バレエこんなことあんなこと

Ｎ先生のレッスン

（ダックス用Ｍサイズでこのサイズ感・・おかしいって。ウィンナーロールになってしまいます）今年からは出来るだけ出られるときにレッスンに行こう！と決意。師匠Ｎ先生のレッスンに行ってまいりました。以前このレッスンは6時半始まりの1時間だったので会社から直行→何も考えずに頑張って8時頃帰宅、でとても受けやすかったのが今は1時間ほど遅く始まるようになり帰宅後がしんどいし犬はいっぱいいっぱいな状態で待ってるしで負担が大きいのですが。「無理にアンディオールしようとして腰がタックインしているからおへその裏側あたりをぐいっと引き上げて立ってみて」と注意されたものの昨日は朝から胃腸が張って苦しかったため「おへその裏」が全く意識できない＞＜何十年も生きているのにそんなことが意識できない！どーゆーこと？！レッスン前に胃の薬を服用。さらに先日テレビで見たノルウェー国立バレエ団プリンシパルの西野麻衣子さんの逸話を思い出しながらなんとか頑張りました（大げさ）（↑この逸話というのはまだプリンシパルじゃなかった頃の西野さんが主役が急病になったので「明日代役を出来るか？」と言われた時のこと。西野さんは足の親指の爪が剥がれかかっていてすんごく辛かったのに「もちろん踊れます！」と千載一遇のチャンスをモノにするためすぐに病院で爪を剥がしてもらって（！）当日は麻酔を打って代役を務めた、というお話）帰りの電車の暖房がすごくキツくてんもう倒れそうになりながら帰宅しました。コート着てるんだからこんなに暖房強くなくていいってば～！西野さんの前ではとても言えませんが私も左親指のが外反母趾っぽく踏めない状態。せっかくの有料レッスンとても元を取ったとは思えない内容になっちまいました・・。・・・・来週も頑張ってみるよ～やれるだけ。

今日のお言葉

「存在感薄い！」by M先生。グランワルツにて。だって。存在消してるんだもの。前半はともかく後半早いストゥニュー2連続からのシェネ。…シェネが出来ません(тωт。`)M先生は常に「踊りなんだから」を念頭に置いての振付、指導なので突っ込まれどこが独特。年末にほぼひと月レッスン休んだら足裏のアーチ崩れたみたいでシューズが小さく感じる。新しいの欲しい！（愛用していたカペジオのジュリエットが小さくなってしまい以前のDDを使用中。キャンバス地のジュリエット扱ってるところが少ないのよね）圧倒的な存在感で私をとりこにした磐音。この巻にてお別れです。寂しいなあ…

観に行った～

です！フォースの覚醒です。犬を飼い始めてから連れ合いと映画に行くということが全くなくなってしまった我が家（うちの犬は留守番が大嫌い）しかしＳＷだけは外せないらしく連れ合いが昨年から行く気満々だったので姉の家に犬をお預けして観て参りました。一番疑問に思ったこと。↓↓「どうして○○と○○○の息子があのルックス？！」マスク取った時のズッコケ感（死語）ハンパなかった。ここはヘイデン・クリステンセン級持ってこないと涙も出ないつうの！芝居も上手でもないしあいつの存在がこの映画自体に「小粒感」醸し出してないか？！と文句タラタラ。ところで予告編で流れていた「オデッセイ」大好きマット・デイモンが主演なのは嬉しいけどこの原作本は去年読んだ中でベスト3に入るほど面白かったもので本の題名はなんです。こっちのほうが絶対いいと思うんだけどな～！「オデッセイ」じゃ数年経ったら「インターステラー」と区別つかなくなりそうなんだぜ。小説のイメージでは主人公もうちょっと若い感じだったけどマットだからいいか～。あと「750億人が彼の帰りを待っている」がキャッチフレーズみたいですがそこよりも本の魅力としては「くじけないいじけないいつもハートにユーモアを」みたいなところだと私は思っています。明るい「ゼロ・グラヴィティ」と言ってもいい。映画と本は別物だと思いますが「火星の人」原作はホントおすすめです！

