最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧第6回フェルデンクライス・オンラインレッスンフェルデンクライス個人セッションの年末年始の日程2014年フェルデンクライス個人セッションは難しいことにはすぐ取り掛かり、不可能なことなら少し時間をかけてやり遂げるフェルデンクライス個人セッションの年末と新年の予定です。頭をぶら下げたまま起き上がる!民族舞踊の動きから腰と背中を柔らかく強く使うこと幸せな赤ちゃんのポーズから起き上がる腰を立て肚を据えて座るには背骨に伝わる波を感じる魚のポーズを生じる動き魚のポーズのバリエーション足の裏をつけたまましゃがむにはライオンのポーズの効果寝たまま楽ちんスクワット楽に体をねじるには楽に足の指を組むには膝の痛みを楽にするには楽にラクダのポーズを取れるようにするには楽にイルカのポーズで立つには次ページ >>