歩）
◎昼：「３Ｋｍ」コ－ス３１分４，３７１歩
　１４１歩／分小雪・強南風
　寒風吹き荒れる公園に山から雪が舞ってきた。
　幸いにも南風だったから小雪だが西風は最悪。
　そんな中でもマレットに興じる老夫婦もいた。

下を向いてひたすら歩く

■１１月１８日
◎計：３２分４，４１８歩月平均３，０７８歩
　（１日１万歩に対し△１２４，５９６歩）
◎昼：「３Ｋｍ」コ－ス３２分４，４１８歩
　１３８歩／分くもり・強南風
　朝の予報では雪になる可能性もあるとか。
　西の山は曇っていて、吹雪を連想させる。
　しかも、風が強いとなれば条件は悪過ぎ。
　ただ下を向いて、ひたすら歩くのみです。
　せっせと歩いて、ポカポカしてきました。

予想外の鉢合わせでした

■１１月１７日
◎計：３６分４，７４０歩月平均２，９９９歩
　（１日１万歩に対し△１１９，０１４歩）
◎昼：「３Ｋｍ」コ－ス３６分４，７４０歩
　１３２歩／分はれ
　ちょっと先に歩く人あり。
　徐々に接近していくので、
　反対に回ってみたけれど、
　いつも私が歩くコースは、
　その人も歩くコースとは、
　予想外の鉢合わせでした。