背中を強くする

です！久しぶりのレッスンだったのですがなんとびっくり。Ｙ先生は１２月に骨折なさってしばらく休んでいて今日が久しぶりのレッスンなんですって～。知らなかった。（自分も１２月休んでいたからね）しかしそこは先生たる所以漫然と休んでいたわけではなかったようです。座っている時間がほとんどの生活をしていて気が付いたのは座っていると肩がどんどん前に出てきて猫背の姿勢になる、ということだそう。（先生！それ。今の私です！大掃除で重いもの持って久しぶりに背中が痛くて肩が思いきり前にかぶさってて「胸周りを良く伸ばしてくださいね～」って外科のマッサージの人に言われました！）みぞおちとおへその真ん中あたりの裏にあたる背中の部分ここを意識して肩甲骨をぐっと下げながら息をはきましょう。この部分を常に意識して強く保てるように。息を吸うときは肩甲骨周りの筋肉を背骨に寄せるつもりで。背中を強くというのはバレエでも大事な意識の一つですからね。今日のヨガは先生に個別指導されないように頑張って三角のポーズも決めてみた。しかーし。がっせきに座って体を前に倒すポーズで思いきり足を床に押し付けられました。はい、全体重を乗せられて(＠Д＠；確かにそうされると足もペタッと床につくのですが。もしかして先生私がバレエレッスン出ていること察しているのかも(￣ー￣；

新年の抱負

明けました。おめでとうです。（元旦に母のお墓まいりに行きました）先月は私が３週間も風邪をこじらせたままで出社だけでもういっぱいいっぱい。それでも２９日に犬の抜歯手術がありその日には根性で復活しました。歯槽膿漏で顔が腫れるのを繰り返していて年齢が少しでも若いうちに、と勧められて決意。最初の予定では右奥の１本だけを抜くはずが・・・・（ちょっとわかりにくいけどボッコボコに腫れておりますのん）右奥３本左奥２本も抜きました。迎えに行ってみれば左目は骨を削った振動で出血しており一足早くRIZINで戦った人のようになってました。それでも無事に済んで本当に良かった！今日はバレエ初レッスンへ。どうしても師匠Ｎ先生のレッスンに出たかったから初めて行くちょっと遠方の店舗へ。先生ビックリしてた～。（久しぶりだしここまで来たんだ～的な？）しかし始まってみればダメ出しの嵐。「アンディオールしようとし過ぎてタックインしちゃってるから！」「方向がウヤムヤですよ～！○○さんっ！」レッスン自体は比較的初心者寄りの内容でひと月のブランク抱える私にはぴったりで良かった。新年の抱負ブランクの間に年も一つ取ってしまってほとんど初心者に戻ってしまったバレエスキル。もう辞めちゃおうか？！と思ってしまうこともあるけれどいいじゃない。辞めるのはいつでもできる。今年も体力と相談しながらまた一から頑張ってみます。「がんばってにゃ」（連れ合い実家の猫です）

