ブログ記事一覧|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ -4ページ目
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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体重も体脂肪もまさかの増加で納得いかん。
ダイエッターでもマック行きますよ。こんなオーダーできるのかな?
プロテインが飲めません
我が家の「お菓子箱」に入っているもの3年前から今まで。
体型は絞れるのか実験中
インボディ測定、胸トレ、モバイルバッテリー。明日は体重落ちてるはず。
これまで生きてきた中で一番爆食した時のお話。
SNSの画像は信用しない。
(長文)ウォーキングやランニングでダイエットしようと思ってる方へ。
3月のダイエット生活予定
アラフィフ主婦の今月のダイエット成果を色々比較。
意外な物をホワイトデーにおねだりした。
私にとってのダイエット継続の原動力。
昨日のジムで色々なことがありました
実験結果報告「水抜き」は見た目、バキバキになるのか
ダイエッターの味方のアイラップでリメイク料理。
リバウンドしていた体重を落とした簡単な技。
コンプレックス解消に使ったのは200万円弱。
ダイエットコンテストに優勝したのは私がスカウトした人(^^♪
歳をとるほどに「食」への意識は変化するもの。
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