ワンコ鍼灸

去年ヘルニアをやってからずっと連れて行きたかった犬の鍼灸治療。本日年に一度の平日休みなので実行しました。（最初に打った鍼。人間は百会のツボが頭頂部にあるけど犬はここにあるそうです。）初診なので全身を見させてくださいということで心音・目・耳・歯・爪・肛門腺をチェックしてくれました。（こちらの病院は診察料756円なのに耳掃除爪切り足裏肛門腺絞りはその中に含まれているんだって！先生自ら足裏カットもしてくれた）「素晴らしいです！」と褒められらのは歯の状態。これは飼い主のおかげではなくｗ持って生まれた体質でエナメル質がツルツルなんだって～。耳は先日掃除してもらったばかりなのに「マラセチア菌がいるから洗浄しましょう」ということで大量の消毒液を耳に注入して洗浄したあと抗生物質を投与してくれました。鍼灸治療をしたかったのはヘルニアをやったからというのもあるけど一度だけ施術してもらった犬の整体の先生に「この子は腰より首のコリが強いのが気になるな」と言われていたから。果たしてこちらの先生も首が異常に硬い、とおっしゃいました。原因としては例えば足の出が多少悪かったりする癖があってそれを庇っているうちに首コリ症状が出ているのかも？とのこと。お灸はこんな形にセットされているのをあちこちに当てて温めます。ほんわりあったかくてすごく気持ちいいの。私がやってもらいたかった(笑)鍼は打ちどころによっては「ピクッ」となって嫌がるところもあったけどお灸にうつったらよほど気持ちがいいのかグッと落ち着いてそのうちウトウトしだしたよ。「どのくらいの頻度で通えばいいですか？」と尋ねたところ１０歳を過ぎているから定期的に通うのが望ましいけど「ちょっと調子が落ちたかな？」と感じたら来ればいいですよ～とのことでした。首は上部はかなり柔らかくなってます。そして先生の予言通り今は爆睡中。（人間も鍼やマッサージが効くと眠くなるもんね）鍼灸だけで４０分診察合わせて一時間かかったけどじっくり診て頂けてとても良かった！（鍼灸代金は２７００円）今日は院長先生が診て下さったけど私が行ける土日はほかの先生になってしまいます。が、鍼もやってもらえるし信頼出来る病院がもう一つあるのもいいなと思いました。（ちょっと遠いんだけど）果たして明日の朝も先生の予言通りに元気１００倍になってるかな？楽しみです。

名言集？

（休みの日は一日中ｗｋｔｋワタワタしているので夜潰れるのが早い。なぜか何もしていない連れ合いも一緒に潰れてますｗ）バレエの先生って総じて頭の回転が速いのか注意する時「そう来るか？！」みたいな絶妙な表現をしてきます。昨日のセンターレッスン。ワルツの時はこなせたけど同じアンシェヌマンを2拍子でやらされると（Ｍ先生がよくやるパターン）途端にヨレヨレのわたくし。すかさず「マダム遅いってば！」と突っ込まれました（笑）ホントは「おばさん！」と言いたいところだったんじゃないでしょうか？先生素敵な呼びかけありがとうｗ他の人への注意も思わずお腹の底から笑ってしまうような表現多し。しかしそれを全部まとめて公表していたらもうどこの誰かバレバレなのでグッと我慢です。それにしてもＭ先生って「妙に機嫌の悪い時」がなくていつも明るく指導してくれるからへこみつつも頑張れる。毎週同じ事はやらないのでついていくのが本当に大変ですがやっぱり楽しい。ところで付録目当てで購入したＥＬＬＥ　ジャポンにシルヴィ・ギエムの記事が掲載されていました。今さらながら「すごい脚そしてすごい足先」（Ｎ先生は「同じ人間だと思って見て落ち込まないでいいよ」といつもおっしゃいます）シルヴィは天才！と発言している人がいましたがそうかな？ただの天才じゃ片づけられないほど努力の人だと思うけどな（天才と呼ばれる多くの人はそうですよね）オペラ座を見学に来たシルヴィをバレエに誘ったベッシー先生もすごい！と思います。もちろんそれにこたえて、それ以上に大きくはばたいていったシルヴィも素晴らしい。今年で引退って残念です。

アメンバー限定記事虹の橋

舞台の空間

（レッスンメイトさんに手作りスカート頂きました。嬉しい！）パリオペラ座のオニール八菜さん、プルミエ昇格素晴らしいです。オペラ座バレエ学校を卒業してもバレエ団に入団出来ない人もいるのに別路線から進んできて。思えばローザンヌ出場の時から優雅でしたもんね。踊り始めてすぐにポワントの紐がほどけてしまい落ち着いて舞台から退場、直してまた踊り始めて。焦ることなくその後の踊りに影響することもなく。ある種の落ち着きと品格があってあれは持って生まれた資質なのでしょうか。ぜひ一度生の舞台を観てみたいなあ。先日、スタジオの発表会を観に行きました。会場では２年ぶりに会う前回一緒に踊った方々と再会したりして懐かしかった～。（〇〇ちゃ～ん！とか完全小学生モード突入）今回は最初から最後までゆっくり座って鑑賞。そして思ったのが舞台の空間というもの。バレエではなくコンテンポラリー（ジャズダンスベース）の作品で。かなり活躍なさっている先生ご本人と生徒さんの作品が素晴らしかったです。私はどちらかと言えばクラシック派で特にコンテが好き、というわけではないのですが一気に引き込まれました。先生がお一人で踊っている時全く舞台の広さを感じさせずむしろ狭く感じるくらいなのです。照明もとくに派手ではないし衣装もモノトーン。それなのに「もっともっと」っていう広がりを感じさせるのって不思議です。先生振付生徒さんだけの作品でもとにかく「ああいう振り移しってどうやるんだろう？」という驚きと共にほぼ動きっぱなしで後半からはハアハアしてる息遣いも聞こえるほどの激しい目まぐるしい踊りなのですが訴えてくるパワーが落ちることもなく。バレエでも上手な人は踊っている間実際より大柄に見えますけどつまり踊るってそれだけのパワーを秘めていないと（特にセットがない発表会のような場では）お客さんも一緒に振りをなぞって終わっちゃうんだなと考えさせられました。

レッスン備忘録

「イチ！で集めて立つストゥニュー４回回って～」・・・・・先生わかりまてん・°・(ノД｀)・°・いつもお手本になるキレイなお姉さんもイマイチの様子で。（振りに迷いがない、「踊り」になっている、ポーズを見せるタメがある人なのです）その他参考になる方もおらず。レッスン後シャワーを浴びながらブースで復習するのが常なのですが。「はっ！(￣∇￣+)」あれですね！眠りのグランパドドゥで最後オーロラが王子ににじり寄っていくステップみたいな感じだ！━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!軽くジャンプするくらいの勢いで一気に集めて立つそして振り向く。一度じゃピンと来ない、人の１0倍反復しないとわからない私なのです。ちなみに最近よく「イチ二、じゃなくてイチ、で収束するグリッサード」というのも指定されますがこれも難しい。Ⅿ先生は「ゆっくり踏み込むプリエ素早く踏み込むプリエ」にもよく言及されますがこれは踊りを見据えたプリエで奥が深すぎます。今日はジュッテも「ウエストも使うの～！」とパチッと一発頂きながらの指導入りました。はぅ(;´Д`)ノ

アメンバー限定記事腫れその後

Ｋ－バレエ「カルメン」公演

11日オーチャードホールにて。（ロビーにこんなパネルがあって一緒にお写真撮影ができますの）久しぶりの祐子さんを観られるとあって喜び勇んで行ってまいりました！荒井祐子さんの大ファンです。それはもうローザンヌのテレビ放映で観たときから！現在はバレエスクールの校長になってしまわれて久しぶりの舞台で本当に嬉しい。もっともっと踊って頂きたい！ホセ遅沢さんエスカミーリョ杉野さん。正直カルメンと聞いたときは古典というのではないしストーリーは「魔性の女カルメンに翻弄される男の話」だしどんなもんかな～と思っていたのですがいざ生オケで「ちゃんららちゃらちゃら　ちゃんららちゃらちゃら♪」を聴くとワクワクします。100年以上経っても色あせることないクラシック名曲の底力！Ｋというか熊川哲也というと例えバレエファンであろうと「キライ！」と激しく拒否反応を起こす方もいますがＫの男性ダンサーは、やはり良く訓練されているなと感心します。訓練っていうのも変な言い方だけど足裏をしっかり使って足先まで神経を使っている。男性は足裏やﾌﾟﾘｴを多少疎かにしても筋力でジャンプや回転をこなせますがやはり足裏足先は目いっぱい使い切ってくれないとキレイじゃない。祐子さんはやっぱりステキでした～。きつくカールのかかったロングソバージュヘアで強めのメイクでいつにも増して「夏木マリ感」満載でしたが丁寧でリズミカルなポワントワークや表現力で魅了されました。ハスッパな感じよりちょっとカワイイ感が強いのでラストで「殺さなくったっていいだろ～！（怒）」感がより増します。遅沢さんはスタイルも良く見栄えするのですが堅物の軍人（っていうか衛兵なのかな）っぽさがあまりなかったのでカルメンに運命を狂わされる感に欠けているように感じました。終始「優柔不断な要潤」みたいに見えてもうちょっと出会い「前」「後」メリハリあってもいいのでは。こうなるとやはり御大のホセが観たくなります～。杉野さんはメイクのせいか私の目のせいかなんとなく「松潤」に見えてそれはそれで良かったような。ラストのド派手なマタドール姿で下っ端マタドールと一緒に踊るところはなかなか見ごたえがありました。でもホセとの対比からしてもっともっと力強く男らしくあってもいいのでは。というわけで祐子さんの相手としてはまだキャリア不足が露呈した感じ、そして哲ちゃんのホセやエスカミーリョを観てみたい！とますます感じたもののおもしろかったです。Ｋバレエは男性ダンサーは少しずつ育っていくように思いますが（テレビとかで垣間見る指導、めっちゃ厳しそうだ）あとは女性プリンシパルが生え抜きで誕生するといいですね。（ここらへんから地雷話に突入しそうなのでやめておきますが）男性女性ともに生え抜きの看板プリンシパルが誕生した時バレエ団としても円熟期に入っていくのではないでしょうか。

哲ちゃんは出てないけど

哲ちゃんは出てないけどKバレエのカルメン観に来てます。祐子さん美しい(*´ｪ`*)…♥

朝起きたら

朝起きたら右目の下が腫れていて病院へ。歯茎にキズがあってそこからバイ菌が入って腫れているらしい。次から次へとあるもんです。

最近のあれこれ

（自由が丘に新規オープンのクロワッサンのお店。ひとつ４５０円。高いよね。）ここのところ首の調子があまり良くないこともあって休みの日は出来るだけ朝イチのヨガのレッスンに出ています。整形外科の先生によると「体は動かしたほうが良い。バレエの動きも問題ない」というのですが（ちなみに先生の姪御さんはロシアのバレエ団で踊っている方！）首肩の張りが強いとカンブレするのも辛い。あと首を軽く動かせないのでピルエットとか出来ない｡ﾟ(T^T)ﾟ｡若干の頭痛もあるのでレッスンで緊張したくないというのもあります。（こちらはグッとリーズナブルなサンジェルマンのこしあんサンド揚げ。カロリーが怖いけどすごく美味）そんな中昨日お初のヨガレッスンのイントラはなんとびっくり７８才の先生でした～！最初会員さんかと思っちゃった( ´艸｀)さすがにダイナミックな動きはなくて調整系呼吸系がメインでしたがこのお年でお仕事が「ジムのインストラクター」って素晴らしいと思いました。（散歩に行ったら思いのほか暑くてバテバテ中）起きるのは辛いけど朝イチでジムに行っちゃえばそのあとまとめて時間を使えるしお風呂のある店舗だと朝風呂も満喫できるし最高≧(´▽｀)≦お風呂場で他の人が嫁や娘の愚痴を言い合っているのを聞いてるのもなかなかおもしろいです。

頸椎変形症その後

　　　　　　　　　（こんなにキレイなパッセが出来たらサイコ～）（前回までのあらすじ）引っ越し後の６月あたりから激しく首の後ろが痛むようになったワタクシ。「引っ越したお部屋も堪能できずに逝ってしまうんだろうか・・」と恐怖におののく日々を経て整形外科にて「頸椎が変形しています」診断を受けて投薬で痛みは治まってきて無事に新しい部屋を堪能しているのですが・・・。その後問題になっているのが病院で受けるように勧められている「牽引」。痛みが酷かったときはなんともなかったのですが、痛みが軽くなってからは施術後肩甲骨の間が激しく痛むようになりました。ずっとお世話になっている整体の先生の所に行ってみると「牽引というのは謂わば激しくストレッチしているのと同じこと。機械による強いストレッチを受けると終わったあとでより一層筋肉が縮むのでそのため肩甲骨の間が痛むんです！牽引は必要ない、というか辞めた方がいいから！」と。毎日３度飲んでいた薬も現在はほとんど飲まなくても平気になっているのですがそれでもゼロではないのでたまに薬をもらいに行きます。そうすると必ず「牽引も受けていってね」と言われる・・・。事情を話して強さを最初の8から4に軽減してもらってますがそれでも週に二度も受けたらそりゃもう肩甲骨の間が痛くて痛くて。かといって整体を受けると症状が「深化」しているせいで二日くらいは反作用の痛みが出て我慢しないとダメ。試行錯誤の結果結局一番いいのは「自分で身体を動かすこと」みたいです。特にヨガ！お盆休みの間ヨガとバレエを一日おきで受けていましたらその間快調でした。というわけで最近は週1は必ずヨガのレッスンに出るようにしているんだけど必然的にバレエのレッスン数が減ってそうすると身体の脇の軸の強さが減っていって。左のピケターンとかでヨレヨレに→今ここ。そうそう毎日会社の帰りに出かけてばかりいられないし。家事もあるし犬孝行もせなあかんし体力はないし。時間もないけどお金もないし体力もない、の三重苦。はう～・・・。

お盆休みの楽しみに

お盆休みの楽しみにReFaとオシポワの白鳥のDVD を買いました！白鳥の２幕まで観たところです。２幕の登場するところ、普通パドプレで儚く出てくると思うのですがさすがオシポワ。軽くジャンプしながらの登場(笑)肩周りと脇の下の筋肉がスゴいです。来るべき日に備えて筋トレしてるオデットみたいな。表情はmakeと相まって別人みたいだけど。これは３幕が楽しみだ！(♡´艸`)

次から次へと。

次から次へと。先月はまた尿のph が高くて今月再検査と言われ。今日は今日で。連れ合いにあばら骨の終わりあたりに「なんかポツってあるから今度病院行ったら聞いてみて」と言われて確かによーく探すとニキビのような手触りが。お尻絞りのついでに見てもらったら「確かにありますねえ。局所麻酔で取れますからやりますか！」というわけでやってまいりました( ´_ゝ`)検査もするのでぜんぶで２００００円(´д｀|||)隙あらば傷を舐めようとするのでこの暑いのにエリザベスです。

レッスン備忘録

ピルエットシングル。わたしの場合。「蹴って立って振り返る」とイメージするのが一番すっきりするようです。4番に降りて続けて回る時は後ろ足に重心をかけ過ぎないように。以前習っていた毒舌Ｋ先生。「ピルエット1回なんて私はピルエットと認めませんよ～。ダブル以上ではじめてピルエット認定しますから！」ヽ(;´Д｀)ノ

M先生のレッスン。

M先生のレッスン。レギュラーで出るようになって苦節５ヶ月。今日初めてセンターで「はい、いいよ～」と誉められました(╥_╥`)先生は現役のバレリーナゆえアンシェヌマンも踊りに近く、またワルツステップを２拍子でとる、といったこともあるので難しいのです。そしてアームスの美しいことといったら！( ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ )「え？そう来る？」みたいなのが度々。「M 先生のレッスンは先生を見るために出るもの」と豪語するレッスンメイトさんもいるくらい。もちろん細かいとこも見逃しません(笑)プリエのダメ出しは追随を許さないものがあります。少しでもあのアームスに近づけるように。がんばろ(๑•̀ㅂ•́)و✧